Читать книгу "Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис"

Когда у вас рождается ребенок, с вами происходит интересная вещь: вы внезапно вспоминаете все, что недополучили в детстве (подарки, внимание), и над вами начинают кружить голодные призраки прошлого. Вам нужно осознать, для кого вы покупаете тот или иной подарок – для своего малыша или для маленького обиженного ребенка внутри себя? Не смущайтесь, такой внутренний ребенок есть у всех без исключения, просто у кого-то он более требователен.

Один из способов добиться этого – ввести своего рода лимит на количество подарков от одного человека. Скажем, каждый дарит не больше четырех предметов. Это убережет вас от необходимости в последний момент метаться по магазину, судорожно бросая в тележку все новые и новые подарки, чтобы их гора под елкой выглядела повнушительнее.

Если бабушки и дедушки малыша готовы потратить часть своих сбережений на подарки, флаг им в руки! Почему бы вам не предложить подарить ребенку нематериальные подарки? Вот варианты.

• Короткий выезд на природу с дедушкой и бабушкой. Когда малыш подрастет, он сможет отправиться с ними и в длительный отпуск. Приятные воспоминания, которые останутся после такой поездки на всю жизнь, – замечательный подарок.

• Абонемент на посещение музея.

• Уроки музыки или живописи.

• Взносы в фонд обучения ребенка в колледже.

Кстати, главное в любом плане – это бюджет. Если вы не можете позволить себе купить вещи, входящие в список подарков, придется этот список переработать. Подход должен быть творческим, но не экстравагантным. Вот один из способов и деньги сэкономить, и не обойти вниманием родственников и друзей. Скажите им, что на этот раз вы отказываетесь от подарков дороже 10 долларов, и подарите каждому рамку, которую можно вешать на елку, со вставленной в нее фотографией вашего ребенка в его первом в жизни костюме Санта-Клауса. Может быть, у вас есть свои варианты таких недорогих, но запоминающихся подарков?

Праздновать или потреблять?

Возможно, вы придете в некоторое замешательство, прочитав о том, как разнообразны варианты празднования. Вот упражнение, которое вам поможет.

Присядьте на пять минут, помолчите и вспомните свое детство. Нравились ли вам тогда зимние праздники? Что делали ваши родители, чтобы это время стало особенным? Чего, наоборот, не делали? Подавляющее большинство людей не в состоянии противостоять консюмеризму. Излишние траты стали нормой и бедой. В итоге, вместо того чтобы радоваться праздникам, мы впадаем в депрессию. Запишите результаты своих размышлений или поговорите с мужем. Сосредоточьтесь на деталях. Попытайтесь прийти к согласию в том, чего вы ждете от Нового года и Рождества. Если у вас много родственников, тех из них, кто не согласится с вашим выбором, нужно просто убирать из команды. Вы и только вы отвечаете за судьбу и за опыт своего ребенка.

20-я неделя после родов

Возвращение к организованной жизни

На этой неделе вы можете…

• Вновь навести порядок в тех зонах вашего дома, которые погрузились в хаос.

• Установить или восстановить распорядок дня.

• Принять реальную жизнь с ребенком, отказавшись от фантазий.

ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ КАЖДЫЙ ИЗ НАС – включая профессиональных организаторов! – оглядывается и обнаруживает в доме хаос. Ничего удивительного – в конце концов, мы ведь не роботы. Все члены семьи, включая вас, могут на несколько недель заболеть гриппом. Или, к примеру, вы работаете из дома, и реализация проекта, от которого зависит ваша карьера, совпала с визитом тети Хелен и дяди Кристофера. Причин может быть множество. Слава богу, решается эта проблема очень просто вне зависимости от того, чем именно она порождена. Все, что вам нужно, – восстановить систему, когда-то уже созданную вами.

К примеру, беспорядок очень легко заводится в гостиной. Наводить там порядок вечером обычно не хватает сил – и кажется, что лучше уж взяться за это утром. Но вот наступает утро – и мы забываем о том, что запланировали. Спустя несколько дней комната выглядит так, словно по ней прошел торнадо. И тогда нас охватывает чувство досады: мы перестали контролировать ситуацию.

Не теряйте присутствия духа и не нойте: «Вот видите? У меня не получается жить организованной жизнью!» У вас ведь есть план расположения всех вещей – вы разработали его, когда впервые наводили порядок в комнате и решали, что где должно лежать. Теперь во время уборки вы можете просто восстановить его. Шаги, которые нужно сделать для нормализации ситуации в комнате, стандартны.

• Относим продукты на кухню.

• Выбрасываем мусор.

• Кладем на место CD и DVD.

• Складываем покрывала, взбиваем подушки.

• Выбрасываем (а лучше сдаем в макулатуру) старые газеты и журналы.

• Складываем разбросанные марки, фото из семейного архива и другие элементы своих хобби.

Ничего сложного, так ведь? Если вы думаете иначе, задайте себе следующие вопросы.

• Есть ли у вас контейнеры для хранения газет и журналов или пресса обычно валяется на полу, делая его похожим на тарелку с тающим мороженым?

• Достаточно ли велико мусорное ведро для решаемой вами задачи?

• Хватает ли контейнеров для хранения детских игрушек?

• Выбрали ли вы систему организации медиабиблиотеки?

Для наведения порядка нужно сделать всего несколько шагов, но помните пословицу – «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда»? За все в жизни приходится платить.

Организация в первом квадрате

С самого начала я предложила вам выработать распорядок дня, приобрести хорошие привычки и систематизировать пространство. Теперь истинная ценность этой работы станет для вас очевидной. Почему у хирургов инструменты всегда под рукой? Потому что это помогает им работать быстрее и эффективнее, спасая жизни и сохраняя время и силы. В доме все тоже может быть построено по такому же принципу. Если вы пропустили этап обучения организации, нетрудно вернуться и начать сначала. Тратить на это год не придется, ведь сейчас бóльшая часть заданий, касающихся беременности и новорожденного, уже выполнена. Учтите, впрочем, что на обучение организации с первого квадрата одного уик-энда точно не хватит.

Если же вы обучились организации, то на наведение порядка в комнате у вас будет уходить около получаса в день. После этого достаточно будет не забывать о том, что перед тем, как выйти из комнаты, в ней надо навести порядок. А занимает это обычно считаные минуты.

Не пытайтесь навести порядок во всем доме за несколько часов или за одно утро. Скорее всего, вы просто понапрасну перенапряжетесь. Занимайтесь этим один час в день. И, делая уборку в одной комнате, отмечайте все вещи, которые лежат на своих местах, и хвалите себя за прогресс. В основе работы должны лежать успехи, а не самобичевание. На мой взгляд, вы уже добились успеха, потому что работаете осознанно.