Читать книгу "Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок"

Креатив

Блестящая память предполагает креатив на нескольких разных уровнях. Вы выбираете одну из многих стратегий. Вы находите креативные способы организации, визуализации и преображения информации. Вы придумываете интересные образы, чтобы напомнить себе о сложных или абстрактных идеях. И в итоге начинаете использовать память для развития креативных способностей. Вы мотивированы и активны, мыслите картинами и образами, способны объединить знания, опыт и множество новых наблюдений и идей, чтобы получить по-настоящему креативные результаты.

Упражнение

Потренируйте свои креативные мыслительные способности, найдя образы для следующей информации – слов из словаря, выбранных в произвольном порядке. Используйте то, как выглядят слова, как они звучат; любые ассоциации, которые приходят в голову, и любые другие возможности, которые появляются, когда креатив вторгается в процесс запоминания:

быстрота тотальный радостный

восемнадцать ожерелье разрешение.

Какой образ ассоциируется у вас со словом «быстрота» (velocity)? Гепард, реактивный самолет, спринтер Усэйн Болт? Но что характеризует именно это слово, которое легко можно спутать со словами «скорость» или «быстрый»? Может, реактивный самолет садится в Velo City – на родине самых быстрых животных и людей на земле?

«Тотальный» – еще одно абстрактное понятие, так что можно превратить его в яркий и увлекательный телевизионный марафон «Тотализатор» с шумными аплодисментами, сопровождающими каждое объявление суммы выигрыша.

Можно представить себе радостного хиппи… подростка, которому скоро исполнится восемнадцать…, любое сочетание значимых, реальных понятий, креативных ассоциаций и игры слов создает образы-зацепки, которые очень нравятся вашей памяти.

А как насчет имен? Вот имена пяти римских богинь. Если бы вы захотели выучить их – в качестве домашнего задания, для теста или просто для пополнения своих знаний в области истории, вам пришлось бы превратить их в образы – причем очень креативные:

Веста Гея Церера Минерва Венера.

Может, Весте служат много вестников? А Гея кричит «Эгегей»? Может, Церера носит на груди большую букву «Ц», Минерва чудесно берет ноту «ми», а Венера любит ездить в Вену?

Эта креативная интерпретация материала позволяет прекрасно запоминать его. Создав эти пять образов, постарайтесь упорядочить их креативным образом, связав их как-то воедино, чтобы удержать в памяти. Может, вы найдете интересный способ упорядочить их, разбить на категории, объединить в общей картине или придумать про них историю?

Юмор

Чувство юмора тренировке не поддается (хотя можно изучать разные типы комичного, чаще общаться с веселыми людьми и искать возможности для отдыха и смеха), но совершенно точно можно научиться использовать смех для активизации памяти.

Упражнение

Предлагаю два упражнения. Первое: прочитайте следующие имена известных людей и персонажей и придумайте про них смешной рассказ, включающий любые виды визуальной комедии, какие только можете вообразить. Заимствуйте идеи из всех комедийных фильмов, которые вы смотрели. Используйте буффонаду, неожиданности, грубые шутки, фарс, случайное стечение обстоятельств, непонимание – все, что может вызвать улыбку:

Микки Маус Элвис Наполеон Мадонна

Гарри Поттер Дамбо Арнольд Шварценеггер

Опра Уинфри Дракула Пеле.

Например, Микки Маус поскользнулся на банановой кожуре и упал прямо на Элвиса, когда тот пел песню, а потом прыгнул в буфет, где Наполеон случайно облил Мадонну и Гарри Поттера сладким заварным кремом…

Представьте, что все эти события разворачиваются перед многочисленной аудиторией, и усиливайте взрывы смеха во время каждого безумного момента.

Второе: что произойдет, если ваш любимый комик станет вашим учителем? Выберите известного комика, из прошлого или настоящего, и представьте, что он передает вам следующую информацию (как добраться до места, где завтра вечером состоится вечеринка). Как рассказали бы это Билл Косби, Чарли Чаплин, Джоан Риверс или Лорел и Харди:

«…вверх, на холм, до самой церкви, затем 12 миль направо до главной дороги. Когда доедешь до гаража, поверни налево, мимо завода, под железнодорожным мостом и направо около школы. Тебе нужен дом номер 88, с голубой дверью».

Ключевой компонент комедии – преувеличение, так что убедитесь в том, чтобы выбранный вами комик наиболее ярко продемонстрировал свой уникальный стиль. Представьте, что он использует любую возможность, чтобы найти смешное даже в самой нудной инструкции. Как он превращает эту информацию во что-то смешное – и помогает запомнить ее?

Воздействие

Британский комик Эл Мюррей признается, что ему тяжело запоминать новых людей, с которыми он знакомится на вечеринках. Но когда он на сцене, даже если время поджимает и давление подскакивает, он может взаимодействовать с аудиторией и запоминать много имен. Он превращает их в новых персонажей для своих выступлений, находит смешное в их именах, профессиях, хобби, мнениях – и легко всех их запоминает. Смешное лучше запоминается.

Ваш блестящий мозг

У вас появится еще много возможностей для оттачивания этих навыков в процессе тренировки памяти. На них зиждется ваш новый подход к запоминанию. Вы будете регулярно использовать ключевые аспекты своего мышления – придется, потому что память представляет собой сложный процесс. Вот уже тысячу лет люди пытаются постичь его, и если на минутку заглянуть в историю, то можно понять, что нужно делать для достижения блестящих результатов.

Знаете ли вы?

Ваш мозг – не только самый сложный орган тела, но и замысловатый предмет во Вселенной. Внешне он не производит впечатления: серый, сморщенный, как грецкий орех, а на ощупь – как мокрая губка. В нем примерно 75 % воды, он весит около 1,5 кг; и хотя это всего 2 % от общего веса тела, мозг использует 20 % кислорода из крови, который поступает в него по 100000 милям[1] кровеносных сосудов. Если бы можно было использовать его электрическую мощность, человеческий мозг зажег бы лампочку в 10 Ватт.