Читать книгу "Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий - Мелисса Альварез"

Когда вы отпускаете что-то, это помогает вам принять уют, который позволит создать простую, комфортную жизнь, без вечной суматохи, проблем и драм. Отпустить какие-то вещи, препятствующие возникновению уютного чувства, – это самый быстрый способ вернуть уют в свою жизнь.

Глава третья

Создание личного уюта

Проживание уютной жизни – это очень личная ситуация для каждого из нас, и у всех она разная. Что будет уютным для вас, может не быть уютным для кого-то еще. Чтобы сделать уют еще более личным, на какое-то время углубитесь в себя, чтобы узнать больше о своем духовном «Я» и о том, как уют может помочь вам достигнуть ваших личных и духовных целей.

Разговор со своим высшим «Я»

Если бы мне надо было дать определение высшему «Я», я бы сказала, что это ваша центральная духовная сущность, истинный вы, созданный из энергии и света. Это все ваше существо в целом, ваше полное сознание. Это то, кем вы являетесь, когда находитесь в духовной сфере, основная часть вашего духовного существа, которая пребывает на духовном плане, в то время как другая его часть воплощается на физическом плане. На земном плане мы представляем собой всего лишь часть нашего целого. Только представьте, сколько бы вы узнали, если бы обсуждали вопросы с основной частью своей энергии, которая остается в духовной сфере и направляет вас здесь, в вашем путешествии. Ваше высшее «Я» знает все и может пролить свет на ваш путь, вам надо только попросить о помощи. Оно знает цели, которые вы поставили перед собой в этой жизни, потому что, будучи единым целым, вы спланировали свою жизненную карту до рождения. После рождения та ваша часть, которая воплощена на земле, всегда соединена со своим высшим «Я» (это неразрывная энергетическая связь). Это часть вас, у которой вы всегда можете получить совет. Ваше высшее «Я» – это целое «вы», полное «вы», духовное «вы», «вы» – свет и энергия, настоящее «вы».

Это естественно – разговаривать со своим высшим «Я». Ваш разум делает это инстинктивно все время, когда вы думаете о разных вещах и задаете себе вопросы. Если вы не знаете, как начать, давайте обсудим кое-что, что поможет вам сознательно соединиться со своим высшим «Я» и пообщаться с ним. Во-первых, вы будете разговаривать со своим высшим «Я» в своем воображении. Вы можете представить, как сидите вместе на природе, или в Хрониках Акаши, или в каком-то другом месте, которое кажется вам подходящим для встречи со своим высшим «Я». Вам будет казаться, что ответы на вопросы, которые вы будете обсуждать со своим высшим «Я», исходят из места мудрости, высшего знания, бесконечного терпения и понимания.

Важно научиться различать свое высшее «Я» и свое эго. Если вы разговариваете со своим высшим я, а все ответы кажутся основанными на страхе, мелочными или связаны с какой-то драмой, это значит, что вы общаетесь со своим эго, а не высшим «Я».

Беседа со своим высшим «Я» никогда не будет иметь негативного оттенка. Информация, полученная вами, всегда будет представлять собой мудрый совет, который поможет вам двигаться дальше по своему духовному пути.

Когда вы сможете соединяться со своим высшим «Я», делайте это почаще, чтобы идти по правильному пути. Наши высшие «Я» будут стараться сблизиться с нами, чтобы передать нам сообщения, но мы должны встречать их на середине дороги, потому что они не могут покинуть духовную сферу. Это мы должны вступить с ними в связь, подняв свою частоту, чтобы оказаться ближе к тому месту, где существуют наши высшие «Я». Помните, вы можете спросить свое высшее «Я» обо всем и получить честный ответ, потому что высшее «Я» не лжет, не выдумывает, не приукрашивает правду. Иногда вам может не нравиться то, что вы слышите, но все это – часть учебного процесса и цель нахождения на земном плане.

Вы значительны

Еще до того как вы купили эту книгу, вы приняли сознательное решение добавить уюта в свою жизнь. Вы прочитали о разных способах, с помощью которых можно направить течение своей жизни в более позитивное русло, просто становясь более осознающим и включая факторы уюта в свое повседневное существование.

Когда вы живете в соответствии с уютным образом жизни, важно осознавать свою значимость. Никто не похож на вас в точности. Какие бы шаги вы ни предприняли, чтобы внести ощущение спокойствия, тепла и позитива в свое существование, они ваши и только ваши. Никто другой не будет делать так, как вы. Если вы этого еще не делали, теперь самое время раскрыть свою уникальность, приняв сознательное решение быть своим истинным духовным «Я». Идите за своими мечтами, планируйте в соответствии со своими желаниями, будьте заботливым и внимательным по отношению ко всем, кого встречаете на своем пути. Это ваша жизнь, и вы играете в ней главную роль.

Когда вы двигаетесь вперед, помните, что другие люди, которые живут уютной жизнью, такие же, как вы. Все не дается им просто так, они не более удачливы, уникальны или отличны от вас. Что у них есть и что вы будете развивать через понимание того, какие блага может вам дать уют, – так это острое чувство признательности за все щедрые дары, которые дала им жизнь. Эти люди отпустили разочарование, страх, тревогу, ревность, ненависть и другие негативные эмоции. Они видят благословение всюду вокруг себя и не принимают ничто и никого как само собой разумеющееся. Все это имеет отношение к вашему восприятию мира вокруг, людей, мест и вещей в вашей жизни. Все это имеет отношение к связи с вашей душевной сущностью на повседневной основе и признательности к вашему собственному духовному «Я».

Для одних людей принять уют так же просто, как решить замедлить темп и жить более простой жизнью, помня о том, что каждый день надо делать что-то для соединения с уютом вокруг. Другим легче все записать, а затем просматривать записи, чтобы продолжать двигаться вперед. А есть люди, которые составляют план того, как они будут добавлять уют в свою жизнь, на неделю или месяц вперед, чтобы в тот момент, когда они посмотрят в ежедневник, видеть напоминание о том, что надо замедлить темп и получить удовольствие от чего-то уютного. Неважно, какой метод вы используете, – тот, который вам подходит, и есть самый лучший для вас.

Принятие уютного образа жизни также даст вам возможность открыться таким вещам, как игривость, беззаботность, спонтанность, привязанность, смех, развлечение и веселье. Когда вы научитесь отслеживать эти особые моменты, вы будете способны дорожить ими еще больше. Вы будете сознавать каждое мгновение, которое существует здесь и сейчас, получать максимально возможное удовольствие от жизни. Весь ваш взгляд на мир, в котором вы живете, может измениться, когда вы осознаете свое духовное «Я» и почувствуете благодарность за дары в своей жизни. Это позволит вам жить полной жизнью с позитивом. Вы – удивительное духовное существо. Вы – значительны.

Забота о разуме, теле и духе

Мир, в котором мы живем, наполнен и позитивом, и негативом. Вы видите это в интернете и по телевидению. Часто количество негативных историй превышает число позитивных. Вы также ежедневно сталкиваетесь с людьми, которые могут влиять на вас позитивно или негативно, в зависимости от их настроения, действий или слов, ими произносимых. Все эти энергии находятся вокруг нас, и это наша задача – позаботиться о своем разуме, теле и духе. Никто другой не сделает это вместо вас, и только вы знаете, что подходит для ваших собственных личных ситуаций.