Читать книгу "Жизнь как игра. Как пройти самый сложный уровень и обойти все ловушки на пути к своим целям - Мария Горина"

__________________________

__________________________

Что произойдет, когда дома все будет так, как я хочу?

Посмотрим на эффекты в задачке про дом. Пройдитесь по всем вашим записям из предыдущих разделов («Симптомы», «Причины» и «Результат») и представьте, что все сбылось: отношения со всеми такие, как вы задумывали, у вас есть время и на постирать, и на погулять. Какой теперь станет ваша жизнь?

• Как изменения в отношениях с родственниками во взглядах на домашние дела повлияют на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?

__________________________

__________________________

• Как изменения в отношениях с родственниками во взглядах на домашние дела повлияют на других? Как изменятся мои отношения с друзьями и близкими? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?

__________________________

__________________________

Что произойдет со мной, когда я стану другим?

Предположим, что-то случилось и вы перестали лениться. И не потому, что вы сами себя построили и велели срочно все доделать, а потому, что пересмотрели все свои дела («Симптомы», «Причины» и «Результат») и отделили важное, нужное и желанное от всего остального. Что теперь с вами будет? На что вы будете тратить время? Хотя тут уже будет уместнее сказать не «тратить», а «инвестировать» в.

• Как изменения в делах повлияют на меня? Что изменится в моем окружении и как изменится моя жизнь в целом?

__________________________

__________________________

• Как изменения в делах повлияют на других? Как изменятся мои отношения с сотрудниками, друзьями и близкими? Какие старые возможности уйдут и какие новые возможности появятся?

__________________________

__________________________

«Ресурсы»: что у меня есть и что еще мне нужно, чтобы жить так, как я хочу?

В этой части мы рассмотрим точку «Ресурсы», в которой проведем инвентаризацию того, чем мы владеем, и составим список того, что нам пригодится для решения наших задач.

Еще один существенный фактор для НЛП-практиков и тех, кому удается достигать своих целей, – это подконтрольность ситуации. И слово «контроль» здесь раскрывается в самом полезном своем значении.

Этот аспект подразумевает, что мы сами можем повлиять на ситуацию. Что есть шаги, которые мы можем совершить самостоятельно. Очевидно, не все цели могут быть реализованы одним человеком. Чем крупнее задача, тем больше людей вовлечено в ее решение. Однако это не значит, что если вы ничего не можете сделать сами, то дело нужно отложить. Основной вопрос, на который отвечает НЛП, это вопрос «как?». То есть все, что нужно будет сделать, это придумать, как получить результат: каких людей привлечь, какие процессы запустить, как измениться самому, чтобы смочь повлиять на ситуацию.

Действительно, если постоянно делать одно и то же, то и получать мы будем одинаковый результат. Скорее всего, если он нам не нравится, то раздражение и недовольство будут только нарастать. Нам же нужно обратное, поэтому имеет смысл поиграть в игру «а что будет, если?».

Например, что будет, если уйти с работы? Что будет, если не устраиваться на любую работу, а постучаться в дверь компании, которая вас вдохновляет? Конечно, может случиться так, что вам там не откроют… А вдруг откроют все-таки?! И самое интересное в этом то, что вы не узнаете, откроют или нет, до тех пор, пока не постучитесь!

Хорошо, еще пример. Допустим, у вас прекрасная семья, но есть в ней один родственник, с которым вам ну никак не удается найти общий язык. И так всю жизнь! Наверняка вы что-то пробуете, но скорее всего, похожие вещи. А поскольку оттуда нет той реакции, на которую вы рассчитываете, вы расстраиваетесь или раздражаетесь и бросаете попытку.

А что будет, если сделать что-то, чего этот родственник ну никак не ожидает? Если на него все орут, то можно ему улыбнуться. Представляете, как он удивится?! Если его все уговаривают присоединиться, можно сказать, что он взрослый человек и сам в состоянии решить, что ему делать. Он наверняка и сам так думает, но ему и в голову не приходило, что у него есть единомышленники. Почему? Потому что его по жизни все уговаривают, а значит, не думают, что он и сам может решить. Представляете, насколько вы вырастете в его глазах в этот момент?!

Теперь про лень. А что будет, если вы разочек сделаете то, чего вам больше всего хочется? Съедите ночью кусочек шоколадки без упрека, а с удовольствием? От одного кусочка ничего плохого с вами не случится. А что будет, если вы возьмете выходной и прыгнете с тарзанкой? Это, конечно, не по правилам совсем, но если вы уже год не были в отпуске, можете себе позволить.

Улавливаете, в чем игра?! Это такое особенное состояние – компот из любопытства и азарта, смелости и неизвестности, открытости и увлеченности, желания узнать, а что, собственно, будет, если сделать вот так…

Совсем не обязательно экспериментировать во всех контекстах одновременно и по любому поводу. Скорее наоборот – пробовать шаг за шагом, играя, в самом наилучшем значении этого слова, наблюдая за тем, как что-то постепенно меняется.

Итак, надо бы разобраться, какие у нас есть ресурсы для реализации всех наших победных планов.

Если нужно, пробегитесь еще раз по всем вашим записям («Симптомы», «Причины», «Результат» и «Эффекты»), посмотрите, что запланировали и к чему хотите прийти.

Не исключено, что некоторые пункты будут повторяться или окажутся очень похожими. Это нормально. Все-таки они все взяты из одной головы и, скорее всего, указывают на ключевые точки для изменений. Если вам будет удобнее, проанализируйте и запишите актуальный на данный момент список задач.

Теперь ответим еще на несколько вопросов, чтобы узнать, как все-таки получить результат:

Мой начальник – молодец!

То, что вам понадобится, чтобы решить задачи из раздела про начальство:

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?

__________________________

• Где это взять?

__________________________

Работа-мечта, отзовись!

То, что вам понадобится, чтобы решить задачи из раздела про работу:

• Что я могу сделать сам?

__________________________

• Кто мне может помочь?

__________________________

• Что мне нужно из того, чего у меня пока нет?