В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и...

Кандидат медицинских наук Рухманов рассказывает о процессе формирования личности, о роли психологического стресса в нашей жизни, сущности психологических конфликтов и способах защиты от них. Книга раскрывает также проблемы взаимоотношений личности и коллектива....

В аудиокниге рассказывается об увлекательных и опасных путешествиях английского естествоиспытателя и этнографа по островам Индонезии, Мадагаскару и Северной территории Австралии в поисках редких животных, приводится богатый этнографический и географический материал о малоизвестных уголках земного...

Эта аудиокнига, в отличие от большинства книг Гржимека, не уводит вас в жаркие саванны Африки, тундры Канады или пустыни Австралии. Все наблюдения и приключения автора — либо в стенах его дома, либо в клетке зоопарка, иногда на улице города или в близлежащем лесу. Да и герои книги, кроме жирафа да...

Фантастика — удобный способ представить версию, когда для нее не хватает доказательств. Поэтому действие романа братьев Стругацких «Обитаемый остров» происходит в далеком будущем на планете Саракш, жителям которой земляне пытаются помочь двигаться по пути прогресса. Между тем уже сейчас соединение...