Читать книгу "Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В. - Марат Андреев"

• Напишите все ценности, которые входят в вашу жизнь.

Пишите ценности тех, с кем вы взаимодействуете. Пишите свои и чужие. Это делается для того, чтобы вы знали, с чем вы сталкиваетесь на протяжении жизни. Если вы подпускаете в свою судьбу чужие ценности, то вы не против, чтобы они принадлежали вам. Значит, они могут взять контроль над вами, и вы этого не заметите. Эти чужие ценности могут сбить вас с пути. Представьте человека, к которому применяется манипуляция, он не замечает ее, так же и тут.

Если для меня важно «уважение», но в свою жизнь я подпускаю «неуважение», то «неуважение» заполняет мое личное видение и мешает идти по намеченному пути. Я в любой момент могу поддаться «неуважению» и сделать ошибку. Я в любой момент могу уйти с намеченного пути.

Бывают ситуации, когда ценности проникают против нашей воли. Например, для меня значима «честность», но я подпустил, сам того не хотя. «нечестность». Я не мог отказать тому или иному человеку с данной ценностью, так как не умею говорить: «НЕТ».

Важно поработать над собой и сделать правильный выбор (читать блок III).

• Исходя из вышеперечисленных, напишите ваши реальные (те, которые имеются в данный момент и принадлежат вам) и идеальные (те, которые вы стремитесь приобрести).

Проанализируйте прошлый день, неделю, месяц, ответьте себе, какой процент времени вы тратите на те или иные ценности. Например, вы на первую строку выносите ценность: «саморазвитие», ответьте себе, как часто вы уделяете данной ценности. Если очень мало, то это не ваши ценности.

Для чего это нужно? Для того, чтобы вы не сдались.

Аня в своем отчете пишет, что хочет сесть на шпагат, но отпустила руки. Одним из следствий неудачи является неправильная постановка ценностей. Она в своей цели не видит смысла, она просто желает, потому что ее достижение позволит ей казаться крутой. Но в жизни так не работает.

Наше видение, цели и действия должны зависеть от наших реальных ценностей и тех, которые мы хотим достичь.

Общаясь с Филом во время выезда на шашлыки, он заявил мне, что своей главной ценностью считает «здоровье». У него есть цель: не кушать фастфуд полгода. Но какой процент своего времени он посвящает достижению цели и сохранения ценности? Он не может терпеть, иногда так и хочется сорваться, он не выдерживает и изменяет своим приоритетам. Что это значит?

Это значит, что он изначально определил для себя неправильную ценность и поставил цель, опираясь на нее. Эта неправильная ценность затмила его деятельность и сбила с пути. Цель стала неправильной. И шанс того, что он ее не добьется – велик. Шанс того, что Фил все бросит на полпути и сдастся — огромен.

Это тонкая нить, которая имеет качественную слежку, ведь отсюда создаются многие проблемы, с которыми вы встречаетесь на пути.

Проясняя для себя верные ценности, вы поддерживаете внутреннюю мотивацию и помогаете направить свои действия в нужное русло, в необходимую деятельность.

Ценностей очень много, все не стану приводить, но чтобы вы понимали, о чем идет речь, вот небольшой список:

1. Духовное развитие.

2. Семья.

3. Здоровье.

4. Финансовое положение.

5. Карьера.

6. Отдых.

7. Саморазвитие.

8. Окружение.

9. Мудрость.

10. Внимание.

Шаг 3. Предотвращение проблем

После того, как вы определились с ценностями, найдите в них проблемы, которые могут вам воспрепятствовать. Что я имею ввиду?

Я считаю одной из своей ценностей «семью». Анализируя себя в семье, я ищу любые проблемы, которые могут возникнуть на пути.

Например, если не буду проводить больше времени с семьей, я могу лишиться взаимопонимания и определенной любви. Также может произойти недопонимание в семье, что повлечет многочисленные слезы и ссоры. Я этого не хочу, зная проблему, я могу предпринять меры, чтобы она не реализовалась.

Моей основной ценностью считается «саморазвитие». Я знаю, если не буду развиваться, то мой мозг отупеет, я обленюсь и превращусь в никчемного человека. Возможно, круг общения снизится, так как во мне не станут нуждаться. Я знаю, что меня ожидает, поэтому делаю то, чтобы не пасть в объятия проблем.

Анализируйте, потратьте время на то, чтобы найти препятствия, которые возникнут у вас на пути. Запишите на листок, поразмыслите, найдите эти проблемы, пропишите, как вы будете избавлять от них. Напишите, кто может помочь вам, не стойте на месте. Не дайте трудностям опередить вас, опередите их сами.

Действуйте!

Шаг 4. Твои стороны

Ты слабости не должен подаваться: для подвига нетрудных нет дорог.

Данте Алигьери «Божественная комедия»

Наши стороны – это наши знания, умения, навыки, компетенция и ресурсы. Владея ими, мы можем руководить своей деятельностью.

Задайте себе вопросы и ответьте на них. Определите сильные стороны.

• Что мне нравится в себе?

• Что я умею делать?

• Что мне позволяет справляться со сложными делами?

• Благодаря чему я быстро учусь?

• Чем во мне дорожат окружающие?

• Какие положительные привычки меня двигают?

Также определите слабые стороны.

• Что мне не нравится в себе?

• За что меня не любят окружающие?

• Что я делаю не так хорошо, как бы мне хотелось?

• Что меня тормозит в саморазвитии и обучении?

• Что мне не позволяет справиться со сложными делами?

• Какие негативные привычки меня тормозят?

Напишите список своих особенностей. Опросите близких, друзей, какие слабости и достоинства они видят в вас. Отметьте их, промаркируйте, возьмите на заметку. Оформите в таблицу, дополнительно перепишите их на стикеры, повесьте на видное место, постоянно глядите на них. Пусть они помогают поддерживать внутреннюю мотивацию.

Вы должны знать себя, вы должны определить, что вам поможет для адаптации в жизни. Вы должны быть уверены в своих способностях, знать, какие слабые стороны могут вас затормозить при движении к успеху, какие сильные стороны могут вам помочь для достижения всего, что захотите. Зная свои силы и слабости, вы сможете найти возможности, которые помогут вам реализоваться и добиться того, чего хотите.

Человек сталкивается с проблемами, потому что считает, что у него нет никаких компетенций, навыков и ресурсов, но это не так. Каждый из нас обладает тем, что спрятано и скрыто. Загвоздка в том, что надо выявить и разузнать об этом. Надо рассказать о них миру и заявить о своих амбициях.