Читать книгу "Уход за телом. Краткая энциклопедия - А. Сотникова"

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 20 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Тонизирующая маска из белой глины, белков и банана

Требуется: 20 г глины, 2 яичных белка, 1 банан.

Приготовление. Банан растереть в кашицу, смешать с остальными ингредиентами.

Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 20 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Обертывания

Обертывания обычно применяют в качестве антицеллюлитного средства или профилактического средства при варикозном расширении вен.

Для обертывания нужно приготовить специальную смесь и большую полиэтиленовую пленку.

Обертывание с агар-агаром

Требуется: 2 ст. л. агар-агара, 40 капель камфорного масла, 2 яичных желтка.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Через 30 мин принять душ.

Обертывание с медом и эфирными маслами

Требуется: 2–3 ст. л. жидкого меда, по 2–3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой Нанести питательный крем.

Обертывание с маслами

Требуется: 20 мл миндального или оливкового масла, по 3 капли эфирных масел лимона, лаванды, можжевельника.

Приготовление. Смешать масла, подогреть на водяной бане до приемлемой температуры.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с грязью

Требуется: 1 небольшая пачка лечебной грязи, 100 мл воды.

Приготовление. Смешать грязь с водой до сметанообразной массы.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с зеленым чаем

Требуется: 3 ст. л. сухого зеленого чая, 2–3 капли эфирного масла апельсина, 100 мл горячей воды.

Приготовление. Залить чай кипятком, настоять 20 мин, добавить эфирное масло.

Применение. Нанести массирующими движениями смесь на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с водорослями

Требуется: 2–4 ст. л. ламинарии или фукуса, 400 мл горячей воды.

Приготовление. Залить водоросли водой, настоять 30 мин.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с глиной и корицей

Требуется: 1 небольшая упаковка косметической глины, 0,5 маленькой пачки молотой корицы, 80 мл воды.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с горчицей и сахаром

Требуется: 2 ст. л. сухой горчицы, 2 ч. л. сахара, по 0,5 ч. л. соли, винного уксуса.

Приготовление. Смешать все ингредиенты до однородной массы.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с какао

Требуется: 200 г какао-порошка, 500 мл горячей воды.

Приготовление. Залить какао водой, перемешать до получения кашицы.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с черным и красным перцем

Требуется: по 2 ч. л. молотого черного перца, соли, молотого черного кофе, 1 ч. л. молотого красного горького перца.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с красным перцем и корицей

Требуется: 2 ч. л. молотой корицы, 1 ч. л. молотого горького красного перца, 2 ст. л. растительного или оливкового масла, 5–7 капель эфирного масла цитрусовых.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с горчицей и медом

Требуется: по 2 ст. л. горчичного порошка, жидкого меда.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с шоколадом

Требуется: 1 плитка горького шоколада, 50 мл молока.

Приготовление. Шоколад растопить на водяной бане, смешать с горячим молоком, немного остудить смесь до приемлемой температуры.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с уксусом