Читать книгу "Стань гением! Секреты супермышления - Станислав Мюллер"

– Я перенимаю навык математического мышления.

Или:

– Я максимально эффективно усваиваю математические выкладки (способы доказательств, решения примеров, новые темы, объяснения преподавателя и т. д.).

Лучше, если человек опробует несколько настроев и выберет оптимальный для данной ситуации.

2. Преподаватель должен желать донести информацию до аудитории, находиться в хорошем расположении духа

Здесь аудитория должна сама о себе позаботиться и создать для педагога такую атмосферу, чтобы он смог передать как можно лучше учебный материал, не нервничать по поводу дисциплины или из-за постоянных звонков сотовых телефонов. Правда, не все слушатели это осознают, поэтому мы разработали технологию не только сверхобучаемости, но и сверхобучения, которая позволяет как повышать КПД обучения, так и комфортно себя чувствовать и прекрасно давать материал для любой аудитории.

3. Нужно быть открытым для знаний

Не перекрещивайте руки или ноги.

4. Следует находиться как можно ближе к преподавателю

Если есть выбор, за какой партой сидеть – за первой или за последней, выбирайте исходя из этого критерия. Для многих педагогов оптимальной является дистанция в 1,5 м.

5. Контакт глазами

Желательно время от времени встречаться с преподавателем взглядом.

6. Бессознательное обучение будет работать, если вы хорошо относитесь к преподавателю

Если же есть какое-то внутреннее отторжение, неприятие этого человека, то, возможно, ваше подсознание не захочет перенимать у него информацию в режиме сверхобучаемости и придется довольствоваться лишь сознательным обучением.

7. Перед обучением в таком режиме обязательно используется предварительный настрой

Это может быть стандартный настрой в состоянии сверхобучаемости:

– Я настраиваюсь на полноценное понимание и усвоение знаний по математике.

Или более точный, в котором проговаривается фамилия преподавателя, название темы, объем и качество конспектирования. Добавлю, что предварительный настрой обычно проговаривается за несколько минут до начала занятия. Время, необходимое для настройки психики на режим более эффективного усвоения, – от 3 до 5 минут. По мере тренированности – от 10 секунд до 1 минуты.

8. После такого многоуровневого обучения необходимо осмысление и закрепление полученных знаний

В этом состоянии проговаривается стандартный настрой на осмысление и закрепление лекции (или урока):

– У меня идет осмысление и закрепление полученных знаний.

Время, необходимое для того, чтобы подсознание смогло все разложить по полочкам, составляет от 10 до 15 минут. При целенаправленном ускорении мышления это можно делать в 2–3 раза быстрее. Часто спрашивают: что делать в эти 10–15 минут? Конечно, в идеале – ничего. Ехать в автобусе или сидеть дома с закрытыми глазами. Но если такую роскошь нельзя позволить себе во время сплошного потока лекций, то желательно побыть в этом состоянии хоть сколько-нибудь времени, ни с кем не общаясь. Например, пока вы переходите из одной аудитории в другую. Можно просто постоять у окна, произнеся настрой и глядя вдаль.

Конечно, не всегда есть возможность учиться именно у гениев. Но даже простой урок математики в школе или лекцию в вузе можно сделать для себя намного полезнее, применяя вышеописанные составляющие сверхобучаемости. При желании вы можете узнать, что, например, в таком-то вузе читает лекции очень хороший специалист. Вы можете несколько раз бесплатно посетить его лекции и, в то же время, получить для себя очень многое.

Поставьте цель!

Зачем вам нужно математическое мышление? Насколько это для вас важно? И нужно ли оно вообще?

Если у вас есть достаточно веские причины для развития в этом направлении – сдача экзаменов в вуз, получение гранта и т. д., то ваше подсознание, скорее всего, будет заинтересовано в ваших действиях в этом направлении. Если же нет, то может случиться так, что усилия не увенчаются значительным успехом. Также часто бывает и с изучением иностранного языка. Просто учить, чтобы знать еще один язык, – не настолько эффективно, как если бы вы захотели свободно общаться во время летней поездки во Францию или при встрече с вашим другом по переписке из другой страны.

Существует немало советов по движению к поставленной цели, по мотивации своего внутреннего разума. К сожалению, в большинстве своем они либо работают, но только на сознательном уровне, либо подсознание на них смотрит как кот на ребенка, который уговаривает его сказать «мама» вместо «мяу».

Хороший совет дает автор метода «Ключ» Х. М. Алиев: концентрируйтесь на своей цели на волне согласующего биоритма (применительно к нашей теме – находясь в состоянии сверхобучаемости) в течение 15 минут ежедневно. Представляйте, что вы уже достигли цели. Представляйте, как вам от этого будет хорошо.

Вообще, чтобы серьезно работать с подсознанием, надо знать некоторые закономерности общения с этой составляющей разума. Обычно на вводной лекции перед проведением тренингов по целеустремленности я говорю, что чтение 10 книг в течение 10 месяцев не заменит вам этих 5 занятий. Одна из проблем обращения к подсознанию заключается в полярном распределении активности разума – в каждый конкретный момент активной может быть только одна из рассматриваемых нами составляющих разума: либо сознание, либо подсознание. Таким образом, человек не может достаточно активно работать с подсознанием, так как он находится в бодрствующем состоянии. А когда подсознание активно, он сознательно дремлет или засыпает. Для этого и нужны специальные тренинги, чтобы эту работу за нас сделал профессионал, пока наше сознание находится в пассивном состоянии. Конечно, есть способы работать с собой и в бодрствующем состоянии, но по эффективности они не идут ни в какое сравнение с трансовыми техниками.

Я в этом отношении нахожусь в очень выигрышной ситуации: с одной стороны, люди на тренингах по целеустремленности во время специальных упражнений по активизации подсознания получают возможность серьезного влияния на свой разум, а с другой – не впадают в состояние транса. Да, это действительно так. Поскольку у всех участников есть навык сверхобучаемости, то они помнят и осознают все, что происходит с ними во время этих упражнений. Если зазвонит сотовый телефон, они могут выйти и переговорить с собеседником, решая срочные вопросы. В то же время уровень активности подсознания этого человека за секунду до звонка аналогичен уровню активности при глубоком гипнотическом трансе. Но транса, повторюсь, никакого нет. Для человека, не обладающего таким навыком, это был бы глубокий гипнотический транс, а для выпускников моих курсов это воспринимается как хорошее расслабление с полной остановкой мысленного диалога и предельной концентрацией на процессе.