Читать книгу "Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - Светлана Неганова"

То есть, ответственность за свое благополучие она берет на себя. Она может обращаться за помощью, но не перекладывает ответственность за свое счастье на других. Тогда как у принцессы часто все происходит, как в анекдоте про девушку, которая в ответ на вопрос мужа, что ей купить, отвечает «не знаю», а потом бесится, что он принес не то, что она хотела.

На первый взгляд может показаться, что женщина-королева в чем-то даже более эгоистична, чем капризная принцесса, но на самом деле это не так. Если вы любите себя, можете позаботиться о своем счастье и живете так, как хотите, это не значит, что другие люди вам безразличны.

Настоящий эгоизм – заставлять других жить так, как хотите вы, перекладывать на них заботу о своем счастье, при этом толком не понимая, что именно может сделать вас счастливой.

Эгоизм также – решать за других, что для них лучше, и силой тащить их в это светлое будущее. Другому человеку мы можем дать выбор, предоставить те или иные условия для каких-то действий, но решение поступить так или иначе должен принять он сам.

Каждый имеет право просрать свою жизнь по собственному желанию, и вы не можете этому помешать, даже если речь идет о близком человеке. Иначе вы лишь растворитесь в нем и в итоге проживете его жизнь вместо своей, якобы ради него, но на самом деле ради себя.

Ведь жертвуя своей жизнью, женщина всегда надеется, что спасенный затем пожертвует собой ради нее или, во всяком случае, сделает ее счастливой. Именно такая позиция является эгоистичной и никогда не приведет вас к счастью.

Чтобы это изменить, нужно в первую очередь осознать, что все, что вы делаете для других, нужно только вам – ради их благодарности, какой-то выгоды или из-за вашей неспособности попросить их о чем-то для себя.

Не ждите, что человек сам догадается, что вам нужно. Лучше честно назначьте «цену» за свою помощь. Например, не ждите благодарности, а прямо попросите мужа сказать вам «спасибо!» за приготовленный завтрак.

Конечно же, завтрак – это всего лишь пример. Прежде чем что-то решать за другого человека, прямо спросите, нужна ли ему ваша помощь или услуга? И честно обозначьте, что хотите за это получить: благодарность, ответную услугу или что-то еще.

При этом человек может счесть вашу цену слишком высокой или вообще отказаться от оплаты вашей «услуги». И тогда вы имеете право ее не предоставлять, если она потребует от вас какой-то жертвы, или в будущем найти более «платежеспособного клиента». А может, вы захотите приготовить завтрак просто так, потому что именно это сделает вас счастливой.

В этом и заключаются гармоничные отношения взрослых людей, являющихся зрелыми личностями. В каждый момент своей жизни они прекрасно понимают, кто и что может сделать их счастливыми, и открыто говорят друг другу об этом. Или действительно делают что-то ради другого, не ожидая и, тем более, не требуя ничего взамен.

Глава 3. Все начинается с любви к себе

Полюби себя, и тебя полюбит весь мир.

Может показаться, что женщина-королева – это чуть ли не идеальная особа, которая если и существует в реальности, то в штучном экземпляре. Но это раньше королевой была единственная женщина в королевстве. Сейчас же ею может стать каждая из вас, стоит только по-настоящему полюбить себя, как это сделали многочисленные выпускницы моих курсов о любви к себе.

ПОЧЕМУ ВАМ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ

Я часто говорю, что все начинается с любви к себе, и это действительно так. Когда женщина начинает относиться к себе как к королеве, это помогает ей не только обрести внутреннюю гармонию и построить полноценные взаимоотношения с окружающими, но и решить другие важные задачи, связанные со здоровьем и внешним видом, с призванием и финансами, с любовью и сексом.

Идеальные образы ежедневно преследуют нас в новостных лентах соцсетей и буквально манят за собой. Глядя на «звезд инстаграма», вы решаете, что все вокруг уже давно успешные бизнесвумен, счастливые жены олигархов, многодетные мамы, имеющие модельную внешность и путешествующие по миру.

«А со мной что не так»? – спрашиваете вы себя. Вроде ухаживаете за собой, но отчего-то не всегда нравитесь себе в зеркале. Постоянно развиваетесь, посещаете разные курсы, но желаемого успеха достигнуть никак не можете. И на работе вы не последний человек, вашей должности можно позавидовать, но в глубине души вам хочется заниматься совсем другим. Отношения с мужем внешне тоже нормальные, но на самом деле они вас давно не устраивают, как бы вы ни старались их улучшить.

Вроде все хорошо, но в душе пустота и какая-то путаница…

Вы постоянно стараетесь угодить другим, но в ответ не получаете никакой благодарности. Родители на правах старших пытаются учить жизни и при этом, как дети, постоянно манипулируют вами. Муж относится пренебрежительно, не делает подарков, не говорит комплиментов, обесценивает вашу работу по дому. Дети постоянно хулиганят, не слушаются и не помогают.

В итоге вы чувствуете себя перед всеми виноватой, всем обязанной, уже давно забыв, чего хочется именно вам, разучившись достигать своих целей. Вы занимаетесь чем угодно, но только не собой, отвечая, кажется, за всех окружающих, кроме себя.

Постепенно жизнь превращается в бесконечную гонку за навязанным извне успехом, который вам, возможно, вообще не нужен. Из-за того, что поймать синюю птицу никак не удается, вы постоянно нервничаете, раздражаетесь, грустите, еще больше загоняя себя в жуткий стресс.

Знакомая ситуация?

И вот вам не хочется ничего, кроме как зарыться в одеяло и спрятаться от всего мира. При этом в глубине души вы мечтаете о простом женском счастье – иметь рядом любящего мужчину, послушных детей, понимающих родителей, достаток, заниматься любимым делом, чувствовать внутреннюю гармонию.

Поэтому отдохнув немного, вы в очередной раз обещаете себе, что с понедельника обязательно сядете на диету, запишетесь на курсы повышения квалификации, всерьез поговорите с родителями, начнете иначе вести себя с мужем, будете чаще встречаться с подругами, займетесь творчеством. И вообще станете женственной, позитивной и просто светящейся от счастья.

Но под грузом всех своих грандиозных обещаний, еще не успев приступить к их исполнению, вы в тот же понедельник обычно сваливаетесь на круги своя, в очередной раз разочаровавшись в себе, еще больше проникнувшись ощущением собственной никчемности и уверившись в своей неспособности хоть что-то изменить в жизни.

И даже не догадываетесь, что пытаетесь распутать свои проблемы, дергая совсем не за тот конец нити.

………………………………………………………………

Невозможно по-настоящему измениться, если не принять себя такой, какая вы есть. Никакие достижения не сделают вас счастливой, пока вы не почувствуете себя таковой просто так, прямо сейчас. А добиться понимания и уважения со стороны других людей можно, только когда вы будете сами понимать и уважать себя. И все это невозможно без любви к себе!