Читать книгу "Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - Бен Линч"

• Live Inspired Organics: здесь вы найдете самый лучший скраб и масло для тела.

www.liveinspiredorganics.com

• Marie Veronique: линейка средств для кожи, для разработки которой использовали новейшие научные методы. Для каждого типа кожи — свое средство.

https://www.marieveronique.com/

• May Lindstrom: бесподобные маски для лица.

https://maylindstrom.com

• Maya Chia Beauty: восхитительная антивозрастная линейка косметических средств на основе масла семен чиа.

mayachia.com

• Osmia Organics: отличное мыло, отличные масла для тела и отличные средства по уходу за кожей.

https://osmiaorganics.com

• True Botanicals: проводились исследования, доказывающие результативность представленных средств по уходу за кожей. Подойдет людям с акнэ; также представлена хорошая антивозрастная линейка.

https://truebotanicals.com

Солнцезащитные средства

• Babo Botanicals SPF 40 Daily Sheer: легкий и невесомый солнцезащитный крем.

www.babobotanicals.com

• DeVita Solar Body Moisturizer Mineral Sunscreen SPF 30+: эффективное и недорогое солнцезащитное средство.

www.devita.com

• Loving Naturals Adorable Baby Sunscreen SPF 30+: этот крем, имеющий в своем составе самые простые игредиенты, хорошо подойдет детям.

https://lovingnaturals.com/

• Suntegrity Mineral Sunscreen: солнцезащитные кремы и автозагар.

www.suntegrityskincare.com

• Raw Elements Sunscreen: самый экологически чистый крем. Представлен в разных упаковках: баночках, тюбиках, бутылочках.

https://raw-elementsusa.myshopify.com

Зубная паста

• Jason’s: эту пасту мы используем у себя дома. Нам она очень нравится.

http://www.jason-personalcare.com/

• Tom’s of Maine Toothpaste: еще один наш фаворит.

http://www.tomsofmaine.com/home

• Uncle Harry’s: качественная паста, которую можно найти на прилавках Whole Foods.

www.uncleharrys.com

• Wellness Mama Blog: на этом сайте вы найдете массу замечательных рецептов из рубрики «Сделай сам». Вы научитесь изготавливать зубную пасту. При помощи диеты и созданной вами пасты вы сможете предотвратить образование кариеса.

Сауна

Обязательно запишитесь в сауну! (Исключение лишь для тех, кто уже ходит в фитнес-клуб, где она есть.) Все сауны, которые я описываю чуть ниже, хорошего качества. Они отличаются лишь своим дизайном и нагревателями. Я договорился, чтобы для вас, мои читатели, там делали специальные скидки.

• Sunlighten Saunas: хорошее качество, прекрасный дизайн, низкая электромагнитная частота, полноспектральные нагреватели. Также там есть мини-сауна, рассчитанная на одного человека. Чтобы получить хорошую скидку, назовите мою фамилию — «Линч».

http://www.sunlighten.com/

• HighTech Health: качественная сауна, низкая электромагнитная частота. Создана для людей с повышенной чувствительностью к химическим веществам. В течение десяти лет я постоянно посещал сауну, причем ходил в кабинку для трех человек. Среди плюсов можно выделить: хорошую систему вентиляции, светотерапию и отличные музыкальные подборки. Чтобы получить скидку, назовите мою фамилию — «Линч».

Добавки

Принимая добавки, не забывайте об импульсном методе. Ниже я привожу подробный список добавок и фирм, которые их выпускают. Я рекомендую эти препараты, так как они помогли моим пациентам и пациентам моих коллег по цеху.

• Bio-Botanical Research: http://biocidin.com/

— Липосомальный биоцидин: эффективное антимикробное средство

— Биоцидин: спрей для горла — потрясающий препарат для больного горла

• Протеин Seacure: http://www.seacure-protein.com/

— Гидролизованный белок белой рыбы: прекрасное средство для кишечника

• Seeking Health: основанная мною компания: https://www.seekinghealth.com/

— 5-HTP: способствует выработке серотонина

— Кора надпочечников (Adrenal Cortex): оказывает положительное влияние на надпочечники, способствует легкому пробуждению по утрам.

— DIM + I3C: это сочетание поможет вам поддерживать эстроген на нужном уровне

— Добавка HistaminX: устраняет симптомы, возникающие из-за повышенного гистамина

— Добавка HomocysteX Plus: благотворно влияет на цикл метилирования и регулирует уровень гомоцистеина

— Инозитол: регулирует уровень серотонина

— Литий: регулирует уровень серотонина и оказывает расслабляющий эффект

— Мастика: помогает избавиться от хеликобактер пилори (h. pylori)

— Мультивитаминный комплекс: порошки, жевательные пастилки, капсулы

— NADH + CoQ10: способствует быстрому пробуждению ото сна, служит хорошим заменителем кофе

— Добавка Neutralize: помогает нивелировать реакцию, возникающую вследствие повышенного эстрогена и воздействия химических веществ

— Электролит Optimal Electrolyte: комплексная формула электролитов без добавления сахара

— Добавка Optimal GI Powder: комплексная формула для восстановления стенок кишечника

— Липосомальный глутатион: помогает доставлять глутатион прямо в ваши клетки (а также питательные вещества, необходимые для переработки глутатиона)

— Добавка ProBiota Bifido: помогает разрушать гистамин, поступающий в организм вместе с бактериями, едой и напитками

— Добавка ProBiota HistaminX: пробиотик, разрушающий гистамин. Решает проблему с повышенным гистамином путем улучшения микробиома

— Добавка Pro-Digestion Plus: комплекс пищеварительных ферментов

— PreGestion: способствует улучшению выработки желудочного сока. Помогает избавиться от отрыжки