У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом - Люси Бурбо
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни,...
226
Калланетика за 10 минут в день - Люси Бурбо
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Современная калланетика — это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
233
Тренируем мышцы груди и рук 10 минут в день - Люси Бурбо
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Кто сказал, что красивую грудь можно сделать только при помощи ножа хирурга или силикона? Наверняка пессимисты. И почему многие считают, что тренировать мышцы груди должны только мужчины. Если Вы хотите добиться сексуальной ложбинки на груди и не потерять упругость этой, пожалуй, самой желанной для...
273
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день - Люси Бурбо
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам...
206
Тренируем мышцы ног и ягодиц. 10 минут в день - Люси Бурбо
👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении "Мисс идеальная попка", если вам надоели "галифе" или не...
204