Читать книгу "Мой блокнот. Сила растений - Франсуаз Куик-Маринье"

Избавьтесь от омертвевших клеток кожи, несвежего цвета лица и усталого вида! При эксфолиации удаляются клеточные отходы, которые скапливаются на поверхности эпидермиса. Это, в свою очередь, помогает коже обновиться и обрести сияние. Глубокая очистка кожи (гоммаж) натуральными средствами – важная процедура для хорошего внешнего вида и профилактики преждевременного старения, которая избавит вас от серой и блеклой внешности и дефектов кожи (прыщей и угрей) – ведь гоммаж удаляет ненужные клетки, которые склеиваются с кожным жиром и закупоривают поры.

Мой мягкий эксфолиант для лица

Ингредиенты:

• 1 ст. л. миндального порошка.

• 1 ч. л. глицерина.

• 1 ч. л. растительного масла на ваш выбор.

• 2 капли ЭМ, соответствующего вашей коже (например, лаванды узколистной для хорошей глубокой очистки, ЭМ лимона для выведения пятен и очищения пор, ЭМ розовой герани для сужения пор, ЭМ чайного дерева для дезинфицирования пор, ЭМ пальмарозы для сухой кожи, ЭМ моркови для увлажнения обезвоженной кожи, ЭМ из цветков померанца для уставшей кожи и т. д.).

Описание процедуры: перемешайте все ингредиенты в небольшой миске маленьким венчиком и нанесите на лицо. Помассируйте кожу круговыми движениями и хорошенько ополосните водой. Применяйте 1 раз в неделю.

Хранение: не более 1 недели в холодильнике.

Пилинг тела для выведения токсинов

Эта глубокая очистка превосходно смягчает кожу ног и рук. После такой процедуры нанесите на кожу растительное масло для ее питания и защиты. Пилинг очень экологичен: вы можете использовать просто сахар и кофейную гущу, перемешанные в соотношении 1:1 с растительным маслом. Полученной пастой помассируйте все тело – мягко или сильно. Или как вариант попробуйте рецепт на следующей странице.

Осторожно!

Не делайте глубокую очистку кожи при экземе или псориазе. Сразу же после пилинга, рецепт которого вы найдете на следующей странице, старайтесь не попадать под прямые солнечные лучи: в составе средства содержится фоточувствительное ЭМ грейпфрута. И наконец, не перепутайте ЭМ кедра атласского с ЭМ кедра виргинского (можжевельника виргинского), у которого много противопоказаний.

Мой грейпфрутовый пилинг для тела

Ингредиенты:

• 4 ст. л. сахара-сырца.

• 1 ст. л. масла арганы.

• 1 ч. л. негустого меда.

• 2 капли антицеллюлитного ЭМ кедра атласского.

• 2 капли тонизирующего ЭМ грейпфрута (оно также помогает проникать активным веществам ЭМ атласского кедра).

Способ применения:

Смешайте все ингредиенты в миске и оставьте на 1 час. Примите душ, помассируйте тело пилингом и смойте водой. Применяйте 1 раз в неделю.

Хранение: не более 1 недели в холодильнике.

Супермощная маска из глины

Маски из глины помогают глубоко очистить эпидермис. Их обязательно нужно наносить раз в неделю как при жирной и смешанной коже, так и при чувствительной и раздраженной…

Маска для смешанной, жирной кожи и/или угреватой кожи

Используйте для этой процедуры зеленую глину (монтмориллонит или иллит).

Ингредиенты:

• 2 ст. л. порошка зеленой глины.

• 1 ч. л. масла жожоба.

• 2–3 ст. л. гидролата лаванды.

Маска для сухой или чувствительной кожи

Для этой процедуры смешайте белую глину (каолинит илииллит) с питательным растительным маслом и гидролатом для раздраженной кожи.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. порошка белой глины.

• 1 ч. л. масла авокадо.

• 2–3 ст. л. гидролата ромашки.

Способ применения:

Перемешайте все ингредиенты в миске до получения маслянистой пасты. Нанесите ее толстым слоем на тщательно очищенную кожу лица, за исключением зоны вокруг глаз. Оставьте на 10–15 мин, а затем сполосните теплой водой. Опрыскайте лицогидролатом, протрите ватным шариком и нанесите растительное масло или увлажняющий крем.

Хранение: не более 1 недели в холодильнике.

Масляное обертывание для волос

Для жирных, сухих или поврежденных волос нет ничего лучше традиционного масляного обертывания. Эта процедура заключается в промасливании волос перед мытьем головы и увлажнении волос во избежание их иссушения (масло приглаживает волосяные чешуйки). Добавив то или иное ЭМ, можно приспособить масляное обертывание именно к вашему типу волос.

Ингредиенты:

• Для жирных волос: ЭМ герани

Это ЭМ обладает вяжущим действием на волосы. Оно отрегулирует жирность волосяного покрова и придаст вашим волосам несравненные блеск и шелковистость.

• Для сухих волос, а также для усиления роста и придания волосам объема: ЭМ иланг-иланга

Это ЭМ защищает волосы, регулируя производство кожного жира. Иланг-иланг – замечательное очищающее средство, стимулирующее рост и придающее тонким волосам объем.

• Для уменьшения количества перхоти: ЭМ лимона

Это ЭМ оздоровляет волосяной покров и отслаивает частички перхоти. Если же наносить его после мытья головы, то оно, подобно разведенному уксусу, придает им чудесный блеск, приглаживая чешуйки.

Мое масляное обертывание для волос

Способ приготовления и применение:

Смешайте в миске 1–2 ст. л. кукольного масла или РМ арганы с 5-ю каплями ЭМ, подходящего вашему типу волос (герани, иланг-иланга или лимона). Половину этой смеси разотрите на ладонях и пальцами крепко втирайте ее в волосы сверху вниз.

Оставшуюся половину вылейте на голову и бережно и долго втирайте круговыми движениями. Оставьте смесь на волосах не менее чем на 20 мин, укутавшись теплым полотенцем, а затем два раза вымойте голову с шампунем.