Читать книгу "Кожа: мифы и правда о самом большом органе - Андрей Сазонов"

Может ли массаж избавить от целлюлита?

Нет, не может. Массаж не может вызвать рассасывания соединительнотканных узлов или же утончения септ с восстановлением их эластичности. Нисколько не может. Если не верите, то можете сделать простой эксперимент. Практически у каждого человека есть какой-нибудь шрам на коже, хотя бы один. Замерьте шрам линейкой и начинайте регулярно его массировать. Делайте массаж ежедневно, не менее четверти часа и как следует. Массировать — так массировать. Через месяц снова замерьте шрам. Вы увидите, что шрам нисколько не уменьшился от массажа. Этот эксперимент можно продолжать сколь угодно долго, до тех пор, пока вы не осознаете бесполезность массажа в деле избавления от целлюлита.

Регулярный массаж может отсрочить появление целлюлита, вследствие улучшения циркуляции межклеточной жидкости, но не более того. Обратите внимание на слово «отсрочить». Дело ведь не только в межклеточной жидкости, но и в избыточном накоплении жира в ячейках. Кроме того, существует такая печальная штука, как наследственная предрасположенность к целлюлиту. Если появление целлюлита записано в генетической программе, то рано или поздно он появится. К сожалению.

Что должно сделать наружное косметическое средство для того, чтобы устранить целлюлит?

Первое — разгрузить переполненные ячейки, удалив из них лишний жир и лишнюю межклеточную жидкость.

Второе — уничтожить соединительнотканные узлы, сделать так, чтобы они были заменены на нормальные жировые клетки. Образно говоря — провернуть фарш назад.

Третье — вернуть септам утраченную молодость, сделать их тонкими и эластичными.

По силам ли такие подвиги косметическим средствам? Не упускайте из вида то, что им предстоит весьма трудный путь к месту работы — сквозь эпидермис и дерму! Дойдут ли они? Сумеют ли пробиться через заградительную полосу?

Конечно же, не дойдут.

Но, к примеру, скрабы удаляют отмершие клетки эпидермиса. А это способствует более интенсивному доступу кислорода воздуха к поверхностным клеткам кожи…

Ну и что? Чтобы ваши клетки получали больше кислорода нужно дышать глубже, поскольку кислород приносится к тканям из легких, с кровью. И целесообразно ли вообще производить ремонт верхнего этажа (клеток эпидермиса), если ремонт нужен в подвале (подкожной жировой клетчатке)? Три кожу или не три, участок целлюлита от этого не уменьшится ни на миллиметр.

Вы в течение нескольких месяцев использовали противоцеллюлитный скраб или крем (или масло, или что-то еще) и вам это средство помогло? Результат налицо? Простите автору, если он сейчас вас расстроит, но наши глаза очень часто видят то, что мы хотим увидеть, а не то, что есть на самом деле. Вам хочется избавиться от противного целлюлита, вы верите, что используете эффективное средство, вы каждый день по несколько раз придирчиво рассматриваете себя в зеркалах и… и вы видите результат, которого на самом деле не существует.

Бороться с такими галлюцинациями помогает обычная линейка. Сделайте замеры целлюлитных участков, запишите данные и ежемесячно сравнивайте то, что есть с тем, что было.

Баня как средство от целлюлита абсолютно неэффективна. Хоть русская, хоть финская, хоть турецкая. Умеренное прогревание немного стимулирует микроциркуляцию, но противоцеллюлитного эффекта эта стимуляция вам не даст. А если переусердствовать, то есть париться при высоких температурах, которые находятся за гранью здравого смысла, да еще и ожесточенно хлестать себя веником, то можно нанести вред тонкостенным капиллярам. Если температура воздуха выше температуры тела, то кожные сосуды расширяются для того, чтобы к поверхности тела притекало бы больше крови. Больше приток — больше теплоотдача в окружающее пространство, таким образом организм пытается избежать перегрева. От переполнения кровью некоторые капилляры могут лопаться, что приводит к ухудшению микроциркуляции.

В последнее время стала модной ударно-волновая терапия, при которой целлюлит пытаются уничтожить с помощью акустических волн. Грубо говоря — устраивается нечто вроде вибрационной встряски жировым клеткам, отчего они якобы теряют часть отложенного в них жира. Потерянный жир якобы куда-то уносится с кровью, куда именно — непонятно. Помимо такой вот разгрузки жировых ячеек, акустические волны способствуют образованию новых кровеносных и лимфатических сосудов, что улучшает обмен веществ в пораженном целлюлитом участке. В результате целлюлит отступает…

На самом деле все не так замечательно. Никакой ударно-волновой встряской растрясти жировые запасы не удастся. Жировые запасы можно только сжечь при недостатке энергии, получаемой с пищей. Образование новых кровеносных и лимфатических сосудов в результате действия акустических волн довольно спорно, но даже если и так, то что с того? Целлюлит уже сформировался, септы утолщились и потеряли эластичность, часть жировой ткани заменилась соединительной. С этим новые сосуды ничего сделать не смогут. Тот каркас, который вызывал деформацию кожи, улучшением микроциркуляции не убрать.

У некоторых читательниц во время ознакомления с этой главой мог возникнуть вопрос — зачем автор их расстраивает? Зачем отнимает надежду? Ведь с надеждой в душе жить легче и приятней…

Да — легче. Но если надежды иллюзорные, то рано или поздно они исчезнут. И лучше, если пораньше. Так их исчезновение будет менее травмирующим. Любой человек имеет право на правдивое, объективное и достоверное знание о своем организме, его проблемах и перспективах решения этих проблем… В ряде случаев ударно-волновая терапия оказывается эффективной, но вот от целлюлита она не избавляет, даже частично.

Самообольщение — тупиковый путь. К тому же, антицеллюлитные средства стоят недешево. Десятимиллилитровый флакончик «антицеллюлитного» массажного масла стоит в пределах ста рублей, а хватает его ненадолго — на раз-другой. Цена баночки антицеллюлитного скраба в среднем составляет около трехсот-четырехсот рублей. Один сеанс ударно-волновой терапии тянет на тысячу или больше рублей. Услуги массажиста тоже обходятся недешево. Чем выбрасывать деньги (а заодно и время) на ветер, лучше потратить их с пользой, не так ли? Например, можно купить книгу, в которой содержится правдивая информация о вашей коже.

Антицеллюлитная мезотерапия — это, как принято говорить, отдельная песня. Процедура болезненная и стоит дорого, но стоит ли она того? Если кто не в курсе, то суть мезотерапии заключается во внутрикожных или подкожных инъекциях различных активных веществ. То есть производится доставка препарата к месту назначения при помощи иглы. Процесс сам по себе очень болезненный, поскольку инъекций при каждом сеансе делается много, и весьма дорогостоящий. Вдобавок, сеансы регулярно нужно повторять… И при всем этом мезотерапия не избавляет от целлюлита, а всего лишь частично «сглаживает» бугристость, делает ее менее заметной. Дело в том, что плотную соединительную ткань невозможно разрушить. Точнее — невозможно разрушить без повреждения окружающей жировой ткани, сосудов и пр. Вернуть перегородкам былую эластичность тоже невозможно. По крайней мере — на сегодняшний день такой возможности в арсенале эстетической медицины нет.