Читать книгу "Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - Валерия Фадеева"

Важно! Возраст будущего отца тоже может повлиять на его фертильность. Есть, конечно, мужчины, которые способны к зачатию после 60 и даже 70 лет. Но качество спермы ухудшается с возрастом и, кроме того, повышается риск генетических дефектов. Обнаружена связь между возрастом отца и синдромом Дауна и шизофренией.

Несмотря на такие факты, многие женщины не имеют осложнений во время беременности и рожают здоровых детишек. Так что не стоит заранее паниковать, а нужно грамотно готовиться к беременности и наблюдаться во время ожидания ребенка у грамотного специалиста.

Воспитывать по-русски

Что ж наш русский человек? Он не только шляпку, он мозги набекрень носит.

Иван Тургенев

Из всех плодов наилучшие приносит хорошее воспитание.

Козьма Прутков

Когда речь заходит о загадочной русской душе, одни вспоминают Иванушку-дурачка и Емелю с его выражением: «По щучьему велению», другие утверждают, что русский (российский) человек не может существовать без смысла, призван переварить в себе и ассимилировать как западную, так и восточную культуру. Получается, русская душа — нечто детское и мудрое изначально (природно). Русскому человеку одинаково присуща и жажда безоглядной всеобъемной жизни, и глубокий философизм.

Потрясающе интересен вопрос о воспитании современного русского человека.

В центре — укрепление социальных корней (знание истории, культурных традиций собственной семьи и народа в целом) и национальное (наряду с интернациональным) единение. Для русских исторически изначально характерна соборность (коллективное решение проблем) и чувство крепкого плеча сородича рядом. Важное значение имеет воспитание уважения к закону и адекватного отношения к деньгам и богатству как законному следствию таланта и трудолюбия.

Н. М. Амосов заметил, что одним из главных секретов педагогики является умелое сочетание в процессе воспитания двух компонентов. С одной стороны, — показывать интересные увлекательные стороны труда, с другой — не утаивать, что в нем много необходимых занятий. Не следует уповать лишь на интерес, важно также научить дисциплине труда. Иначе потом придется иметь дело с не подготовленными к жизни людьми. Окончив школу, парень или девушка часто вынуждены идти работать и исполнять неинтересную работу, но они к этому не приучены, поэтому начинают скакать с места на место, тут им скучно, там неладно, пока не разочаруются, не обозлятся и не свернут с праведного пути.

Мудр тот воспитатель, что удочку в руки дает, а не рыбу на стол ставит

(русская пословица).

Воспитание детей по-американски — по сути, преждевременная демократия. Заискивание перед детьми, заигрывание с ними приводят к эгоцентризму, эгоизму и формированию конкурентного типа личности. Возникает разрыв между поколениями и отчуждение в собственной среде (семье). И, как снежный ком, — одиночество, психозы, преступность и суицид.

Разумеется, современного ребенка нельзя (да и не получится!) воспитывать в авторитарном стиле. Но и вне ответственности, без научения терпению в трудной ситуации, без прививки почтения к старшим и уважения к другим людям, направить его развитие в сторону Человека невозможно.

Семья — ячейка общества. И именно семья, в первую очередь, обязана воспитать подрастающего человека таким образом, чтобы он стал подлинным гражданином. Взрослым в этой связи следует:

1) самим показывать пример гражданства, ведь дети учатся жизни, подражая значимым старшим («Учителя — не те, кто нас учит, а те — у кого мы учимся», — Ю. А. Завадский

2) быть всегда рядом со своими детьми и честно отвечать на все их вопросы, чтобы их развитие не тормозилось и не извращалось.

Дети и стресс

Вторичный стресс

Мы не всегда замечаем, когда передаем свое нервозное состояние близким или сами заражаемся им от них. Это явление называется вторичный стресс. Он серьезно угрожает семейному благополучию. Ритм жизни семьи быстро нарушается из-за резких перепадов настроения, изменения в стиле общения, когда близкий человек избегает смотреть тебе в глаза, разговаривает с тобой другим тоном, часто враждебным, резко обрывает разговор, уходит от прямых ответов. Близкие начинают реже касаться друг друга или делают это грубее.

Вторичный стресс возникает и тогда, когда домашние обязанности того, кто уже не в силах с ними справляться, переходят на других членов семьи. Крутящиеся, как белка в колесе, нервные родители, а совсем не школа и связанные с ней нагрузки, делают нервозными детей.

Стресс «взрослый» и «детский»

Стресс у взрослых обнаружить легко. Супруги огрызаются друг на друга в ответ на невинное замечание, переживают из-за мелочей, критикуют все подряд, постоянно ворчат или ноют, едят слишком много или мало, на озабоченные вопросы отвечают: «Не хочу об этом говорить».

Признаки детских тревог менее очевидны. Родители считают, что дети чаще всего реагируют на стресс повышенной агрессивностью (много дерутся и дерзят), плаксивостью, частыми жалобами на головную боль и боли в животе.

Сами дети, как выяснили психологи, чаще всего говорят о том, что когда им страшно или они нервничают, то хотят остаться одни; что они в это время о чем-то мечтают или не могут сконцентрироваться на уроках. Иу детей, как у многих взрослых, возникают проблемы со сном.

Так мы сами невольно, не умея управлять собственными стрессовыми реакциями, становимся причиной стресса своих детей и последующего ухудшения их здоровья.

Что делать взрослым?

Первое, на что следует обратить внимание, — научиться видеть свою жизнь и все ситуации в ней со стороны; выявлять то, что вы в силах изменить в выгодную для себя и своих близких сторону и не бояться менять это. Очень важно управлять своей жизнью, постоянно продумывая наилучший из шагов на данный момент.

Что такое любовь, как не постоянная забота о пользе того, кого ты любишь? Если не заботиться о снижении стрессовых воздействий на детей сегодня, завтра придется биться над обучением их борьбе с последствиями стресса.

Даже если устранить причину стресса не в вашей власти, вы способны существенно снизить его действие на себя и своих близких.

Для этого можете воспользоваться следующими советами:

• старайтесь не реагировать сразу (сделайте паузу, глубоко медленно вдохните и выдохните, продумайте свою реакцию, и только затем отвечайте);

• уважайте желание уединиться (не давите на человека в кризисной ситуации, если он хочет остаться один, скажите: «Когда будешь готов, давай поговорим об этом»);

постарайтесь ослабить гневную реакцию (не принимайте близко к сердцу словесные нападки, сконцентрируйтесь на уровне боли и переживаний того, кто на вас нападает);

• придерживайтесь заведенного порядка вещей (это очень помогает в трудные времена; кроме прочего, это означает нормально питаться и достаточно спать);