Читать книгу "Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой - Лариса Велькович"

Эмоции и чувства можно сравнить с рябью на воде. Когда ряби нет, мы способны ясно увидеть реальное дно. Однако, как только появляется рябь, вода мутнеет, и реальность приобретает искаженный образ. Картина выглядит уже совсем по-другому, и мы не можем сказать точно, что же видим. Исходя из этого, решение принимаем неверное и неэффективное.

То же самое происходит, если мы совершенно отвергаем эмоции и чувства в пользу того, чтобы логически обосновать что-либо или осмыслить ситуацию. Такой подход не является эффективным, потому что, если мы логически хотим что-то обосновать или решить, наш ум не спокоен, он напряжен, находится в состоянии очень интенсивной работы. В этом состоянии человек тоже не может ясно увидеть картину, у него нет возможности наблюдать. Наблюдение является важнейшим приемом осознания происходящего. Так что главным фактором принятия решения являются не логические умозаключения и не эмоциональная включенность, а именно наблюдение! Соответственно, мы должны пребывать в спокойном состоянии, ведь именно наблюдение позволяет видеть реальную картину целиком и ясно. Очень важно научиться наблюдать не оценивая, не сравнивая, а просто наблюдать, чтобы осознать реальную ситуацию.

Есть техники, методы и упражнения, которые помогут вам научиться входить в правильное состояние для принятия эффективных решений.

Тезисы

1. Моя эмоциональная включенность ведет к принятию неправильных решений, так как не задействован мыслительный процесс.

2. Мои логические рассуждения и анализ результатов не ведут к принятию правильных решений, так как не используется интуиция.

3. Мое состояние равновесия, спокойствия – единственная возможность для принятия правильных решений.

4. Homo sapiens – Человек разумный – рождается во мне только в тот момент, когда я нахожусь в состоянии умиротворения и спокойствия.

5. Развивая способности к созерцанию и наблюдению, я становлюсь более осознанным и разумным.

6. Прислушиваться к своему сердцу означает для меня следовать своей мечте.

7. Моя мечта – это магнит, ее притяжение усиливается по мере осуществления.

8. Делать что-то с любовью – для меня значит следовать своей мечте.

Практикум по управлению мечтой Шаг 4. Чувства и эмоции

Сядьте в удобную позу, которая поможет поддерживать спокойное и равномерное дыхание. Дыхание дает нам возможность успокоиться, ведь от изменения темпа нашего дыхания зависит интенсивность поступления кислорода в мозг.

Дышите через рот. Положите обе ладони на лоб и дождитесь момента, когда почувствуете, как пульсирование в районе надбровных дуг синхронизируется. Как только этот момент наступит – можно убрать руки со лба и принимать решение.

Успех – чума XXI века

Наше следующее утверждение явно вызовет у вас удивление. Стремление к успеху – это признак чувства неполноценности. Принимая решение устроить погоню за ним, мы не чувствуем себя самодостаточными. Важно отличать стремление к успеху ради самого успеха от стремления достигать цели ради принесения пользы другим людям. Стремление к успеху ради самого успеха является чумой этого века. Конечно, в желании чего-то достигнуть нет ничего плохого, наоборот – только хорошее. Однако когда стремление к успеху превращается в самоцель, то становится негативным. Оно разрушает психику, понижает самооценку и разрушает личность человека, разрушает взаимоотношения, приводит к финансовым потерям, нарушению закона. Держитесь подальше от успеха, бегите от него как от чумы.

Противоположность чувству неполноценности – стремление к превосходству. Во взрослой жизни чувство превосходства нередко проявляется странным образом: мы хотим, чтобы наш партнер был хуже нас. Если я мужчина, а ты женщина, значит, ты можешь рожать детей, а я нет. Это – твое превосходство надо мной. Но как мне его скрыть? Я буду зарабатывать больше, чем ты. И буду делать все возможное, чтобы ты зарабатывала меньше меня или еще, не дай бог, не заняла должность выше моей. А лучше вообще сиди дома. Все это важно для меня, чтобы я мог чувствовать свое превосходство.

Что же мне делать со своей женой, которая уже находится на высокой должности и зарабатывает гораздо больше меня? Или ее родители обеспечивают ее независимость от меня как от мужчины-кормильца? Тогда я буду проявлять свое превосходство по отношению к детям, показывая им, что они не совершенны. Я стану делать максимум возможного, чтобы они не достигли в жизни большего, чем я, но замаскирую эти действия под благородные. Например, я играю в теннис и хочу, чтобы мой ребенок тоже играл в теннис. Играя с ним, я буду вести себя с ним на тренировках так, чтобы отбить все желание заниматься в дальнейшем. Я буду указывать ему на каждую погрешность, критиковать, приводить себя в пример и всячески показывать свое превосходство в игре.

Конечно, есть и такие люди, которые действительно хотят, чтобы их близкие реализовали себя в жизни на 100 %. Об этой категории людей мы вам расскажем в главе о намерениях.

Человек на жизненном пути постоянно стремится к успеху. В литературе лидерами продаж являются книги о том, как достичь успеха: стать успешным бизнесменом, успешной покорительницей мужских сердец, и так далее. Если ввести в поисковой системе в Интернете слово «успех», вы получите 12 900 000 ссылок! Однако это говорит лишь о том, что на такой потребности можно хорошо заработать! Так как стремление к превосходству является обратной стороной чувства неполноценности, присущего каждому человеку начиная с рождения, то, предлагая людям возможность достичь успеха, тренеры, консультанты, психологи, агентства, телепрограммы всегда будут обеспечены аудиторией. А если людям не объяснять, что ощущение успеха кратковременно, что стремление к превосходству нарушает баланс между «получать» и «давать», ломает отношения в семье и на работе, то можно обеспечить себе безбедную старость.

Стремление к успеху – это отражение сути стремления к превосходству. Если мы возьмем в качестве примера международную политику, то увидим: когда одна страна хочет проявить свое превосходство над другой, она активно маскирует свои действия под благородные. Она заключает договоры о сотрудничестве, но при этом ведет целенаправленную борьбу за то, чтобы не дать другой стране реально развиваться. Вы, наверное, хотя бы время от времени смотрите на политическую карту мира и можете точно сказать, какие страны действительно стремятся поддерживать партнерские отношения, а какие, наоборот, стремятся затормозить развитие других ради удовлетворения своих собственных амбиций.

Стремление к превосходству одного из супругов в семье ведет к разрушению близости и доверия между ними. Стремление к превосходству у сотрудника компании, на производстве или в любой другой организации ведет к разрушению творческой атмосферы команды и приводит к потере прибыли. Вместо того чтобы объединять людей во имя единой цели, мы их разъединяем. Поэтому часто цели не достигаются. Чтобы не заболеть чумой XXI века, нужно ставить цели не победить или обогнать кого-то, а принести пользу людям.