Читать книгу "Обмани свой вес - Римма Мойсенко"

Эти люди созданы вызывать восхищение и одобрение окружающих, производить яркое впечатление, получать признание своих достоинств. И они делают все возможное, чтобы соответствовать своему призванию.

Каковы бы ни были их внешние данные, они красивы. Они эффектно выглядят, грациозно движутся. Их жесты изящны, мимика выразительна. Они всегда одеты ярко и со вкусом. Носят только модные, оригинальные или эксцентричные наряды. Любят дорогие или необычные украшения и аксессуары (заметьте, я говорю и о женщинах, и о мужчинах!).

«Театралы» красиво говорят – причем так, чтобы многие могли их слышать и имели желание слушать бесконечно. Их речь красочна, изобилует образами и цитатами. Они обычно обыгрывают сказанное – движением глаз, сменой поз и выражений лица, щедрой жестикуляцией. Ведь они любят, когда на них смотрят с интересом. Если им есть что сказать, они донесут это до вас так, что вы будете впечатлены.

Их жизненное предназначение – украшать и приятно удивлять собою мир. Поэтому каждое появление театрального психотипа на людях, всякий его поступок по отношению к другим – это прекрасно поставленный маленький спектакль. И, конечно, презентация самого себя. Это исполнение роли, которая должна неизменно вызывать аплодисменты.

Театральный психотип – человек чувствительный, экспрессивный, склонный к ярким и сильным проявлениям чувств, резкой смене настроений. Одним словом, эмоциональный. Это требует от него больших затрат энергии. К тому же свой моноспектакль он играет «сегодня и всегда», каждый день с утра до ночи. Поэтому потребность в восполнении жизненных сил у него чрезвычайно высока. А получает их он только тогда, когда взгляды окружающих направлены на него. Тогда он чувствует себя комфортно, полон энергии, щедр на проявления добрых чувств. Если же этого нет, ему становится плохо. Он, конечно, продолжает «играть на сцене» и добиваться внимания зрителей – такова природа этого психотипа! Но теперь роль у него другая. Он донесет до аудитории свое «плохо» так, что никому мало не покажется. Он поднимет скандал, станет предъявлять необоснованные претензии, требовать невыполнимого. Или будет «играть» обморок, мигрень, сердечный приступ, обострение хронического заболевания. Люди вокруг засуетятся: «Что с вами?! Воды! Валидол! Скорую!…» Мир снова закрутится вокруг него – ради чего, собственно, все и затевалось.

Представители этой категории психотипов не способны к трудоемкой, монотонной работе, длительной сосредоточенности на деталях. Они не отличаются последовательностью и настойчивостью в достижении цели. Но зато они великолепны в тех областях человеческой деятельности, в которых востребованы яркость личностных проявлений, артистизм, эмоциональность, способность к экспромту.

Причины обретения избыточного веса

1. Из-за избыточной эмоциональной активности «театралы» расходуют много психической энергии. И если они не имеют навыков психологической саморегуляции и самовосстановления, то компенсируют упадок сил быстрым, неконтролируемым и чрезмерным поглощением «чего-нибудь вкусненького». Алкоголь, шоколад, печенье, выпечка, фастфуд – в ход без разбору идет все то, что способствует обретению лишних килограммов.

2. Люди этой категории чрезвычайно зависимы от внимания окружающих. Но они получают его не всегда и не в любой ситуации. В таких случаях эмоциональность и артистизм театрального психотипа могут сослужить ему плохую службу. Например, он оказывается в поликлинике, в длинной очереди к участковому терапевту. Вокруг него – больные, усталые, равнодушные к нему люди. Удручающая для «театрала» ситуация. Что с ним происходит? Он резко отрицательно эмоционально реагирует на дискомфортную обстановку и, как правило, начинает играть (для очереди и снующих мимо медсестер) моноспектакль под названием «Мне плохо!». Он громко восклицает: «Сколько можно сидеть! Как от этого болит голова!» (И это только начало.) Беда в том, что театральный психотип настолько хорошо вживается в образ, что порой забывает из него выйти. Он возвращается из поликлиники домой в отвратительном настроении. У него серьезный стресс. Он этот стресс «заедает». И вступает в замкнутый круг проблем душевного и физического нездоровья.

3. Театральные психотипы переживают хронический стресс, если занимаются не своим делом. Например, такой человек откровенно страдает, если работает бухгалтером. Ведь пунктуальность, тщательность, однообразие, точные расчеты – не для него. Тем более что молчаливые, погруженные в свои отчеты коллеги-бухгалтеры – совсем не то окружение, которое ему нужно. Нередко в таких случаях театральный психотип в унынии спасается от неуютного, безрадостного мира за толстой жировой оболочкой…

Что делать?

Театральному психотипу свойственно винить в своих бедах окружающих. Ведь он знает: все из-за того, что ему недостает их внимания! Всем своим видом он как бы говорит: «Смотрите, что вы со мною сделали! Как мне тяжело. Даже обмен веществ нарушился. Это из-за вас я потолстел (потолстела)!»

Ему следует осознать: не все люди устроены так, как он. Не все обращают внимание на внешний вид и достоинства тех, кто рядом. Это нормально. То, что порой к нему относятся бесстрастно, – совершенно оправдано. Театральному психотипу необходимо это принять.

Как говорится, если не можешь решить проблему, измени к ней отношение. «Театралу» следует искать то окружение, в котором он постоянно будет ощущать доброжелательное внимание к собственной персоне, получать одобрение и восхищение, которых всегда ищет.

В этом контексте я хочу дать «театралу» такой совет: важно определить, кто является в круге близкого общения источником постоянного раздражения или неудовлетворенности. И пресечь контакты с этим человеком. Или занять по отношению к нему позицию мудрого терпеливого человека, который понимает и принимает мир таким, каков он есть.

Из всех шести психотипов «театрал» наиболее чувствителен к характеру работы, которой занимается. Он должен задаться вопросом, соответствует ли она его психологическим особенностям. Если ответ отрицательный – работу надо решительно менять!

Активный психотип

Описание психотипа

Среди своих пациентов активный психотип я узнаю с первого взгляда. Такой человек входит в кабинет смело, улыбается широко и приветливо, здоровается громко, смотрит доброжелательно. Он принимает открытые позы, иллюстрирует речь активной жестикуляцией, охотно и весело рассказывает о себе. «Вот смотрите, какой толстый стал, а? Такие дела! Помогите. Я вообще-то уже много раз пробовал худеть. Собаку на этом съел. Был в такой-то клинике, у такого-то врача лечился. Такую-то методику применял, и еще такую… И это прошел… А вы что предлагаете?»

Эти люди шагают по жизни широко и смело, они не боятся реальности. Жизнь для них – праздник и приключение. Им все интересно, они одновременно хотят попробовать все и сразу. У них широчайший спектр интересов, они всегда в курсе всех дел и событий. Они очень подвижны – и физически, и ментально, и эмоционально. Движутся стремительно, мыслят быстро, говорят много, легко подстраиваются под собеседника.