Читать книгу "Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - Валерия Фадеева"

Теперь я могу заняться своим самосовершенствованием.

У меня появилось больше свободного времени, которое я могу проводить с удовольствием.

Теперь моя жизнь будет спокойной, без скандалов и ссор.

Дети стали теплее ко мне относиться, я провожу с ними больше времени.

Помимо этого, если вы верующий человек, то простые молитвы помогут вам справиться с плохими мыслями.

Если вас мучают такие мысли жалости к себе, мысли уныния или страха: «Я никогда больше никого не полюблю», «Мне ни с кем больше не будет так хорошо», «Моя жизнь больше не имеет смысла», «Как же мне теперь жить?», — то против них используются такие молитвы: «Слава Богу за все!», «На все воля Твоя. Пусть будет так, как Тебе угодно!»

Смысл этих молитв состоит в том, что мы признаем, что, то, что произошло, не случайно, все к нашему благу. Так мы выражаем доверие к Богу и уверенность, что благодаря этому событию жизнь улучшится.

Если вас донимают мысли о муже, с которым вы расстались, или о той, которая увела этого человека: «Он лучше всех, я больше не встречу такого мужчину», «Не могу без него жить!», «Как бы мне его вернуть», «Сволочь! Как он только посмел меня обмануть!», «Ненавижу ее, гадюку, за то, что увела его! Как ей отомстить?», — то молитесь так: «Господи, благослови этого человека!»

Если источником наших «черных» мыслей являются темные сущности, то тогда становится понятно, что именно зло является их целью. В результате такой молитвы получается двойное добро, так как пользу от молитвы получаете вы и тот человек, за которого вы молитесь. Конечо, такой результат совсем не устраивает темные сущности, и они покидают вас.

Если вас атакуют мысли, адресованные самой себе: «Такую, как ты, невозможно любить, ты неудачница», «Ты во всем виновата, вот если бы ты не сделала той ошибки!», — то подходящие молитвы — «Слава Богу за все!». Если вы действительно в чем-то виноваты: «Господи, помилуй!», «Господи, прости!».

Молитва «Слава Богу за все!» содержит в себе в том числе и благодарность Богу за все хорошее, что в нас есть.

Молиться нужно смиренно. Верьте в то, что вас слышат, и вам обязательно помогут.

Жизнь после развода

Любовь придет вовремя

После развода некоторые женщины стремятся как можно скорее найти нового мужа, считая, что с каждым месяцем их привлекательность уменьшается, и шансов создать новую семью у них остается все меньше. «Надо хоть как-то попытаться выйти замуж», — думают они. Это все равно, что прийти на вокзал и запрыгнуть в первый поезд, потому что надо куда-то уехать. Но, возможно, вам совсем не туда?!

Ваша душа еще не готова к новым отношениям.

Не требуйте от себя невозможного. Если вы прожили вместе с бывшим мужем многие годы, вы не можете одним махом, в течение несколько недель после развода, перечеркнуть все, что было хорошего.

Да, вы придете в себя быстрее, когда простите себя и бывшего мужа, осознаете уроки происшедшего и поставите перед собой задачи на будущее.

Вам нужно будет избавиться от комплекса жертвы. Для этого следует уйти от обиды, черных мыслей, страхов, неуверенности в себе и недоверия к людям, возникшего после измены. Важно перестать думать плохо обо всех мужчинах.

Если вы не переживете боль расставания, не справитесь с ней, оставите в своей душе обиду, то, скорее всего, вы повторите свои прежние ошибки и встретите мужчину, с которым все повторится.

Выкорчуйте мысль: «Я больше никого не полюблю», — из своей головы. Лучше думайте так: «Я встречу прекрасного мужчину, за которого выйду замуж». И знайте, что большинство женщин способно разорвать связь (и невидимую) с бывшим супругом и полюбить другого мужчину.

Не нужно торопить события. Прислушивайтесь к себе и доверяйте своему сердцу. Если оно пока молчит, не насилуйте его, чтобы влюбиться и создать новую семью. Желательно в течение, как минимум, года воздерживаться от романтических отношений. Иначе вы рискуете построить их на весьма не надежном фундаменте.

Естественно, что для того, чтобы исцелиться от эмоциональной травмы после развода, нужно время. А если вы поторопитесь, то принесете свою рану в новые отношения и неосознанно, помня о том, что совсем недавно вас покинули, будете провоцировать другого мужчину отвергать вас.

Кроме того, сразу после развода ваша самооценка занижена. А спустя какое-то время после того, как вы над собой поработаете, она может оказаться завышенной, поэтому вы вряд ли сможете адекватно оценить мужчину.

Поэтому отношения, начавшиеся раньше времени, рискуют быть непрочными.

Не стоит зацикливаться на поиске нового мужчины. Не беспокойтесь об этом. Все произойдет в свое время. Достойный человек появится, как только вы будете готовы к созданию счастливой семьи. Есть такая русская поговорка: «Судьба и на печке найдет». А это значит, что даже если вы будете сидеть дома целыми днями, вы все равно с ним встретитесь: он ошибется дверью или номером телефона, или это произойдет каким-нибудь другим образом. Если вы не будете готовы к встрече, даже если у вас будет масса знакомых мужчин, не сможете никого выбрать.

Возрождение и путь к новой любви

Если вы одиноки, когда одни, значит, вы в плохой компании.

Ж.-П. Сартр

Скучать в своем собственном обществе значит воздавать себе по заслугам.

М. Босак

Со временем вы обнаруживаете в себе живого человека, с добрыми намерениями и способного извлекать уроки из ошибок прошлого, а не повторять их. Вы также начинаете смотреть на окружающий мир другими глазами. И именно реакция на него ограничивает или расширяет ваши возможности улучшить свою жизнь.

С этого момента начинает что-то происходить позитивное в вашей одинокой жизни. Появляются новые люди, расположенные к вам, и новые занятия, отвлекающие вас от самокопания, чувства вины, жалости к себе. Вы обнаруживаете, что способны и сами себя удивить. Независимо от возраста у вас есть возможности роста и перемен к лучшему. Вдруг открылись новые способности (к языкам, музыке, рисованию). И в своей системе ценностей вы провели основательную ревизию и теперь точно знаете, что жизнь — скорее, сфера отношений с людьми, нежели с вещами, что ничего позитивного в вашей жизни не произойдет, если вы сами не приложите для этого усилий.

Если хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Б. Спиноза

Теперь вы особенно хорошо понимаете: самое страшное — это сам страх, делать что-то новое совсем не трудно. Вы научились ценить уникальность каждого человека и не судить поспешно, осознали, что все проблемы сразу решить нельзя. Вы стали управляться с проблемами, решая их одну за другой, научились жить одна в настоящем и получать радость от каждого нового дня. Привычки и реакции, которые вы выработали у себя, строя свою жизнь в новом качестве, очень для вас ценны. Только потребность в надежных отношениях с противоположным полом рождает сейчас одновременно и предвкушение новых открытий, и чувство опасения: «да, но…». И ваши желания с вашими действиями направлены в противоположную сторону.