Читать книгу "Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова"
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Народные целители называют приемы экспресс-чистки методом шоковой терапии, когда весь организм подвергается сильнейшей встряске. Отсюда следует, что такая терапия подходит не всем, поэтому нелишним будет проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем приступать к ударной чистке.
С помощью этой методики можно вывести из организма шлаки и токсины всего за сутки, что вполне подходит для экономии времени. Но после этой процедуры нужно будет дополнительно заняться чисткой печени и почек. Порядок проведения чистки следующий:
6.00. Сделать клизму с использованием дистиллированной воды (потребуется 2 л).
7.00. Можно съесть несколько ягод калины.
8.00. Провести процедуру прогревания области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.
9.00. Выпить свежевыжатый сок 50 г ягод калины (обязательно прополоскав после этого рот холодной кипяченой водой).
10.00–11.30. Интенсивные процедуры: каждые 15 минут выпивать по 50 мл оливкового масла и по 50 мл свежевыжатого сока калины. Параллельно с этим делать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.
12.00–12.15. Физические упражнения: выполнять йогическое дыхание, при котором максимально выпячивать живот на вдохе и втягивать его на выдохе.
13.00. Следует выпить 1 л минеральной негазированной воды комнатной температуры.
14.00. Сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.
15.00. Выпить свежевыжатый сок 50 г ягод калины.
16.00–16.20. Рекомендуется принять очень горячую ванну (длительность процедуры -15—20 минут).
17.00–17.20. Физические упражнения: выполнить йогическое дыхание по описанному ранее принципу.
18.00. Выпить 500 мл охлажденной кипяченой воды.
19.00. Сделать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки, приложив ее к указанному месту на то время, пока она не остынет.
20.00. Нужно съесть 10 ягод калины, посыпав их сахаром.
21.00–21.15. Физические упражнения: выполнить йогическое дыхание по описанному ранее принципу.
22.00. Выпить свежевыжатый сок 50 г ягод калины.
23.00. Сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.
24.00. Сделать прогревание области правого подреберья с помощью горячей грелки.
5.00. Сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.
6.00. Можно съесть салат из протертой свеклы без соли и масла, затем выпить 500 мл компота из калины без сахара.
Первый день.
7.00: съесть порцию свекольного салата без соли и растительного масла, выпить 200 мл настоя шиповника или боярышника.
13.00: съесть порцию свекольного салата без соли и растительного масла, выпить 250 мл настоя боярышника.
16.00–18.00: выпить свежевыжатый сок 1 граната, свежевыжатый сок 1 лимона, 100 мл настоя шиповника, 100 мл настоя боярышника.
21.00: рекомендуется сделать клизму с использованием соленой воды (потребуется 3 л).
Второй день.
6.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды с добавлением 2–3 капель сиропа шиповника.
8.00: выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды.
10.00: выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды, смешанной с 10 мл сиропа шиповника.
12.00: выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды.
14.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.
16.00: выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды, смешанной со 100 мл настоя боярышника.
18.00: сделать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.
19.00–21.30: выпивать каждые 15 минут по 50 мл оливкового масла ипо 50 мл настоя шиповника. Одновременно применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.
21.30–23.00: продолжать процедуру прогревания области правого подреберья с помощью очень горячей грелки (для удобства можно лечь на правый бок).
23.00–23.15: рекомендуется выполнить йогическое дыхание.
Третий день.
7.30: сделать клизму, используя 2 л дистиллированной воды.
8.00: выпить 100 мл отвара шиповника.
10.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.
12.00: выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды с добавлением 5 мл сиропа шиповника.
14.00: выпить свежевыжатый сок 1 граната.
15.00: выпить 200 мл фильтрованной или кипяченой охлажденной воды.
17.00: выпить 200 мл настоя боярышника.
18.00: применить прогревание области правого подреберья с помощью горячей грелки.
18.30: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.
19.00–21.30: рекомендуется выпивать каждые 15 минут по 50 мл оливкового масла и по 50 мл отвара шиповника. Параллельно нужно применять прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки.
21.30–23.00: следует продолжать прогревание области правого подреберья с помощью очень горячей грелки, для удобства можно лечь на правый бок.
23.00–23.15: необходимо сделать йогическое дыхание по описанной ранее методике.
Четвертый день.
7.30: сделать клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.
8.00: выпить 200 мл настоя шиповника и 200 мл настоя боярышника.
10.00: можно съесть 1 зеленое яблоко.
11.00: выпить 300 мл минеральной негазированной воды.
13.00: съесть порцию салата из свеклы без добавления соли и растительного масла, выпить 250 мл смеси настоев шиповника и боярышника.
15.00: выпить 200 мл некрепко заваренного зеленого чая с сиропом шиповника.
17.00: можно съесть зеленое яблоко, натертое на мелкой терке, выпить 200 мл настоя шиповника.
19.00: выпить 200 мл фильтрованной или охлажденной кипяченой воды.
20.00: можно съесть 200 г отваренного в мундире и очищенного картофеля и порцию салата из моркови, натертой на мелкой терке, без добавления соли и масла. Выпить 200 мл некрепкого настоя боярышника.
Длительность мягкой чистки составляет от нескольких дней до нескольких месяцев. Мягкая чистка более щадящая и действует на организм человека так, что токсичные вещества выводятся постепенно.
Внимание!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма - Алла Нестерова», после закрытия браузера.
