Читать книгу "Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы - Вероника Степанова"

Что же это за чувство, которое Шекспир назвал «зеленоглазым чудовищем»?

Ревность – это совокупность факторов: биологических (инстинкт охраны своей территории, своего самца, своей самки), социальных (та среда, в которой рос человек) и психологических (особенности психики). Самый значимый – психологический аспект ревности, именно от него зависит, насколько «выстрелит» инстинкт. Принято считать, что главная причина возникновения ревности – это низкая самооценка. Однако не всегда человек с низкой самооценкой будет ревновать, и не всегда ревнивец обладает низкой самооценкой. Есть люди с адекватной самооценкой, но ведут себя так, что Отелло бы позавидовал. Немалую роль в склонности к ревности играет эгоцентризм – человек настолько поглощен собственной персоной (особенно если это единственный ребенок в семье), что все внимание должно доставаться только ему. Да что там внимание – весь мир крутится вокруг него!

И самая интересная составляющая в ревности – садомазохизстический аспект. В работе я сталкивалась с огромным количеством мужчин, которые хотели бы, чтобы их жены занимались с другим мужчиной сексом, – настолько это будоражит их ревность. Он хочет, чтобы его жена была шлюшкой (в сексуальных играх часто называет свою женщину «ах ты, грязная шлюшка!») – мужчине хочется представить, что она переспала с другим мужчиной, это возбуждает его. Он создает «левые» страницы своей жены в соцсетях, прикрепляет фото, переписывается с кем-то от ее лица, чтобы испытать мощнейшее чувство ревности. Некоторые мужчины специально женятся на шлюхах, чтобы без конца испытывать эту страсть от ревности.

Апофеоз садомазохизма. Случай из практики

Была в моей практике и история пожестче. Жена съездила на юг, завела там курортный романчик, вернулась домой и во всем призналась мужу. Мы не будем сейчас оценивать, насколько «мудрым» было это решение. Что сделано, то сделано. Суть в том, что они договорились, что она будет отбывать наказание. Муж привязывал блудницу наручниками к батарее и побивал ее, и на протяжении года или двух у них проходили эти игрища.

Это просто апофеоз садомазохизма, бессознательного выбора быть жертвой. Она и подумать не могла, что это ее желание, просто твердила, что ее муж – урод, который над ней издевается. Она не смогла увидеть свою заинтересованность, не поняла, что это был ее выбор, ее желание принести себя в жертву. Такая изысканная игра садомазохистов: она мазохистка, он садист, и их вполне устраивают эти роли. Это, пожалуй, и есть суть ревности: в ней очень много страдания, но, если взглянуть глубже, и очень много удовольствия. Спросите ревнивца: что ты хочешь сделать с объектом своей ревности? Он никогда не скажет, что хочет избавиться от объекта ревности. Он/она скажет одно: я хочу, чтобы он/она страдал.

По той же причине ревнивые женщины часто выбирают в мужья красавчика или ловеласа. Она выходит замуж и ревнует и ревнует, испытывает эти страдания (но и удовольствие тоже). Ведь она прекрасно знала, чем дело кончится, она же не взяла себе в мужья пассивного скучного мужичонку, который прицепился бы к ее юбке, которого и ревновать-то невозможно. Она взяла себе ого-го мужчину – это был ее бессознательный выбор – страдать от ревности.

Как понять, есть ли повод для ревности

Самое главное – четко определить: действительно ли есть повод ревновать, а то и разводиться (она крутит хвостом, гуляет направо и налево), или же это легкий флирт для самоутверждения. Если основания для ревности объективны, нужно понять, что конкретно происходит.

Если женщина не хочет, чтобы мужчины на нее смотрели, какой бы красавицей она ни была, то будет незаметной, но уж если она этого захочет, мужики головы будут сворачивать. И ее мужчина будет это считывать и ревновать ее. Мужчины так часто говорят: вроде она ничего не делает, мне не изменяет, но я так ее ревную. Да потому что она транслирует свои сексуальные вибрации и хочет, чтобы ее мужчина ревновал и заодно получать внимание других мужчин. Таким образом она поднимает свою самооценку, тешит свое самолюбие: я востребована. Это очень распространенный случай, опасности он не представляет.

Гораздо серьезнее, когда для ревности нет ни малейшего повода, а ревность вас все же измучила.

Как справиться с приступом ревности?

– Смена работы. Когда женщина работает в женском коллективе, она обязательно будет ревновать своего мужчину, она будет без конца о нем думать, как он там, с кем он там. А если она будет работать в мужском коллективе, то ревность рассредоточится на всех подряд и домой она будет приходить удовлетворенная и спокойная. Плюс куча бонусов в виде похвалы и комплиментов – она будет холить и лелеять самооценку. Ну а если вы мужчина, то вам имеет смысл поработать в женском коллективе и тоже всех поревновать вдоволь.

– Бывает, накатил приступ ревности, что аж на стену лезть хочется или бить и крушить все. Усильте эти ощущения. Только обратите внимание: не мысли надо усиливать (где он, с кем он, он не позвонил, как бы его телефон проверить), а именно чувства и ощущения: погрузите внутренний взор вглубь себя и усильте ощущения! Может, даже захочется прокричать это чувство. И прокричите его в подушку – прижмитесь плотно к подушке и выпустите свое кричащее чувство наружу.

– Мало кто в паре умеет поддерживать откровенность, абсолютную открытость. Эту открытость нужно демонстрировать и начинать с себя: я откровенно выражаю свои чувства, откровенно говорю, я не прячу свой компьютер, телефон – я открыта, я откровенна. И призывайте партнера к этому. Когда тут что-то спрятано, там закрыто, появляются тайны и вопросы. А тайны быть не должно, не создавайте поводов для ревности.

А если все-таки основания для ревности реальны? Что, если вам изменяют? Придется проанализировать ваши отношения, понять, в чем причина, потому что измена всегда говорит о том, что отношения потерпели крах. У любой измены есть причина, так как измена – это следствие.

Самые распространенные причины измен

Он стал много пить пива, проводить вечера, лежа на диване, стал асексуален, половая жизнь с ним сошла на нет, и я была вынуждена завести любовника.

Я его не люблю, он мне неприятен, я вышла за него замуж, потому что он был богат, меня любил и баловал, а я хочу молодого тела, вот и пошла искать приключений на стороне.