Читать книгу "Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина - Джон Ким"

Возможно, вы задаетесь вопросом, какое отношение эта дискуссия имеет к теме здоровья. Слишком серьезное отношение к себе означает нездоровые отношения с собой. Это эгоизм и позерство. Вы отталкиваетесь от желания доказать свою ценность, а это значит, что вы не уверены в себе. Если переместить фокус внимания со своей личности на дела, то вы переформатируете отношение к себе. Вы сосредоточитесь на своих талантах и способностях, что сделает вас более целостным человеком. Попросту говоря, вы будете больше любить себя и не испытывать потребности в серьезном отношении к себе. Эта новая связь с собой распространится на отношения с вашим телом, вашей работой, членами семьи, друзьями и любимым человеком.

Мальчикам постоянно нужно что-то доказывать, потому что они нуждаются в одобрении. Мужские дела говорят сами за себя.

Информация для женщин, которые это читают

Если ваш мужчина полагает, что он лучше других, то, возможно, он считает себя лучше вас и выше ваших взаимоотношений. Я говорю это не для того, чтобы ранить ваши чувства, а для реального понимания вещей. Когда этот вид нарциссизма одержит верх и начнет заправлять всем – это лишь вопрос времени. Но речь не только о ваших отношениях; речь о вашей способности помочь мальчишке стать мужчиной, чтобы у вашего сына был наставник вместо погонялы. Раскусите его притворство и показуху. Проверяйте его на прочность. Если не вы, то кто?

Важно заметить, что «исправление» мужчин – не женская обязанность. С учетом всей той дряни, которую мы доставляем женщинам, я не собираюсь давать им еще один повод для беспокойства. Но хочу заметить, что в моей практике и в моей собственной истории я обнаружил, что мы совершаем больше всего глупостей в поисках женской любви и внимания. Вероятно, вы – самый важный человек в его жизни. Если он вдруг начинает относиться к себе слишком серьезно и становится нарциссом, то, может быть, корень проблемы в ваших отношениях? Есть ли способ победить это, не убивая его уверенности в себе? Да. Если вы измените динамику отношений, то ваш партнер начнет меняться. Откровенно расскажите о ваших чувствах и о том, как его поступки и настроения влияют на вас. Ничто не заставит любящего мужчину быстрее присмотреться к себе, чем изменение в «химии» ваших отношений.

№ 21

Танцуйте (особенно если вы не знаете, как это делать)

У меня есть определенный личный опыт в этой области, и я уверен, что у вас он тоже имеется. Нужно поместить себя в симуляцию, где мы будем выглядеть глупо, и наша реакция покажет, как мы справляемся с этим. С тех пор как мы были детьми, мужчин учили захватывать флаг противника. Наша клятва соперничества написана несмываемыми чернилами. Если мы считаем, что не можем что-то сделать, то избегаем этого. Флаг «лучшего танцора» находится на вершине высочайшей горы, куда большинству мужчин нет никакой охоты забираться. Дело не в том, что мы испытываем отвращение к танцам. Но страх перед неудачей надежно удерживает нас от любых попыток в этом направлении.

Танец – это привычка к непривычному.

Умение ловко танцевать брейк-данс и чарльстон может произвести впечатление, но оно не определяет вашу привлекательность. Если вы умеете танцевать, отлично. Зрители будут довольны, как будто увидели хороший фокус. Но они не будут так тронуты, как в том случае, когда вы начнете танцевать, не представляя, что делать. Первое требует таланта, второе – мужества. Способность проявлять смелость невзирая на чужое мнение делает вас привлекательным и даже сексуальным.

Разумеется, танцы – не единственное занятие, доставляющее неудобство мужчинам. Но я считаю, что это одна из распространенных причин дискомфорта, поэтому так важно преодолеть ее. Собраться с духом для танца, особенно если вы не умеете танцевать, – это не попытка привлечь к себе внимание. Это готовность привыкать к непривычному, которая открывает путь к развитию.

№ 22

Гуляйте с мужчинами

Когда я останавливаюсь на красный свет, он подъезжает ко мне, поднимает забрало мотоциклетного шлема и говорит небрежным тоном:

– Она не в настроении кататься со мной.

Я поднимаю забрало своего шлема и кричу:

– Не могу ее винить!

Он показывает средний палец, и мы мчимся к следующему светофору. Перед зеленым сигналом я успеваю сказать:

– Она просто не доверяет тебе! – потом я опускаю забрало, даю газ и устремляюсь вперед.

Следующая остановка возле ларька, где продают мороженое из йогурта. Мы сидим на скамейке и облизываем огромные вафельные рожки, словно дети, которым впервые разрешили погулять без родителей. Наши мотоциклы стоят рядом. Теперь разговор идет о работе и разочарованиях в нашей карьере; о том, где мы сейчас находимся и где хотим оказаться. Мы высказываем свои страхи на языке, понятном только мужчинам. Вечер заканчивается медвежьими объятиями. Мы прощаемся, и настроение у нас лучше, чем в начале встрече.

Когда женщины выходят погулять, разговор реже заходит о каких-то занятиях (если это не танцы), чем об отношениях и о том, как хорошо провести время друг с другом. Когда мужчины встречаются на прогулке, речь почти всегда идет о физической активности: футбол, тренировка, барбекю. Это потому, что нам больше нравиться делать, а не говорить. Совместная деятельность – это тоже форма общения и сближения друг с другом.

К примеру, моя самая памятная мужская прогулка была с группой кросс-мотоциклистов, совершавших поездку из Секвойи в Йосемити. Мы ехали на мотоциклах, и большая часть наших мыслей во время десятидневного путешествия была связана с дорогой. Но если бы не откровенные беседы вокруг костра по вечерам – гораздо более искренние, чем разговоры на работе или в спортзале, – то путешествие бы почти лишилось смысла. Общая задача способствует открытому общению и настоящей связи между людьми.

Когда женщины встречаются на прогулке, они еще более открыты и уязвимы. Они говорят обо всем, что происходит в их жизни. Их разговоры осмысленны, а иногда судьбоносны. Потом они танцуют и веселятся, избавляясь от той дряни, которую приходилось носить в себе. Думаю, мы можем поучиться у них сочетанию активной деятельности с искренними разговорами, где мы по-настоящему открываемся друг другу. Делясь своими мыслями и чувствами, люди обмениваются друг с другом жизнью.

Большую часть жизни я общался с мужчинами. Мотоциклетные гонки, студенческие вечеринки. Тренировки. Но лишь после тридцати пяти лет я стал проводить время за настоящими осмысленными мужскими беседами, чего мы обычно не делаем, потому что не хотим показывать друг другу свою уязвимость. Разговоры о любви, отношениях, страхах, неудачах, разочарованиях и других чувствах… Как уже говорилось в начале этой книги, мужчины склонны страдать в одиночестве и доводить себя до реального самоубийства, а не просто до мыслей о суициде, как бывает у женщин.

Возьмем, к примеру, размолвки или расставания с женщинами. Все мы проходим через это. Но мужчинам тяжелее, потому что они получают от женщин основную эмоциональную поддержку, а их другие социальные связи гораздо менее прочны. Мы не разговариваем с другими мужчинами о наших размолвках. Вместо этого мы замыкаемся в себе. У нас нет настоящей «социальной сети» для взаимопомощи в реальном мире, потому что мы не позаботились об этом. Тем временем женщины окружены любящими и понимающими подругами, с которыми в случае чего можно и напиться. Если вы будете меньше полагаться на свою подругу в вопросах эмоциональной поддержки, то больше вложитесь в другие отношения и получите более прочную опору.