Читать книгу "J-beauty. Японская революция - Аки Уэда"

Дерево хиноки имеет приятный аромат, способствующий расслаблению. В Японии его эфирное масло используют для церемоний в храмах, душевного настроя, снятия стресса и напряжения. В составе масла находятся фитонциды, которые обладают свойством подавлять бактерии, вирусы, помогать в лечении инфекций. Благодаря антибактериальным свойствам его используют для ухода за жирной кожей, расширенными порами и акне. Оно снимает воспаление, подтягивает кожу, регулирует салоотделение. Масло хиноки улучшает циркуляцию крови, тонизирует кожу и устраняет тусклый цвет лица. Его можно добавлять в базовые масла: камелии, шисо, рисовых отрубей, для массажа и ухода за кожей, а также в маски, пилинги и ванны.

Юзу

Юзу – фрукт из семейства цитрусовых, внешне похожий на маленький апельсин или мандарин. Юзу богат органическими кислотами, такими как лимонная и аскорбиновая. Он обладает выраженными свойствами антиоксиданта и содержит в три раза больше витамина С, чем лимон. Для косметологии используют не только сок, но и косточки с кожурой. Масло и экстракт юзу часто используют в косметических средствах, в том числе от псориаза, экземы и акне.

Из кожуры фрукта производят эфирное масло, которое ценят за способность снимать стресс, избавлять организм от токсинов и уменьшать воспаления. Масло юзу использовали синтоистские священники для ритуалов очищения. Оно осветляет, тонизирует кожу, оживляет ее и борется с признаками старения. В отличие от других цитрусовых эфирных масел юзу не делает кожу чувствительной к солнечному свету и поэтому не вызывает появления пигментных пятен. Его эфирное масло часто добавляют в кремы, лосьоны, базовые масла и горячие ванны.

Из косточек фрукта получают экстракт. Фитохимикалии, присутствующие в нем, являются природными антиоксидантами, поэтому экстракт часто используют в антивозрастной косметике. Он хорошо отбеливает и смягчает кожу, стимулирует обновление клеток, что положительно влияет на внешний вид. Если использовать средства, содержащие экстракт фрукта, регулярно, то кожа становится гладкой, как шелк.

Хурма

Этот фрукт содержит кальций, фосфор, магний, железо, йод и много антиоксидантов, таких как витамины А, С и В. Гейши знали о многочисленных свойствах хурмы и использовали ее для поддержания своей красоты в виде масок, лосьонов для кожи и в детокс-диетах. Хурма возвращает коже эластичность и подтягивает ее. Любая маска с ее использованием обеспечивает необходимые коже питание и увлажнение. Самый простой способ – это размять вилкой спелую мякоть фрукта и нанести на лицо, шею и зону декольте. При помощи массажных движений слегка втереть мякоть в кожу, оставить на пятнадцать минут и затем смыть теплой водой.

Следующие маски потребуют добавления некоторых ингредиентов.

Увлажняющая и тонизирующая маска

• Мякоть спелой хурмы – 1 столовая ложка

• Жидкий мед – 1 чайная ложка

• Яичный желток – 1 штука

Питательная маска

• Мякоть хурмы – 2 столовых ложки

• Взбитые густые сливки – 2 столовых ложки

Широ кикураге

Широ кикураге (известный в европейских странах как «снежный гриб») – гриб белого цвета, похожий на водоросль, состоящий из нескольких листьев и имеющий желеобразную, как медуза, текстуру. Его традиционно употребляют в пищу в странах Азии и широко применяют в медицине.

Считается, что этот гриб обладает многими полезными свойствами. Широ кикураге превращает жидкость в гель и способен удерживать влагу примерно в 500 раз больше своего собственного веса. Его химический состав довольно сложный. Например, в него входят керамиды, которые на 50 % отвечают за защитный барьер кожи и за жирные кислоты – строительный материал для клеток. Основным компонентом гриба является полисахарид, который оказывает иммунную поддержку человеческому организму. Полисахарид стимулирует регенерацию эпидермиса, выработку волокон коллагена. Он отвечает за защиту кожи от свободных радикалов и за ее регенерацию, тем самым замедляя появление морщин и обвисание кожи. Некоторые лабораторные исследования показали, что эффективность полисахаридов гриба удерживать в коже влагу значительно выше, чем у гиалуроновой кислоты, поэтому многие крупные компании, например Shiseido, включили его в свои косметические антивозрастные средства.

Широ кикураге – природный источник влаги. Он считается одним из лучших природных тоников, помогающим сохранить здоровье кожи. Содержащиеся в нем вещества быстро впитываются, делают кожу эластичной и упругой.

В течение многих столетий женщины использовали его, чтобы сохранить молодость кожи. Вы можете попробовать приготовить из него увлажняющую сыворотку.

Сыворотка широ кикураге

• Широ кикураге – 1 штука

• Вода – 3 стакана

Обычно эти грибы продаются в засушенном виде, уже упакованными, в магазинах или супермаркетах. Внешне они похожи на мочалку из водорослей.

Сухой гриб необходимо размочить в воде до эластичного состояния и тщательно промыть до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Отделить белые листья гриба ножницами, поместить их в небольшую кастрюлю и залить водой. Довести воду до кипения, затем убавить огонь и оставить гриб вариться на 1 час. По окончании, когда вода приобретет консистенцию, похожую на жидкий прозрачный клей, дать ей остынуть. Затем вынуть из нее гриб, а оставшуюся жидкость слить через сито, чтобы избавиться от мелких его частиц и перелить отвар в стеклянный флакон или стакан.

Получившуюся сыворотку можно наносить на лицо или пропитать ею тканевую маску и наложить на лицо на 15-20 минут. Жидкость можно хранить в холодильнике не более 3-4 дней. Остатки отвара, так же как и гриб, можно съесть как суп, тем самым обеспечив организм полезными веществами не только снаружи.

Зеленый чай

Выпивать несколько чашек зеленого чая в день – старая добрая японская традиция. Зеленый чай не только заряжает энергией и тонизирует организм, но и помогает замедлить процессы старения, сохраняет кожу молодой и эластичной. Это один из самых здоровых напитков на планете. Он богат антиоксидантами и фитохимикалиями – химическими соединениями, производимыми растениями, а также полифенолами, энзимами и аминокислотами.

Зеленый чай хорошо успокаивает раздраженную кожу и предупреждает появление морщин. Он увлажняет ее, способствует выведению токсинов и успешно помогает при проблеме прыщей.

Исследования показали, что экстракт зеленого чая эффективен при лечении розацеи. Он активно снижает воспаление и красноту – две основные проблемы, влияющие на внешний вид. Люди с розацеей чрезвычайно чувствительны к солнечным лучам, что делает чай идеальным ингредиентом для их кожи. Его листья содержат катехин и полифенол – антиоксиданты, которые сражаются со свободными радикалами, уменьшают кожные воспаления, обеспечивают защиту от рака кожи и разрушают токсины и бактерии, оставшиеся в порах.