Читать книгу "ПритяЖЕНственность благополучия - Карина Санлайф"

В результате получается, что сами задачи тренинга могут быть любыми, а важными факторами являются:

Насколько велико Ваше собственное желание двигаться в намеченном направлении и искать ответы на свои вопросы.

Правильность выбранной Вами темы тренинга, и умение ведущего передать свои знания/опыт слушателям соответственно их задачам.

Ваша готовность перенять этот опыт через выполнение практических упражнений и через пометки, сделанные по ходу тренинга.

Ваша готовность действовать после тренинга и внедрять полученные там знания или идеи на практике.

Умение сравнивать то, что было до участия в тренинге с тем, что произошло после внедрения нового опыта или идей.

Не стоит пренебрегать возможностями вносить потоки свежих ветров в свою жизнь через участие в тренингах. Но также не стоит посещать всё, что попало в поле зрения, оставаясь пассивным слушателем, коллекционирующим знания. Используйте тренинги и вебинары как инструмент практического решения своих задач, выбирая наиболее близкие Вам темы и ведущих.

В тренингах под руководством тренера или на занятиях с коучем больше шансов увидеть Ваш вопрос в целом. Ищите того, кто поможет сделать очередной шаг, если не к полному решению проблемы, то к следующему уровню на Вашем пути к себе.

Раскрывайте новое в себе, применяйте свои новые качества в жизни, и живите с радостью.

Дорога среди хаоса. Как увидеть конечную цель в мире, который меняется?

К чему Вы стремитесь? Да, именно Вы, а не компания, где Вы работаете, и не окружающие, по доброте душевной подсказывающие, как нужно поступать, чтобы жить хорошо. Сейчас, в XXI веке, жизнь сильно изменилась, и даже пожилые люди стараются быть активными как можно дольше. Многие из нас посещают тренинги и занимаются личностным ростом. А мотивация там нередко напоминает мультфильм «Крылья, ноги и хвост»:

– Эй ты, птичка, летим со мной, там столько вкусного… Эй ты, я же сказал «полетели», а не «побежали». Ты что летать разучился?

– Я и не умел.

– Не умел – научим. Не хочешь – заставим. Всё равно ты у меня взлетишь. Лучше день потерять, потом за 5 минут долететь. Повторяю. Разгонись, как следует, и взлетай. Опаздываем, там всё вкусное съедят. Пошёл. Работаем. Работаем. Эй, куда ты…?

А «клиент» уже несётся «на всех парах» к цели, не замечая не то, что препятствий, а даже «судьбы своей счастливых поворотов». Проскочил мимо одного, другого, и не вписался в третий…

Нас сплошь и рядом мотивируют, учат ставить цели и идти к ним. Это модно, но не всегда полезно и применимо для конкретного человека. Разве Вам не приходилось наблюдать ситуации, когда для достижения цели были приложены огромные усилия и вложены немалые средства, а в результате всё это напоминало автомобиль, буксующий на больших оборотах? И за этим следовали только потери и разочарования.

Можно ли как-то иначе двигаться по жизни? Да, если помнить про личную экологичность.

Представьте себя на закате дней. Вы окружены внуками и рассказываете им о своей жизни. Вспоминая былое, Вы обязательно найдёте мечты и цели, которые реализовать не удалось, несмотря на все старания, и это естественно, потому что мы не всегда обдуманно подходим к их выбору.

Мы уже не можем, как наши бабушки и дедушки, строить карьеру на одном предприятии в течение 30 лет. Сейчас всё вокруг меняется слишком быстро. Редкому человеку удается в юности понять истинную цель своей жизни, и быть преданным ей до конца дней. Большинству из нас она открывается лишь после того, как был накоплен необходимый для этого опыт. Без него сложно будет разглядеть эту цель среди множества событий и возможностей.

Тренинги хороши тем, что помогают раздвигать границы привычного мышления. Умение смотреть на происходящее шире и глубже – это важное преимущество для тех, кто ищет ориентиры в жизни. Мы все разные, и у каждого человека индивидуальный запас физических сил, творческий потенциал и собственная линия судьбы, с которой, нередко, спорить бесполезно. Но можно научиться её «считывать» и изменять. Что для этого нужно?

Прежде всего, внимание к себе. А теперь берём желание и переводим его в намерение, намерение – в действие. Затем, соизмеряем их с запасом своих и других доступных ресурсов, а после этого определяем наиболее подходящее время для действия. Бывают ситуации, в которых нужно реагировать быстро, но бывает и наоборот, когда пассивность результативнее, чем активность.

К целям лучше двигаться, примерно так же, как на автомобиле по шоссе. Следить за ситуацией на дороге и обращать внимания на знаки. Причём, некоторые из них могут присутствовать только для Вас и только в данный момент. А эти правила эффективного движения помогут на пути к Вашей цели:

Правило «3-х раз»: Если Вы очень к чему-то стремитесь, но с первой попытки не получилось, то сделайте 3 попытки. Иногда мы подходим к нужным дверям, но не вовремя. Если же они прочно закрыты, то слишком долго стучать в них бесполезно. Если же Вам чего-то не хочется делать, но 3-жды обстоятельства подталкивают Вас к этому, – значит, отказ двигаться в этом направлении будет ошибкой.

Правило «Смирения»: Если обстоятельства изменились – их нужно принимать без сопротивления, и искать новое направление своего движения. В тот момент Вы можете не увидеть, для чего нужны эти изменения. Когда всё ухудшается, смирение – это принятие ситуации без чрезмерных эмоций и претензий. Когда всё улучшается, смирение – принятие событий без самодовольства и превосходства. От этого и зависит, будет ли прекрасной перспектива, открывающаяся нам за следующим поворотом.

Правило «4Т»: делай Только То, Тогда и с Теми, с кем это делать легко, быстро и весело.

Экологичность в достижении цели – это чуткость к себе, к окружающему миру и гибкость, как в мыслях, так и в действиях. Она необходима, чтобы своевременно замечать повороты своей судьбы, лавировать и вписываться в них. Всё это можно называть «Движением в потоке» или просто путешествием, в котором адреналин от пройденных препятствий будет сменяться восторгом победы и радостью от приятных сюрпризов.

Процесс познания своей роли в этом мире, зачастую, и является конечной целью этого путешествия. Главное в нём то, что желания становятся реальностью, а жизнь обретает смысл и начинает доставлять больше удовольствия.

9 шагов от страданий к увлекательной жизни

Бывают такие периоды, когда жить по-старому уже невозможно, и ещё нет чётких представлений, как жить по-новому. Приходится многое переосмысливать, но мелькают лишь какие-то обрывки чувств или мыслей, идей или давних несбывшихся мечтаний, а целостное восприятие цели отсутствует. Нет общей концепции, плана действий. Ещё хуже, когда нет работы или хоть какой-либо возможности применить свои навыки и способности на пользу самому себе и окружающим. И совсем плохо, если ещё и денег нет. Просто не видно никакого финансового источника ни для сегодняшнего дня, ни для завтрашнего… Множество мыслей, их скорость и направление раскачивают эмоции и лишь усугубляют ситуацию.