Читать книгу "Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова"

На время этой процедуры рекомендуется исключить из рациона питания следующие продукты:

— кондитерские изделия;

— алкогольные напитки;

— мясо;

— рыбу;

— жареную пищу;

— соленую и острую пищу;

— газированные напитки;

— сливочное масло и маргарин;

— майонез.

Мягкая чистка за 1 неделю с помощью калины

Понедельник.

1. В течение суток употреблять только салаты из свежих овощей, натертых на мелкой терке или припущенных в воде, без добавления соли и растительного масла. Пить можно только компот из калины в умеренном количестве.

2. На ночь сделать клизму с использованием 3 л подсоленной воды.

Вторник.

1. В течение суток употреблять только салат из сырой или отваренной свеклы, натертой на мелкой терке, без добавления соли и растительного масла. Можно есть в небольшом количестве ягоды калины и пить зеленый чай с сиропом калины.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение дня питаться, как и в обычные дни, исключая из рациона лишь перечисленные ранее продукты.

2. За весь день выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (за один прием выпивать по 50 мл масла и отвара).

3. В течение дня выпить свежевыжатый сок 3 гранатов.

4. На ночь принять горячую ароматическую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 15–20 минут).

Четверг.

1. В течение дня употреблять в пищу только ягоды калины в протертом виде и пить минеральную негазированную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, смешанной с 20 мл сока калины.

Пятница.

1. В течение дня можно питаться, как обычно.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя калины и 200 мл настоя шиповника, равномерно распределяя положенную дозу на порционный прием.

3. В течение дня съесть 10 ягод калины.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара калины (длительность процедуры — 10–15 минут).

Суббота.

1. В течение дня употреблять только вареный картофель без добавления соли и растительного масла и пить настой калины.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара калины (по 50 мл за 1 прием).

3. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (длительность процедуры — 10 минут).

4. На ночь рекомендуется выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры — 15 минут).

Воскресенье

1. В течение дня питаться, как обычно, исключая из рациона ранее перечисленные продукты.

2. За сутки нужно выпить 2 л настоя лечебного сбора. Для приготовления настоя потребуется 10 г ягод калины, 10 г цветков калины, 5 г листьев калины, 10 г сосновой хвои, 20 г цветков календулы лекарственной и 500 мл кипятка.

3. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением смеси ароматических масел: 2 капли масла жасмина и 2 капли масла гвоздики (длительность процедуры — 10–15 минут).

Мягкая чистка за 21 день с помощью шиповника и боярышника

Первая неделя.

Понедельник.

1. В течение дня употреблять только свекольный или морковный салат (овощи натереть на мелкой терке) без добавления соли и растительного масла, пить можно только кипяченую охлажденную или фильтрованную воду.

2. На ночь рекомендуется сделать клизму с использованием 3 л отвара цветков шиповника (на 3 л воды потребуется 25 г цветков).

Вторник.

1. В течение всего дня можно употреблять только протертый творог и зеленые яблоки, пить настой боярышника с лимоном или отвар шиповника.

2. На ночь сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.

Среда.

1. В течение всего дня можно есть только кисломолочные продукты в допустимом количестве и пить настой боярышника.

2. За сутки выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл отвара шиповника (по 50 мл за 1 прием).

3. За сутки можно выпить 200 мл настоя чабреца (по 50–70 мл за 1 прием).

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением отвара шиповника (длительность процедуры — 20–25 минут).

Четверг.

1. В течение дня можно употреблять только зеленые яблоки и пить фильтрованную или кипяченую охлажденную воду.

2. После полудня каждый час применять прогревание области правого подреберья с использованием очень горячей грелки (длительность процедуры — 10 минут).

3. Вечером рекомендуется сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды, разбавленной 25 мл настоя шиповника.

4. На ночь выполнить йогическое дыхание по описанной ранее методике (длительность процедуры — 15 минут).

Пятница.

1. В течение дня можно употреблять только каши, сваренные на воде, без добавления соли и растительного масла.

2. За сутки выпить 500 мл настоя шиповника и 200 мл настоя ромашки аптечной.

3. За сутки можно съесть 200 г салата.

4. На ночь рекомендуется принять горячую ванну с добавлением крепкого отвара шиповника.

Суббота.

1. В течение дня можно употреблять только вареную свеклу в протертом виде без добавления соли и растительного масла, пить настой шиповника или боярышника.

2. Во второй половине дня каждый час прогревать область правого подреберья очень горячей грелкой (длительность процедуры — 10 минут).

3. На ночь рекомендуется выполнять йогическое дыхание в течение 15 минут.

Воскресенье.

1. В течение дня можно употреблять только овощной бульон с ржаными сухариками в умеренном количестве.

2. За сутки выпить 1 л некрепкого настоя календулы лекарственной.

3. На ночь сделать клизму с использованием 2 л отвара шиповника (на 2 л воды потребуется 20 г шиповника).