Читать книгу "Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу - Сильвия Лёкен"

При первой встрече можно воспользоваться советами к легкой беседе из главы 6.

Пример Кристины

Кристина решилась на более традиционный способ. Она критически относится к онлайн-знакомствам, поэтому подала объявление в надежную еженедельную газету. Кроме того, она собирается обратиться в брачное агентство и обдумывает, что для нее важно в партнере. И у нее появилось еще одно занятие: она посещает курсы, чтобы заниматься своим увлечением, как уже давно хотела: она хочет написать детективный роман. Кто знает, кого она встретит, если будет продолжать следовать своему хобби…

Жизнь с партнером

Отношения как испытание

К парным отношениям стремятся многие. Но, несмотря на это, нередко случаются неудачи. Доля разводов в развитых западных странах составляет 50 %, а многие отношения вообще не доходят до брака. В Европе, как показывает статистика, непрерывно сокращается количество браков, в Германии оно особенно низкое. Специалистов в области взаимоотношений очень много. Относительно различных способов общаться и потребностей Интро и Экстра интересно рассмотреть два возможных варианта: какими будут отношения между интровертом и экстравертом? И как будут жить вместе два Интро?

Вопрос для вас

Если у вас есть партнер, он экстраверт или интроверт?

Если вы не уверены, то вам поможет тест и обзор из первой главы.

Он/она ____________________

Особые качества и потребности: ____________________

Союз Интро – Экстра

Когда партнеры дополняют друг друга

Каждый из партнеров живет в своем собственном мире. Самое позднее, после первого периода влюбленности становится ясно, что два мира отличаются друг от друга: разные ценности, опыт, способности и личные качества, включая экстраверсию и интроверсию. Интересно рассмотреть эти различия, которые обусловлены неодинаковым восприятием действительности уже потому, что два мира больше, чем один. Кроме того, один партнер может выполнять то, что другому дается тяжело, и таким образом помогать ей или ему. Так, например, партнерше-экстраверту будет легче организовывать, планировать и поддерживать контакты пары с другими людьми. Она будет побуждать мужа к походу на вечеринки. Возможно, там она будет заботиться о том, чтобы он не оставался один, и вовлекать его в собственную деятельность. И наоборот, муж-интроверт может стать своей жене точкой опоры, приводить ее в равновесие и, подобно скале, гарантировать стабильность и постоянство.

Различия могут отягощать отношения

С другой стороны, различия между Интро и Экстра-партнерами могут отягощать отношения. Разные темпераменты, потребности и представления рискуют сталкиваться друг с другом, и для каждого это будет иметь свои последствия. Упомянутая партнерша Экстра берет на себя все расходы времени и энергии, когда речь идет о социальных контактах. На вечеринках ей приходится поддерживать мужа, хотя, возможно, с бо́льшим удовольствием она бы общалась с компанией, не находясь постоянно с ним рядом. Для молчаливого мужа в совместной жизни с женой Экстра оказывается сложным найти возможность успокоиться, расслабиться и хоть изредка ничего не предпринимать.

Различия между Интро и Экстра-партнерами могут привести в отношениях либо к угрозе распада, либо к взаимной компенсации.

Столкновение потребностей

Различия между Интро и Экстра-партнерами в худшем варианте могут привести к распаду отношений. Партнер Интро чувствует, на него постоянно оказывают давление. Партнер Экстра может считать Интро слабым, невнимательным, слишком уступчивым или пассивным, что может ослабить самооценку Интро. К тому же экстраверты ждут от партнера больше общения и внимания к себе, чем интроверты. Они чувствуют себя эмоционально обделенными, когда не получают необходимую долю активного внимания. Партнеру Интро, со своей стороны, может нравиться в подобном общении то, что ему не нужно лишний раз брать на себя инициативу.

В общении у Интро и Экстра скорее всего будут разные представления относительно быстроты и громкости беседы; и они неодинаково реагируют на конфликты. То, что супруг Интро находит слишком громким, грубым или быстрым, для жены Экстра может быть нормой общения. Кроме того, ее может раздражать то, что при разногласиях супруг уходит в себя вместо того, чтобы обсудить проблему. Другой проблемой может стать степень семейной конфиденциальности, потому что Экстра рассказывают о личном намного больше и быстрее, чем Интро.

Взаимное уважение как основа отношений

Тем не менее Интро и Экстра могут жить хорошо, дополняя друг друга. Условием этому является доверие, его психолог Хартвиг Хансен (2008) называет ключом к отношениям. Доверие в отношениях – это, прежде всего, сочетание двух факторов.

Два ключа к счастливым отношениям

1. Определите свои собственные потребности!

Только когда вы знаете и уважаете свои потребности, вы можете принять потребности партнера.

2. Определите потребности вашего партнера!

Признайте то, что вы и ваш партнер нуждаетесь в разных вещах и одну и ту же ситуацию можете воспринимать по-разному. Восприятие не зависит от чувств, которые вы испытываете друг к другу.

Преимущества разных потребностей

Если вы нашли различия в потребностях, это вполне нормально – все люди разные. Важно то, как вы обращаетесь с этими различиями. В отношениях вы часть команды, а каждая команда получает выгоду, если ее участники обладают разными качествами и способностями. Взгляните на плюсы неодинаковых потребностей в ваших отношениях.

Ваш партнер – экстраверт:

• Энергичен, дает вашим отношениям новые импульсы, он может выступать инициатором какой-либо социальной деятельности или встреч, которые могут быть устроены специально для вас. Все это способно сделать вашу жизнь намного проще.

• Обладает другими преимуществами в коммуникации, из которых вы можете извлечь для себя выгоду, когда столкнетесь с препятствиями, например, при необходимости уметь гибко вести беседу (препятствие 8: фиксация) или при решении конфликта (препятствие 10: боязнь конфликтов).

Правильно общаться с партнером Экстра

Специально для партнеров Интро (ведь это ваша книга!) я перечислю стратегии общения с партнерами Экстра.

Интро-стратегии при общении с партнерами Экстра

1. В разговоре

При разговоре выражайтесь ясно и коротко. Ваша содержательность (преимущество 2) и аналитическое мышление (преимущество 6) вам в этом помогут.

Когда говорите, обращайте внимание на достаточную громкость, четкость речи и интонацию. Если вы говорите слишком тихо или монотонно, партнер может вас не услышать или не понять значимости сказанного.