Читать книгу "Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи - Шарлотта Чо"

4. Этот волшебный пилинг, или Как стать знатоком К-спа

Когда я была маленькой, мама регулярно растирала меня снизу доверху жесткой рукавицей, но, как только у меня появились намеки на грудь (больше напоминавшие комариные укусы), растирания прекратились. Я могла бы продолжить эту традицию дома в ванне, но предпочла пользоваться тем же, чем все мои подружки, — красивой мочалкой из люфы в сочетании с большой бутылью фруктового геля для тела.

Впрочем, когда я, уже взрослая, начала ходить в сауну, нежной люфы оказалось недостаточно. И теперь я жесткой салфеткой растираю тело с головы до ног, давно поняв: пилинг (отшелушивание) — процедура не только приятная, но и очень полезная.

Немного технических подробностей. Каждый день с поверхности кожи естественным путем отделяются миллиарды ороговевших чешуек вместе с налипшей грязью. Гадость, правда? Но, если кожа перестанет избавляться от отмерших клеток или этот процесс замедлится, она станет сухой и тусклой, а вы будете страдать от забитых пор, прыщей, гнойников и пятен на лице.

Скопление отмерших клеток может вызвать шелушение кожи, отчего макияж выглядит неровным. Положение не спасает даже увлажняющее средство. Пилинг способствует естественному удалению омертвевших частичек и ускоряет процесс регенерации клеток, в результате кожа выглядит более свежей и ровной. Пилинг можно делать ежедневно, раз в неделю или даже раз в месяц — все зависит от состояния кожи.

Удаление ороговевших чешуек помогает увлажняющим и другим средствам впитываться в кожу. Им не приходится пробиваться сквозь слой омертвевших клеток, и они сразу попадают в эпидермис, а это значит, что кожа удержит больше влаги. Кроме того, пилинг стимулирует выработку коллагена (отвечающего, как уже было сказано, за упругость кожи), улучшает кровообращение и разглаживает мелкие и глубокие морщины. Если у вас кожа жирная или склонная к акне, пилинг удаляет отмершие клетки, забившиеся в поры, избавляя вас от «черных точек».

Механика или химия: правильный пилинг для вашей кожи

Как мы уже говорили, обсуждая процедуру очищения, кожа на теле толще, чем на лице, поэтому не стоит с одинаковым усердием или одними и теми же подручными средствами скоблить локти и щеки. Пилинг бывает двух видов: механический и химический. Механический пилинг проводится с применением таких средств, как сахарный скраб или щетинистая щетка для чистки лица (например, Clarisonic), а то еще корейские мамы вооружаются итальянскими скраб-полотенцами, счищая омертвевшие клетки с поверхности детской кожи. Механический пилинг хорош для нормальной и комбинированной кожи, но тем, у кого есть активные высыпания, а также людям с сухой или чувствительной кожей следует проявлять осторожность.

#sokosecret: краснота, шелушение или зуд могут быть признаками экземы. В этом случае воздержитесь от пилинга, как механического, так и химического, и сосредоточьтесь на увлажнении кожи, чтобы укрепить ее защитный барьер.

Все бы хорошо, но физическое воздействие механического пилинга может раздражать кожу, заставляя ее вырабатывать больше жира, что приводит к появлению акне. Если у вас на коже активные (с белыми головками) прыщи, избегайте механического пилинга — вы же не хотите их содрать, чтобы бактерии распространились на соседние участки кожи?

Но даже и в отсутствие акне проводить механический пилинг следует соблюдая меры предосторожности. Скажем, если вы используете электрическую виброщетку, ограничьте время процедуры и давление, с которым прижимаете щетку к коже. Тщательно выбирайте эксфолианты — если материал скраба невысокого качества, неровные, острые края гранул могут спровоцировать микротравмы кожи.

Предпочтительнее скрабы, в состав которых входят сахар, жожоба или овсянка, — все они достаточно нежны. Скрабы с грецким орехом и абрикосовыми косточками, несмотря на всю их популярность, состоят из неровных гранул неправильной формы, зачастую с острыми краями — вместо пользы они могут принести коже вред.

Если вы используете виброщетку или салфетку для отшелушивания, можно сделать пилинг на втором этапе очищения лица средством на водной основе. При использовании скраба сначала проведите двойное очищение, потом обработайте скрабом влажную кожу, смойте и нанесите тоник.

Химический пилинг проводится с использованием кислот или энзимов (растительных ферментов), которые и расправляются с мертвыми клетками кожи. Кислоты и энзимы расщепляют и растворяют липиды, которые, как клей, сцепляют и удерживают мертвые клетки. Некоторые кислоты проникают глубоко в поры, очищая их от кожного сала, и это неплохой бонус, поскольку мертвые клетки остаются не только на поверхности кожи — они забивают поры.

Кислоты, используемые для химического пилинга, подразделяются на альфагидроксидные (AHA) и бетагидроксидные (BHA). Среди общеизвестных AHA-кислот — гликолевая и молочная, и обе они присутствуют в средствах по уходу за кожей в концентрации от 5 до 15 %. Химический пилинг начинается с концентрации кислоты свыше 12 %.

#sokosecret: при более щадящем пилинге альтернативой кислотам выступают энзимы (такие, как получаемые из фруктов бромелаин и папаин). Они расщепляют белки, связывающие клетки кожи, что облегчает удаление омертвевших клеток.

Молекулы гликолевой кислоты меньше молекул молочной, поэтому очень быстро проникают в поры, что может привести к раздражению кожи. Молочная кислота просачивается медленнее, поэтому воздействует на кожу мягче, чем гликолевая.

Самая популярная из BHA-кислот — салициловая кислота, которая отлично подходит для склонной к акне и жирной кожи, поскольку расщепляет жиры и очищает закупоренные поры, к тому же обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами. Большинство средств с салициловой кислотой можно наносить и оставлять на коже на целый день, если концентрация кислоты не превышает 1–2 %; средства с более высокой концентрацией следует сразу смывать. И снова повторю: залог успеха — умеренность, ведь избыток салициловой кислоты может пересушить кожу.

Химические эксфолианты следует применять после очищения лица и нанесения тоника. Избегайте области вокруг глаз, поскольку здесь кожа сверхчувствительная, и уже после пилинга продолжайте привычную процедуру ухода. Если вы принимаете ретинол или другие действующие на кожу препараты, обязательно проконсультируйтесь у врача насчет безопасности их сочетания со средствами для пилинга.

#sokosecret: гликолевая и молочная кислоты обладают увлажняющим действием, а это значит, что во время пилинга вы заодно боретесь с признаками старения и гиперпигментацией. Плюс ваша кожа уплотняется. Тоже бонус, не так ли?

Омертвевшая кожа: естественный солнцезащитный фактор

После пилинга, как химического, так и механического, кожа особенно нуждается в увлажнении. Пилинг ослабляет ее барьер, поэтому его нужно восстановить и укрепить хорошим увлажняющим кремом.