Читать книгу "Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей - Джон Гиганти"

Вспомните пример из моей жизни, когда я работал в сфере продаж и понял, что веду себя эгоистично. Как только я осознал это, у меня появился выбор: взять на себя ответственность и внести улучшения в рабочие процессы.

Обратите внимание, что осознание предшествует действию: как только я вижу себя в точке X и у меня появляется желание перейти в точку Y, у меня появляется выбор взять ответственность на себя.

Это была всe та же ситуация, с которой я сталкивался во время своих выступлений и панических атак. Вместо того чтобы и дальше убегать от них, я решил взять ответственность на себя. В результате я воплотил в себе свободу воли, записавшись в Toastmasters.

Этот опыт стал безопасной средой для меня, в которой я нуждался, чтобы продолжать совершенствоваться. Хоть вначале это и было болезненно, в конце концов я перешел из точки X в точку Y и обрел уверенность в процессе своих изменений. Каждую неделю по четвергам я просыпался около шести утра и заходил к Тиму Хортону, чтобы съесть сэндвич с яйцом и выпить кофе по дороге в церковь «Виноградник», где проходили собрания. Я практиковался точно так же, как когда-то делал это с мамой, готовясь к рассказу о «Красной шапочке». Этот опыт заставил меня «размяться», а также укрепил мою уверенность в себе. Практикуя свободу воли, я продемонстрировал заботу о большом будущем, которое я создавал своими руками.

Тем же самым я занялся и на работе. После того как я потерял значительную часть своего заработка, у меня не было другого выбора, кроме как начать все с начала. Я знал, что у меня уже есть навыки, но мне все равно пришлось сделать осознанный выбор, чтобы взять под контроль своe будущее. Самая примечательная вещь заключается в том, что обе сферы жизни – выступления и продажи – шли бок о бок. Шаг за шагом одна сфера подпитывала другую. Я начал чувствовать себя более уверенно на совещаниях, и благодаря вновь обретенному вниманию к обслуживанию клиентов и оказанию помощи нашей команде в производстве начали происходить изменения.

Удивительно, что начинает меняться, когда ты берешь на себя ответственность. Одна из таких вещей – это то, что люди начинают сами приходить на помощь. Когда я стал честнее говорить о своих проблемах, несколько коллег проявили неподдельное желание помочь мне. Когда мне стало лучше, я отплатил им тем же. Вместе мы все стали сильнее: вся наша команда начала выступать на более высоком уровне.

* * *

Что насчет вас?

Существует ли что-то, что, как вы теперь понимаете, необходимо улучшить? Разумеется, это не всегда легко, особенно в начале.

Возможно, вас что-то сдерживает. Что, если бы вы смогли взять ответственность на себя и преодолеть эту борьбу? Стали бы вы ближе к раскрытию своих данных Богом даров и потенциала?

Один из лучших приeмов, которым я когда-либо научился, был от психолога, который попросил меня нарисовать круг. Позвольте мне рассказать об этом.

Всe началось с того, что я жаловался на что-то в своей жизни. (Шок: я всe еще не жил с намерением.)

Дэвид, мой тогдашний психолог, прервал мой рассказ и попросил меня взять лист бумаги и ручку. Затем он сказал мне нарисовать большой круг и поместить меньший круг внутри. После этого он предложил заштриховать меньший круг.

Немного озадаченный, я смотрел на получившуюся картинку.

Затем Дэвид сказал:

– Джон, вы можете управлять только меньшим кругом. Остальное – просто шум. Сосредоточьтесь на том, на что вы можете повлиять, и со временем вы сможете улучшить эту сферу вашей жизни.

До сих пор я часто вспоминаю эту картинку.

Ваш заштрихованный круг

Стивен Кови популяризировал эту концепцию «круг в круге» в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей». Я прочитал ее много лет назад и забыл об этом, пока Дэвид не напомнил мне о ней. В настоящее время я постоянно консультирую людей, говоря о необходимости контролировать то, что вы можете контролировать.

В том числе и себе я часто напоминаю эту фразу: ведь, как и у большинства людей, в моей жизни бывают моменты, когда я забываю простые, но глубокие истины.

Когда мы хорошо управляем своим влиянием, оно разрастается. Наша задача заключается в том, чтобы расширить этот маленький круг, сосредоточившись на том, что находится внутри него.

Когда с вами случается что-то из ряда вон выходящее, спросите себя: «Что я могу контролировать? Как я буду реагировать?»

Возможно, ответом на второй вопрос является наше мироощущение, менталитет или действие. Это небольшое упражнение меняет правила игры, потому что, когда вы берете ответственность на себя и сосредотачиваетесь только на том, на что можете повлиять, меняется все остальное.

Готовы попробовать?

Если да, подумайте прямо сейчас о том, что у вас на уме. Возможно, это вызовет небольшой стресс.

Теперь подумайте об одной вещи, которую вы можете сделать, чтобы повлиять на ситуацию. Неважно, насколько незначительной для окружающих может показаться эта ситуация. Гораздо важнее представить.

Приведу вам личный пример из жизни. Пока я писал эту книгу, иногда мне было трудно заставить себя это сделать: на некоторых моментах я застревал, и выходило так, что я мог неделями не написать ни слова. Я позволил совершенству взломать свой мозг, так как стремился к безупречности. Каждый раз, когда я разговаривал об этом со своим издателем, он просто советовал мне продолжать писать:

– Размещайте слова на странице. Перестаньте критиковать себя и постоянно редактировать. Просто создавайте, неважно, насколько большим или маленьким получится текст.

Я прислушался к его совету. Я усаживался на стул, открывал ноутбук и начинал писать. Когда я это делал, происходили хорошие вещи и я добивался