Читать книгу "Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни - Ульрих Эмиль Дюпре"

2. Описание конфликта (махики)

Потом мы описываем конфликт с помощью элементов, принятых в ненасильственной коммуникации. Здесь мы говорим о неудовлетворенных потребностях и ожиданиях, о несправедливости, нарушении правил и страданиях. Мы дискутируем и ищем собственную ответственность за эту ситуацию. Махики по-гавайски означает «чистить луковицу», и поэтому в этой фазе часто плачут.

3. Взаимное прощение (михи)

Мы уходим с исхоженных тропок типичных взаимоотношений «палач – жертва – спаситель» и поочередно прощаем друг друга из глубины своего сердца. Михи осуществляется в три этапа: снятие долгов (возвращение материальных долгов), мысленное прощение и прощение в сердце.

Например, один из членов семьи начинает пить. Он не выполняет свои обязанности и в совместной жизни с ним появляются проблемы и конфликты. Вопрос, который в этой ситуации задают себе члены семьи на семейном совете, звучит так: «Что я сделал такого, что заставило моего брата быть недовольным собой и потому начать пить?»

Может быть, вы уже давно отвернулись от него, поругались с ним когда-то, не воспринимали его серьезно, не обращали на него внимания, не поддерживали его, не слушали и так далее, так что ваш брат стал искать решение своих проблем в алкоголе. «Может быть, я сам выпивал, недооценил серьезность проблемы или вселил надежду, что алкоголь ему поможет? В чем моя ответственность за то, что мой брат пьет?»

После того как все высказались и очистили свое сердце, начинается взаимное прощение. Жертва прощает палачу, палач прощает самому себе, палач прощает жертве, и жертва прощает самой себе. Таким образом дело считается закрытым, становится оки.

4. Свобода и общая благодарственная молитва (калана и пуле хоопау)

Прощение – это освобождение (калана). На этом этапе мы освобождаемся от того, что не работает, и обращаем наше внимание на общее решение. Совместная благодарственная молитва направляет наше дело в руки Бога, его ангелов и наших предков, которые позаботятся о нужной трансформации. Наша задача состоит в том, чтобы доверять силе Бога и не действовать так, как мы привыкли. Традиционно Хоопонопоно на семейном совете завершается общей трапезой.

Мы все живем в разных общественных группах, которые мы считаем своей семьей: собственная семья, клуб по интересам, город или страна. Все люди относятся к семье млекопитающих и всю нашу большую общность мы называем экосистемой. Поэтому область применения и возможности Хоопонопоно велики. Возможно, ваши коллеги не будут готовы молиться с вами и делать «Хопо… что?» Но вы можете практиковать ритуал прощения для себя мысленно и наблюдать за тем, что произойдет.

Хоопонопоно как практика очищения

Отношения и партнерство

Мы получили по наследству рай. Так же, как нам подарили наше тело. Мы живем на земле без особенных усилий со своей стороны. Никто из нас не создал здесь воду, воздух и землю. И тем не менее людям очень тяжело вместе сохранять этот рай, эту планету, хотя это является нашей естественной задачей.

Пока человек живет один, он может считать себя очень приятной в общении личностью. Я, например, тоже думал, что у меня все в порядке. Но, к сожалению, не каждая подруга разделяла со мной это мнение. В партнерстве или на работе – везде, где люди близко находятся друг к другу, – сразу становится видно, какие у кого тараканы в голове. Причем все это видят, не видишь только ты сам.

Из тюбика с зубной пастой при нажатии выдавливается зубная паста. А из человека выходит все, что в нем сидит, как только он вступает в какие-либо отношения. В браке или в союзе со всем человечеством – наша жизненная задача состоит в том, чтобы мы научились сотрудничать для блага всех людей, животных, растений, морей, рек и гор.

УПРАЖНЕНИЕ ХООПОНОПОНО

Если у вас есть сложности в общении с каким-либо человеком, желайте своему оппоненту всего самого лучшего и периодически повторяйте мысленно:

Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня.

Я люблю тебя. Спасибо.

Запомните, что в каждой ситуации заключен урок. Составьте список всех людей, животных и растений, с которыми вы хотите наладить отношения, и с каждым из них сделайте мысленно Хоопонопоно.

Может быть, вы живете или жили в неудачном партнерстве или только что закончили отношения и еще носите в себе раны, которые нужно исцелить. Пока вы думаете об этих отношениях с ненавистью, печалью, разочарованием или обидой, по принципу резонанса вы притянете снова такие же отношения или вообще заблокируете себя от новой гармоничной любовной связи. Если вы не исцелите ваши травмы из прошлого партнерства, скорее всего, вы притянете точно такие же. Гнев, ненависть и горечь – очень сильные чувства, которые притягивают ровно то, на что они направлены. Чтобы найти партнера своей мечты, вам нужно самому стать таким партнером, иначе ваше новое знакомство скоро закончится.

Бог спит в камнях, мечтает в растениях, просыпается в животных и действует в человеке.

Индейская пословица

УПРАЖНЕНИЕ ХООПОНОПОНО

Пожалуйста, простите себя за то, что вы были в отношениях, которые вам не принесли пользы. Хорошо в этом только то, что вы сделали выводы из произошедшего. В этом случае вы победитель! Освободитесь энергетически от ваших прежних отношений, простите своего партнера и освободите себя. Простите себя без всяких условий и растворите ваше чувство вины.

Здоровье

Иисус из Назарета считается величайшим целителем в библейской истории. Он лечил слепых, парализованных, душевнобольных и всех прочих. Хотя нет, постойте! В библейских рассказах он постоянно указывает на то, что он лечил не человека, а его веру. Мы здоровы и исцелены каждую секунду, когда мы познаем собственное совершенство и меняем свои негативные установки. Это может происходить спонтанно или это нужно тренировать. Но пока мы глубоко в сердце верим, что не заслужили ничего лучшего, лучшее к нам и не придет. Поэтому снова и снова мысленно работайте с четырьмя фразами, чтобы достичь состояния внутреннего покоя и очистить ваше сердце от прежних обид.

Каждому исцелению тела в гавайском храме предшествовало Хоопонопоно. Ибо до того, как будет исцелено тело, должен быть исцелен дух, потому что наш дух формирует материю. Из квантовой физики мы знаем, что сознание – это решающий фактор, чтобы из облака возможностей создать реальность. Наша вера – это то, о чем мы думаем глубоко в сердце.

Другой великий врач в мировой истории, Гиппократ (460–370 до н. э.), написал по этому поводу: «Нет никаких неизлечимых болезней, есть только неизлечимые люди». Исцелиться – означает стать целостным, но о каком совершенстве может идти речь, если мы что-то в нас самих не принимаем? Когда мы заболеваем, нам чего-то не хватает. Но нам не хватает не здоровья, а нашей веры в нас самих и в наше совершенство. Может быть, нам не хватает доверия, потому что у нас нет опыта в этом. Тот, у кого никогда не было приступа астмы, чувствует себя иначе, чем тот, кто хочет избавиться от своей астмы любой ценой при любых обстоятельствах.