Читать книгу "Чудо освобождения. Отвечайте миру так, как вы хотите - Гай Финли"

5. Чувство, будто вы окружены толпой, хотя находитесь одни.

Когда говорят: «Как мне это надоело», на самом деле (хотя и не осознавая этого) люди имеют в виду то, что им надоело страдать от отсутствия понимания самого себя. Это становится ясно, стоит нам понять, что несчастье не приходит к нам, а исходит от нас. Например, само недовольство нашим уровнем понимания как раз и является частью этого уровня, которым мы недовольны. Благодаря пониманию этого духовного принципа мы можем разделить себя и наше недовольство. Жизнь тотчас изменится к лучшему. Во-первых, тает наше раздражение. На его месте расцветает учение. И чем больше мы растем внутренне, тем легче течет вся наша жизнь.

Эта новая идея, диктующая нам намеренно отделить от себя все то, что кажется сковывающим, ведет к истинному самоосвобождению. Ведь ничто, кроме собственного отсутствия понимания, никогда не держало нас в заключении. Вот почему даже попытка отделить себя от ограничений нынешнего уровня жизни уже относится к более высокому уровню понимания. Это сознательное действие «работает», постепенно разрывая болезненную цепь, которую создают постоянные поиски решения проблемы в самой проблеме. Преграды рушатся и исчезают, потому что вы перестали их возводить. В самом прямом смысле, вы перестаете загораживать себе путь! Практикуйте это саморазделение так часто, как только можете. Чем больше вы работаете над этим особым видом освобождения, тем свободнее будут идти дни и легче течь ваша жизнь.

Настойчивость – это главное в работе над собой. Вы должны быть настойчивы даже в самом своем желании быть настойчивыми. Вы должны быть настойчивы несмотря ни на какие силы, направленные против вашего желания пробиться к себе обновленному. Поверьте мне: между вами и совершенно новой жизнью, о которой вы мечтаете, нет никаких настоящих преград. Вы можете (и должны) доказать себе, что действительно настолько свободны. И начать нужно с понимания и действия.

Чем сильнее сомнение, которое вы осмелитесь оставить позади, тем больше у вас возможности вырасти над собой. Следующая аксиома всегда верна: единственным препятствием между вами и свободной жизнью является сила, которой вы ошибочно наделили свои сомнения и страхи. С другой стороны, каждый раз, когда вы переступаете через эту силу, – отделяя себя от ложных волнений, которые они вам внушают, – происходит следующее: увеличивается ваша сила духовная.

Семь способов увеличить свою духовную силу

Что такое духовная сила? Можно дать десятки определений, но сейчас давайте опишем ее так: это понимание того, что для обретения смелости и уверенности в себе вы никогда никоим образом не должны идти с собой на компромисс – чего бы или кого бы это ни касалось.

Ниже приведены семь проверенных способов повысить эту духовную силу. Изучите эти рецепты, чтобы раскрыть все заключенные в них секреты. Практикуйте каждый в отдельности – и все вместе – каждый день. Вы увидите, что, отделяя себя от страхов и сомнений, осложняющих вашу жизнь, вы в то же время воссоединяетесь с новой силой, которая никогда не покинет вас в трудные минуты.

1. Откажитесь от того, чтобы обращаться к прошлому для решения проблемы, с которой столкнулись в настоящем.

2. Говорите «нет» всему и всем, кому вы боялись говорить «нет».

3. Никогда не оправдывайтесь и не объясняйте ничего из одного только страха быть непонятым.

4. Научитесь смотреть на свою беззащитность перед окружающими как на вызов вашему праву жить без страха.

5. Всегда, когда это возможно, постарайтесь понять, что человек, с которым вы собираетесь спорить, страдает так же, как и вы.

6. Никогда не принимайте отрицательной реакции в качестве единственного ответа на новый вызов.

7. Помните, что все, чему вы противостоите в жизни, давит тем сильнее, чем больше времени вы тратите на отрицательные мысли о нем. Так что принимайте то, что можете, и отбрасывайте остальное.

Упорно практикуйте эти принципы, и вы сами увидите, как прежние сомнения становятся уверенностью, а на смену темным страхам приходит смелость.

Как освободиться от бесполезных чувств

Обычное психологическое страдание – это просто трата жизни. Оно бессмысленно, жестоко и, более всего, обманчиво. Я сказал «обманчиво», поскольку психологическое страдание – это ненужная боль, в необходимости и даже неизбежности которой мы сами при этом уверены. Это «часть жизни». Но ежедневные утомительные и выматывающие умственные и эмоциональные страдания вовсе не являются частью реальной жизни. Вы не должны жить ни с какими мучительными мыслями или чувствами, и неважно, насколько убедительными они кажутся. Когда речь идет о психологическом страдании, всегда есть выбор. Но вы не должны сдаваться от беспомощности, из-за которой начинаете жалеть, что вообще живы.

– Мне хочется согласиться с тем, что вы говорите, но я боюсь, что правда в том, что независимо от направления, которое я выбираю, в конце концов я все равно столкнусь с каким-нибудь конфликтом или несчастьем.

– Да, это так.

– Но разве вы не говорили о том, что есть выбор?

– Он есть, но только когда вы перестанете думать о выборе пути отступления!

– Но как тогда мне относиться к своим страданиям?

– В этом все и дело. Страдания рождаются, потому что вы в первую очередь думаете о себе. И направление действий для того, чтобы разорвать сосредоточенность на одном себе, которое предлагают ваши мысли, это всего лишь продолжение тех же мыслей, что сковывают ваши чувства.

Отчаянные поиски счастья – это продолжение несчастья. И счастье никогда не стремится найти себя. Стремление стать уверенным – это продолжение неуверенности в себе. Надежда на светлое будущее – продолжение туманного и мелькающего прошлого. Даже чувство вины за приступ гнева – это тоже продолжение внутреннего раздражения собой. Любое направление ради бегства от несчастья есть продолжение этого страдания, и неважно, каково время и расстояние между ним и вами. И пока мы делаем выбор, исходя из этого, полного страданий уровня жизни, наши решения будут корнями уходить в сами проблемы. Благодаря этому мы можем глубже понять смысл послания Христа: «Что посеешь, то и пожнешь».

– Действительно, то, что происходило в моей жизни, подтверждает ваши слова. Так что же мне делать? Каково мое новое направление?

– Проблема в том, что сам ваш вопрос предполагает, что вам нужно куда-то идти и что-то делать. Но что вам действительно нужно, так это перестать быть тем, кем вы себя считаете.

– Но как это сделать?

– Нужно пожелать увидеть истинность всего, что мы уже обсудили. Начните наблюдать за собой во время каких-нибудь событий. Вот, например: поймайте себя на том, как вы прислушиваетесь к знакомому волнующему состоянию, которое говорит вам, как лучше всего строить планы на безопасное будущее, – а потом спросите себя, есть ли смысл спрашивать у акулы, как доплыть до берега. Очевидно, никакого! Постарайтесь обнаружить побольше таких хитрых внутренних диалогов, и чудо не заставит себя долго ждать. Вы больше не будете спрашивать у себя указаний, так как перестанете верить тому внутреннему «Я», которое говорит, что вы потеряны.