Читать книгу "Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова"

Во время такой настройки вы попадаете в свой внутренний мир, которому нет границ. В нём возможно всё, но только хорошее. Гармонизирующая вас сила не пропустит ничего негативного. Поэтому после настройки ваше состояние будет активным, сознание ясным, тело бодрым, а настроение радостным. Вы ощутите желание действовать.

Сеанс позитивной настройки можно продолжать до тех пор, пока вам не захочется прервать его. Он может быть очень коротким, но может продолжаться и 30–40 минут.

После подобного воображения не вставайте резко и не принимайтесь за дела слишком активно, потому что во время расслабления артериальное давление несколько снижается, и резкое изменение положения тела может привести к головокружению. Посидите несколько секунд, давая организму привыкнуть к новому состоянию.

Настройка на собственную психоэмоциональную сферу

Значительным моментом в обучении настройкам является ощущение собственной психоэмоциональной сферы. Она представляет собой совокупность физических, психических и эмоциональных состояний, которые человек излучает в окружающий мир. Ощущая свою психоэмоциональную сферу, вы производите сонастройку с оптимальным ритмом жизни, здоровья, радости, любви.

Настраиваться на психоэмоциональную сферу лучше сидя в позе отдыха – со скрещенными ногами. Осанка корпуса прямая, без напряжения. Руки лежат на коленях ладонями кверху. Глаза закрыты. Мысленно обратитесь к своей психоэмоциональной сфере и попросите её помочь вам, например в оздоровлении. Затем ощутите пространство вокруг тела.

Постепенно вы почувствуете некоторую плотность этого пространства, его движение и ритмичное пульсирование. Это вибрации энергий вашей психоэмоциональной сферы.

Не сопротивляясь движениям своей психоэмоциональной сферы, позвольте телу двигаться. Движения могут быть похожи на небольшие колебания тела взад-вперёд, вправо-влево, по кругу…

Эти колебания обычно не совпадают ни с дыханием, ни с сердечным ритмом. Правильное вхождение в резонанс с психоэмоциональной сферой и нужным состоянием сопровождается появлением в теле лёгкости, приятного ощущения мягкой радости и видением солнечного света через закрытые веки.

Подсознание

Современная теоретическая физика утверждает, что абсолютно любой объект как живой, так и неживой природы непрерывно передаёт в окружающее пространство информацию о себе, то есть представляет собой постоянно работающий «передатчик». И вся информация об окружающем мире воспринимается человеком, запоминается и до поры до времени «складируется» в подсознании.

Подсознание включает в себя всё, куда не проходит сознательное внимание, – архетипы, построенные на генетических полях, стереотипы и ограничения, способы реагирования на разные процессы, которые считаются «естественными», само физическое тело и многое другое.

Настройка на своё подсознание

Попробуйте представить себе своё подсознание. Кто это? Что это? Как Оно выглядит? Во что Оно одето? Как Оно причёсано? Представьте фон, на котором Оно появилось… Его характер? Манеры?..

Ощутите Его связь с Телом…

Если вам что-то не понравилось, начинайте на уровне воображения ваши преобразования…

Сначала измените фон. Представьте такой, какой вам нравится. Это может быть цвето-световая гамма, а может быть пейзаж, интерьер и т. п.

Преобразуйте Существо-подсознание. Возможно, Ему нужно придать человеческий облик, отмыть, причесать, одеть в то, что вам нравится, дать имя…

Ощутите состояние преобразованного Существа-подсознания, почувствуйте Его новую основу. Ведь теперь на неё в теле будет опираться ваше самосознание.

Почувствуйте изменения в теле. Договоритесь с Существом-подсознанием о сотрудничестве.

Дайте Ему возможность действовать позитивно.

Закрепите союз материальным подарком. Купите вещь, вызывающую у вас положительные эмоции, и преподнесите её Существу-подсознанию, обязательно скажите, что это подарок, усиливающий и закрепляющий ваше новое состояние и ваши новые отношения с подсознанием. Бережно храните подарок или аккуратно пользуйтесь им, только тогда он будет усиливать ваш союз.

Вам должно быть известно также, что подсознание способно выводить информацию на экран перед закрытыми веками и на мысленный экран.

Закрыв глаза, задайте подсознанию вопрос, а затем пассивно созерцайте картины на мысленном экране. Это могут быть воспоминания, кадры из фильмов, текущие ситуации и т. п. Всё это – не случайные видения, а информация, которую предлагает подсознание в качестве ответа на вопрос или решение ситуации. Учитесь понимать эту информацию!

Настройка на собственное тело

Представьте, что видите себя, своё тело со стороны. Наблюдайте, как оно наливается здоровьем, силой, гармонией, хорошим самочувствием… Затаив дыхание и сосредоточившись на нужных вам образах, начинайте вызывать различные позитивные изменения в организме. Как? Как хотите! Это ваше персональное творчество!

Вы даже можете размышлять на уровне слова, мыслей и логики, можете всё записать, нарисовать, на самом деле важен результат и процесс, который доставляет вам радость. Есть важный критерий позитивных изменений: если процесс подобного взаимодействия с собой у вас сопровождается интересом, любопытством, радостью, значит, есть позитивный эффект… Главное, чтобы вы захотели что-нибудь в себе улучшить!

Таким путём можно восстановить нарушенные механизмы саморегуляции, восстановить больные органы и обрести настоящее здоровье.

Глубокая настройка

Более глубокую настройку на начальном этапе проводите стоя. Поднимите руки кверху, обращаясь к Природе (Богу, Силам – на ваш выбор) с призывом нужного состояния – спокойствия, здоровья, радости и т. п. Каждый вид энергии на уровне вашего воображения и восприятия будет выглядеть по-своему. Например, спокойствие – в виде мягкого белого пушистого облачка, радость – разноцветная переливающаяся радужная пыльца, здоровье – золотой солнечный летний дождь, любовь – сияющий поток света.

Пальцами поднятых рук нащупайте вибрации привлекаемой в тело энергии. Затем захватите энергию руками и протащите сквозь всё тело, вплоть до пальцев ног. Подобное действие повторите не менее трёх раз, чтобы лучше пропитать и насытить своё тело нужными состояниями.