👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Мама, не горюй! - Саша Галицкий
Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? Методическое пособие для взрослых детей....
66
Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах - Анастасия Борисовна Иванова
Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул). Эта книга полезна...
141
Питание женского здоровья и стройности - Екатерина Райт
В данном практическом пособии по улучшению гормонального фона прекрасной половины человечества в любом возрасте и на любой стадии гормонального развития представлены рекомендации по улучшению питания себя любимой с учетом физиологии и законов природы. Здесь вы узнаете, как с помощью питания:...
32
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни - Нурия Рур
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Здоровый сон необходим для полноценной жизни и хорошего самочувствия. Детям он помогает расти и учиться, взрослым — быть эффективнее и легче строить отношения, пожилым — поддерживать здоровье и сохранять жизненную силу. Нурия Рур, специалист по патологиям сна с 15-летним стажем, объяснит, как ваш...
35