Читать книгу "Большая книга психологии: дети и семья - Лариса Суркова"

Женщины часто опасаются стать непривлекательными для своих мужей, не желают, чтобы они видели их в муках. Несомненно, они имеют на это право. И пусть я лично считаю, что раз делали ребенка вместе, то и счастье рождения надо испытать вдвоем, я всегда принимаю доводы тех, кто против. Тем не менее на занятиях для беременных я советую рассмотреть хотя бы возможность быть папе рядом, в комнате ожидания. Ведь то, каким малыш будет в первые минуты после рождения, он уже не будет никогда. Мне кажется, это женский эгоизм — лишать мужа возможности видеть кроху и испытывать счастье рождения ребенка вместе.

Какие выдвигаются основные доводы против?

1. Мужчины падают в обморок.

Да, это бывает. Если ваш муж боится крови, ему лучше побыть на схватках и выйти перед потугами. Тогда этого можно избежать.

2. Женщина становится сексуально непривлекательной (у мужчин даже развивается импотенция).

Представляете сколько бы таких «калек» было на свете, учитывая опыт тех стран, где практически все роды протекают совместно с папой? На самом деле опросы мужей говорят об обратном. Они начинают смотреть на свою любимую другими глазами, у них повышается градус обожания.

3. Мужчина в родах бесполезен.

Если папа подготовился, прочитал хоть одну книжку (не говоря уже про посещение специальных курсов), от него будет много пользы. Прежде всего он источник психологического содействия: может пожалеть, погладить, сказать нужное слово; мобилизовать, когда надо, помочь взять себя в руки. Кроме того, мужчина способен оказать замечательную физическую поддержку: спину размять, поддержать в хождении по коридору и в других моментах.

4. Роды — это «некрасиво», они травмируют психику мужчины.

Признаюсь, этот аргумент вызывает у меня возмущение: не очень ли много мы жалеем мужчин, заботимся об их комфорте и возможных психических травмах? Когда люди пребывают в гармоничных и доверительных отношениях, они должны быть опорой друг другу. Муж может не идти на роды по ряду причин, но только не по этой. А если с женой что-то похуже случится и надо будет судно выносить? Он ее бросит, потому что это не эстетично? Вряд ли вы будете оправдывать его в таком случае.

Словом, будущий папа может не смотреть, как жене делают клизму или проводят осмотры, но в самих родах ничего ужасного и наносящего травму, я вас уверяю, нет.

В заключение приведу важный довод в пользу партнерских родов. Присутствие мужа всегда полезно, поскольку как человек, находящийся в более или менее здравом уме и трезвой памяти, он может выступить свидетелем. Будущий отец способен задавать вопросы и принимать решения, иногда касающиеся жизни и здоровья — вашего и малыша.

В любом случае решение, быть на родах вместе или нет, принимает только пара. Это ваша семья, а роды потому и партнерские, что учитывают желание обоих.

Кризис в семье после рождения ребенка

В семейной жизни время от времени случаются не самые простые моменты, которые называются кризисами. В психологии кризис рассматривается как некий новый этап. Рождение ребенка (не важно, какого по счету) — это именно такой период.

К сожалению, многие не справляются с резко навалившимися проблемами. Об этом свидетельствует печальная статистика разводов в семьях с детьми первого года жизни. Как-то в связи с этим провели опрос молодых родителей (с ребенком до года), и 94 % пар сообщили, что их отношения изменились с рождением малыша. Из них только 13 % сказали, что изменения произошли в лучшую сторону.

Почему же вместо безграничного счастья, связанного с родительством, в семьях начинаются ссоры, ведущие к разводам?

Специалисты полагают, что причины этого в следующем.

1. Накопившаяся усталость и неустойчивый гормональный фон мамы, из- за чего она все видит в черном цвете. Мужчина же оказывается не готов проявить понимание и терпение.

2. Вмешательство родственников — исторически сложившаяся в нашей стране особенность, все так же сильно влияющая на молодые семьи.

3. Гиперпатриархальные устои — мужчина вознесен на пьедестал, на котором ему приходится потесниться с рождением малыша.

Бурлящие гормоны молодой мамы, уставшие нервы молодого папы, отсутствие нормального общения и секса — богатый коктейль, вкушая который обеим сторонам надо быть максимально осторожными! Здесь непременно следует прилагать усилия, чтобы сохранить мир в семье. Самое лучшее, что можно сделать, — в момент, когда все находятся в спокойном состоянии, обговорить правила общения и совместной жизни в новых условиях. Например, такие.

• Не кричите друг на друга при детях. В случае нарушения этого запрета одним из партнеров другой должен напомнить о договоренности и остановить его. Для этого можно выбрать кодовое слово. Предположим, услышав слово «лимон», все замолкают.

• Обязательно разговаривайте на темы, не связанные с детьми. Конечно, ребенок — это сейчас самое важное, но есть и работа, и политика, и погода — это тоже достойно обсуждения.

• Выберите для себя «взрослое время». Можно установить час, после которого вы только муж и жена. Можно действовать в соответствии с графиком ребенка. Малыш уснул? Отложите уборку (готовку) и полежите рядом с любимым.

• Касайтесь друг друга. Взрослым, как и детям, нужны объятия. Порой после них и разговоры не требуются.

• Ухаживайте за детьми вместе. Выберите, что-то из режима младенца, что вы могли бы делать вдвоем, и превратите в ваш ритуал (совместная вечерняя прогулка, купание малыша и др.).

• Дайте пришедшему с работы мужу хотя бы час, чтобы прийти в себя. Не требуйте от него помощи и бесед сразу.

• Дайте жене радость побыть одной — принять душ, сделать маникюр и т. д.

Я хочу обратиться к тем мамам, которым тяжело просить о помощи и принимать ее. Не старайтесь быть супергероиней и выполнять 100 дел одновременно. Поверьте, это никому не нужно, никто не оценит. Более того, когда вы в сердцах скажете: «Да я же ради вас!..», вам ответят, что вас никто об этом не просил.

Всех пап я призываю помогать женам, ухаживающим за детьми. Не забывайте, что ваша половина не просто «сидит дома в декрете», а много работает и сильно устает. В ее голове дикий клубок из переживаний, страхов, недосыпа, желания быстро прийти в форму… С рождением ребенка у вас, мужчин, многое меняется в жизни, но у ваших жен изменений гораздо больше. Как психолог я не могу, не хочу и даже не имею права призывать женщин напрягаться ради семьи в одностороннем порядке. Семья — это всегда история на двоих.

В заключение хочу добавить, что кризисы не бывают постоянными, они носят временный характер. Вы довольно быстро привыкнете к изменениям в вашей семейной жизни, и у вас все будет хорошо при условии позитивного настроя, стремлении все делать вместе, соблюдении интересов — обоюдных и личных.

Как молодой маме справиться с гормонами

Думаю, что многие молодые мамы — те, у кого возраст малыша до шести месяцев, — слышали от своих близких: «После родов ты стала другая».