Читать книгу "Все возрасты и секреты счастья. Заметки для каждого, но не для всех - Георгий Ефимов"

– После обеда один человек обиженно сообщил, что перерывы слишком длинные, тренер трепется ни о чем, дал одну левую технику, которую знают все. Давайте нам нормальный тренинг.

– В целом тренеры (с Джо был его помощник) хорошо справлялись с возражениями, но многие люди остались неудовлетворены.

– Видимо, в Америке хорошо идут мотивационные тренинги с минимумом практических упражнений. Джо рассказал о том, что нужно быть открытыми. Наши ему – это понятно, теперь технику давай. Джо – это и есть техника. У русских более технарский ум, им нужна пошаговая стратегия. При этом, получив ее, мало кто реально что-то делает.

– В перерывах играла приятная музыка в стиле Нью Эйдж и мужской голос подпевал А-У-М. Где-то к обеду увидел человека в костюме, который, оказывается, все это играл на синтезаторе и мычал в микрофон.

– Во время кофе-брейка ел несовместимое. Канапе из кусочка дыни, завернутого в соленую ветчину.

Для тех, кто хотел посмотреть на Джо, подписать книжку и послушать ответы на вопросы, – тренинг отличный. Для требовательных практиков – увы.

Встреча после тренинга для меня была особенно интересна. В ресторане собрались 12 человек. Подъехал Александр Свияш – был немного молчалив, говорил по делу. Попал туда и я. Здесь было гораздо удобнее пообщаться с Джо – увидеть в нем именно человека, а не звезду. Он рассказал о своем хобби – коллекционировании гитар, мы узнали о его учителе, о том, чего он стесняется, а от чего получает удовольствие.

Много вопросов удалось задать ему и получить интересные ответы. Но еще до встречи я понял, что нет такого супервопроса, который может что-то сильно изменить в моей жизни. Как максимально реализоваться? Как выстроить отношения? Как быть более успешным? Как быть более счастливым? Ответы и так известны, нужно только действовать – решительно, каждый день, шаг за шагом.

Спасибо Джо Витале за отличный позитивный пример и заряд энергии.

Защита от дураков

Важные знания, способные изменить вашу жизнь, защищены. Всегда.

Лет 20 назад качественных книг по саморазвитию, различным психофизическим практикам было очень мало. Распространялись они подпольно в виде ксерокопий переписанных рукописей. Все, кто занимался какими-то видами восточных единоборств, йогой или другими практиками, побаивались государства, которое сильно недолюбливало эзотерику и психологию. Был явный дефицит знаний плюс давление извне.

Сегодня знания защищены еще надежнее. Секрет защиты заключается в абсолютной открытости и доступности. Тысячи книг по йоге, цигун, разнообразным психопрактикам, энергетике, магии, манипуляциям – по любой теме. На кубике даже нашел курс сгибателей ложек по мотивам Ури Геллера. В итоге происходит полное обесценивание любой практики. Когда у вас на рабочем столе компьютера рядом лежат папки «Как заработать миллион», «Как стать счастливым», «Как построить идеальные отношения» и в каждой папке не один десяток халявно скачаных книг, тренингов и аудиозаписей, очень трудно относиться к каждой работе предельно серьезно.

Так практическая прикладная литература превращается в развлекательное чтиво с нулевым выхлопом. На своих занятиях я постоянно встречаю людей, которым нужно только одно – НОВЫЕ ТЕХНИКИ. Как только заводишь речь о мировозрении, осознании, они нетерпеливо начинают торопить – упражнения давай. При этом они их НЕ ВЫПОЛНЯЮТ. Коллекционеры.

Выход из этой ситуации только один. Практика!

Выберите одно направление, в котором хотите развиваться. Найдите ОДИН курс или ОДНУ книгу по теме, где будут описаны теория и практика. Не переходите к другим пособиям, пока полностью не освоите все, что есть в книге.

Выбирайте самые простые, проверенные другими людьми упражнения и внедряйте их в свою жизнь, пока они не станут частью вас.

Хотите быть здоровыми – каждый день обливайтесь холодной водой, введите простые правила питания и ежедневно тренируйте тело.

Хотите быть богатыми – каждый день выполняйте действия, которые увеличат ваш доход.

Это самый простой, легкий и эффективный способ достичь реальных изменений в жизни.

Постоянное чтение без ежедневных действий – приятный способ уйти от реальности. Чувствуешь себя знающим, разбирающимся в теме, находящимся в курсе всех новинок и направлений. А то, что в своей жизни по-прежнему бардак – так это потому, что еще не определился, какое же направление выбрать.

Хотите проверить метод?

Выберите одно направление для развития, которое для вас сейчас наиболее актуально. Выберите одну книгу-руководство или видео-тренинг по теме. Важно, чтобы вы чувствовали к автору курса доверие.

Внедрите в свою жизнь все упражнения, описанные в книге/тренинге. То есть не просто один раз выполните, а сделайте техники столько раз, сколько необходимо для того, чтобы они стали частью вашей жизни.

Подведите итоги после завершения. Это простое упражнение можно сделать в комментариях к данному посту. Уверен, многим будет полезен ваш личный опыт.

Главный вопрос

Практически каждая встреча, тренинг, консультация рано или поздно переходят в вопрос: Чем мне заниматься в жизни? Какие дела выбрать? В чем мое предназначение?

Мое отношение к этому вопросу достаточно простое. Но вырабатывалось оно сложно.

Лет с 17 у меня нарастало стойкое ощущение, что я на этой планете проездом. Было такое чувство, что меня пригласили погостить, хотели показать, как тут все устроено, какие люди здесь живут. Уже пару лет я увлекался психологией, учился на втором курсе мединститута.

В это время вопрос миссии и предназначения передо мной встал очень остро. Мне не хотелось просто топтать землю – слишком скучной казалась перспектива, хотелось жить со смыслом. Тогда я нашел в книжках много разных концепций:

– у человека есть глубинная миссия в жизни, которую ему обязательно нужно узнать, иначе он будет несчастлив;

– смысл жизни – объединиться с Богом;

– смысл жизни – просветление.

И даже: смысл жизни в самой жизни.

Помню, что первая идея мне сильно не понравилась. Ведь если есть какая-то миссия, о которой знает только Всевышний, то как узнать, нашел ли я свое предназначение? Что бы я не выбрал, всегда будет вопрос – А вдруг это не то! А вопрос этот обязательно появится, когда наступит полоса неудач, попадешь в затяжную депрессуху или просто сильно устанешь. В любом случае паранойя обеспечена.

Остальные идеи относительно смысла жизни были слишком уж расплывчаты. Так случилось, что рядом со мной в те годы не оказалось человека, который стал един с Богом или достиг просветления.

Я пошел простым путем – начал делать то, что мне действительно нравилось и было интересным. Мне было жутко любопытно, почему люди думают так или иначе, какие у них есть убеждения по жизни, во что они верят и как видят этот мир. Я хотел знать, почему одни люди счастливы, а другие нет, хотя находятся в одинаковых условиях. Почему у этого куча энергии, а этот еле передвигает ноги. Так я открыл для себя первый ключик.