Читать книгу "Путь здоровья - Ольга Панкова"

Порочный круг женского нездоровья

Оргазм и у мужчин, и у женщин призван разгонять притекшую к органам кровь. Мужчинам проще получить это состояние. А вот у женщин с достижением оргазма нередко возникают проблемы. Если не произошло оргазма, кровь застаивается в венозной системе малого таза. Впоследствии застоявшаяся кровь меняет структуру вен малого таза: они расширяются, теряют свою эластичность, формируется венозный застой в малом тазу, и возникают хронические боли, в том числе при половой близости.

Итак, мы получили патологический замкнутый круг:

Несомненно, все три звена цепи тесно связаны между собой. Однако не всегда возможно установить причинно-следственную связь: что было первично?

Тем не менее решение проблемы диспареунии заключается в воздействии на все факторы одновременно.

Каждая пятая женщина испытывает боли во время сексуальной близости. Для многих представительниц прекрасного пола эти боли становятся достаточно серьезной проблемой.

Достигай оргазма!

Если вас беспокоят боли в нижних отделах живота во время интимной близости, следует начать с обследования у гинеколога. Каждой женщине необходима своевременная диагностика и лечение гинекологических заболеваний.

Уделяйте внимание своей сексуальной жизни. Измените отношение к своей природной сексуальности. Помните, что каждая женщина имеет право и должна жить сексуальной жизнью. Сексуальные переживания – это высшее наслаждение, подаренное нам природой. Ни одна из представительниц прекрасного пола не должна отказываться от этих божественных ощущений. Интимные отношения нужны каждой женщине не только для реализации так называемого полового рефлекса и инстинкта продолжения рода, но и для поддержания своего гинекологического здоровья, а также тонуса всего организма и здоровья в целом. Кстати, для женщины я не склонна разделять понятия: «женское здоровье» и «общее здоровье». У нас, женщин, здоровье всего организма базируется на состоянии сексуальной сферы.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Милые женщины, развивайте свою чувствительность. Любите свое тело и забудьте, что вам говорили в детстве про то, что «секс – это плохо». Докопавшись до детских страхов и комплексов, многое можно решить. Оргазм – он в голове. Можно заняться изучением тантрических техник, во время которых женщина отпускает себя и расслабляется, после чего все приходит в норму. Хороший психолог/сексолог или просто любящий терпеливый мужчина вполне может это решить. Еще женщинам чаще требуется более длительный половой акт, нежели мужчине. Это тоже можно решить длительной прелюдией – простой или с разными «игрушками».

Измените отношение к своей природной сексуальности. Любите свое тело. Очень часто проблемы с сексом возникают у дам, недовольных своей внешностью. Полюбите себя такой, какая вы есть (какой бы дикой эта мысль ни казалась!), свою женскую сферу. Чем сильнее вы любите свое тело, тем больше у вас будет накапливаться энергии и здоровья! Это в ваших силах! Тело каждой женщины обладает своей неповторимой красотой. Вы можете чувствовать сексуальное влечение и быть желанной такая, какая вы есть. Любите себя! Восхваляйте свое тело!

Однако важно знать, что обязательным является достижение сексуальной разрядки во время каждой интимной близости.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

По поводу того, что женщинам нужно постоянно испытывать оргазм, подскажите, я каждый раз испытываю оргазм, да и еще и по нескольку раз (стабильно раза 3—4). Спрашивала подруг – у них такого нет. Это нормально?

ЭТО СУПЕР!!!!

Повезло тебе!

Конечно, это нормально. Да просто здорово. У меня у подружки так же. Хуже, когда нет оргазма. Дай бог, вам повезет с партнером. А то хуже нет, когда ты горишь, а у вашего пожарника на один раз запаса воды только хватает.

Секс без оргазма наносит вашему женскому здоровью огромный вред, который со временем накапливается. Достигайте оргазма всегда, когда занимаетесь сексом, не ленитесь! А если у вас многократный оргазм, то вы, однозначно, счастливая женщина. Однако научиться получать полиоргазм может любая женщина!

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Я оргазма не достигала никогда: ни с мужчиной, ни сама с собой. Хотя одно время очень настойчиво пыталась, искала, чего только не перепробовала. Ну и что мне теперь, сексом не заниматься, раз без оргазма так вредно для здоровья? А сам секс мне очень нравится, я получаю от него море удовольствия. Болей, кстати, никогда никаких не испытывала, хоть секс у меня и регулярный, и замужем я уже очень много лет.

Утверждение о том, что оргазма нужно добиваться каждый раз, когда занимаешься сексом, имеет под собой реальные основания. Действительно, достигать оргазма надо уметь, и этому можно и нужно учиться. Расслабляться, отдаваться полностью сексу, сосредотачивать свое внимание на ощущениях в половых органах, может быть, что-то шептать, говорить, стонать, что-то представлять, вспоминать эпизоды из порнофильмов... Сокращать мышцы влагалища, раздражать клитор во время полового акта и, наконец, говорить мужчине, что вы от него хотите. Конечно, если он не абсолютный эгоист в постели.

А стоит ли быть с мужчиной, который не заботится об оргазме женщины, а только о своем собственном и занимается сексом только тогда, когда этого хочет он. Раньше слышала только, что отсутствие секса приводит к болезням. А ведь это неправильная формулировка.

Отсутствие заботливого полового партнера не должно стать причиной снижения сексуальной активности. Если вы в данный момент по каким-либо причинам рядом не имеете любимого человека или он недостаточно внимателен к вам в постели, не утрачивайте своей сексуальности, поддерживайте ее: изучайте и открывайте возможности своего организма самостоятельно. Загляните в самые глубокие и таинственные места вашего тела. Думаю, во время этого путешествия вы будете очень сильно удивлены находками и впечатлены новыми незабываемыми ощущениями. Очень рекомендую при этом использовать фаллоимитатор. Сейчас в арсенале любой современной женщины может быть большое разнообразие подобных «игрушек», которые, воздействуя на эрогенные зоны, улучшают женскую чувствительность.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Всем женщинам по вибратору! И беременностей ненужных не будет, и болячек: как венерических, так и от неудовлетворенности. А на мужиков ходить смотреть в зоопарк, как на вымирающий вид.

Вот это я понимаю! Мне кажется, что оргазм я получу скорее от женщины, чем от мужчины: ведь женщина знает, что нужно женщине, а мужик только о своем члене и думает!

Дорогие, значит, либо такие мужчины вам попадались (не умеющие доставлять удовольствие партнерше и не думающие о ней), либо, к сожалению, вам не удается расслабиться, забыть о проблемах и заботах насущных и отдаться любимому человеку...