Читать книгу "Психологические советы для ленивых родителей - Маргарита Заворотняя"

Ощущение гнетущего беспокойства, эмоциональные выпады вместе с заявлениями об отказе от ребенка часто связаны с послеродовой депрессией у женщины. В настоящее время она является серьезной проблемой в медицине, так как ею страдают около 15 % всех родивших женщин. Это заболевание, появляющееся в первые месяцы после родов, связано с изменениями в психике. У молодых мам возникают необоснованные страхи по поводу их способностей ухаживать за детьми. Сколько будет длиться послеродовая депрессия, зависит не только от женщины, ведь ей сложно обратиться за помощью к врачу из-за чувства вины и нехватки времени, но и от ее близких, которые могут помочь ей решить эти проблемы.

Основные проявления послеродовой депрессии: подавленное настроение, чувство одиночества, тревога, отсутствие сил, бессонница, нарушение аппетита, чувство паники, навязчивые действия, жалобы на судьбу, восприятие себя плохой матерью, чувство стыда. Как правило, послеродовой депрессии подвержены женщины с несформированными материнскими чувствами или имевшие затяжной конфликт с собственной матерью, или женщины, ранее перенесшие депрессию. Прежде всего, важно диагностировать это заболевание, иначе болезнь приобретает хронический характер. Методы лечения – психологическое консультирование и лекарственная терапия, но самое главное – поддержка и помощь со стороны семьи, особенно со стороны супруга.

В качестве профилактики рекомендуется обязательное посещение курсов будущих родителей, чтобы подробно узнать, как изменится уклад жизни семьи с появлением ребенка, о новых родительских ролях и особенностях развития младенцев. Спокойствие, уверенность, нежность со стороны супруга помогают женщинам справиться с тревогой и чувством неуверенности.

Некое подобие послеродовой депрессии есть и у мужчин. Ведь они тоже не всегда понимают, насколько сильно изменится их жизнь, распорядок дня и весь семейный уклад. Если семья состояла из двух человек – мужа и жены, – то акцент в отношениях сильно сместится на ребенка. Головой мужчина это все понимает, но когда сталкивается с невниманием жены, оказывается, что он к этому не готов. Подобные изменения затрагивают всю семью.

История из практики психолога

Сергей, отец семимесячного Гриши: «До появления Гриши у нас с женой были замечательные отношения. Сейчас же она стала какой-то фурией! По дому надо передвигаться исключительно на носочках, разговаривать почти всегда шепотом. Она постоянно, по двадцать раз в день, звонит мне и рассказывает, сколько сын поел, как улыбался, как у него режутся зубы. Абсолютно неадекватная стала! С ней не о чем разговаривать, у нее нет времени мне что-то приготовить, узнать, как у меня дела на работе. Мне уже совершенно не хочется идти домой. Я стал задерживаться в офисе. У меня часто бывает подавленное или раздраженное состояние. Я считал, что все будет как и раньше, ну и ребенок еще добавится. А тут какая-то беспросветность».

С появлением ребенка жизнь семьи сильно меняется.

Необходимо поговорить друг с другом, обсудить изменения, которые произошли в семье и в отношениях между вами, найти компромисс.

Изменения затрагивают не только родительскую пару, но и других родственников. Бабушки и дедушки тоже сильно переживают рождение внуков. Для одних появляется смысл жизни: есть кому дарить свою любовь и время, есть кому передать накопленный опыт. Иногда бабушки и дедушки даже ссорятся, чья очередь сегодня побыть с ребенком. У других же бабушек и дедушек это вызывает отрицательные эмоции и нежелание помогать детям.

История из практики психолога

Дарья Сергеевна, 48 лет: «Примерно через месяц у моего сына должен родиться сын. Я очень переживаю по этому поводу. Ведь я стану бабушкой! Я не готова к такой роли! Я молодая интересная женщина, успешный руководитель, и не собираюсь заниматься пеленками и гулять с коляской. А мой сын надеется, что я буду помогать им».

Бабушки бывают разными. Далеко не все бабушки гуляют с колясками и пекут пирожки. Некоторые ездят с внуками в путешествия или рассказывают им о своей работе, успехах и увлечениях. Действительно, важно понимание того, что с рождением ребенка изменятся практически все отношения внутри семьи. И надо быть мудрыми людьми, чтобы поддерживать в доме гармоничную атмосферу, которая так важна для маленького ребенка.

Отцовская любовь

Отцовская любовь важна и для малыша, и для женщины, и для самого мужчины. Для женщины с того момента, как запущен материнский инстинкт, ребенок становится центром мира, и многие вещи она видит через призму материнства и только его. И ей непонятно, почему, когда она пятьдесят раз на дню рассказывает, как малыш поел и сходил в туалет, муж не хочет об этом слушать, несмотря на то, что это их общий ребенок. У матери в голове не укладывается, как ЭТО может быть не интересно.

Существует объяснение: если материнский инстинкт заложен природой, то отцовского инстинкта не существует. Однако есть такое понятие, как отцовская любовь.

Формироваться это чувство у мужчин может по-разному и в разное время. Отсутствие отцовской любви вызывает множество конфликтов в семьях, когда ребенок еще совсем маленький. Мать думает, что для отца ребенок тоже должен стать центром его мира, а он не становится и тогда женщина считает мужчину плохим отцом. Иногда к осуждению отца присоединяются и бабушки, что приводит к возникновению у него чувства вины, которое потом может перерасти в негативное отношение к ребенку и жене и даже в агрессию.

Младенцы многим мужчинам не интересны, отцовскому чувству пока не за что зацепиться. Привязанность к ребенку, затем переходящая в чувство любви, возникает у мужчины тогда, когда ему волей или неволей приходится заботиться о малыше: вставать по ночам, кормить, одевать, гулять. У него формируется чувство заботы и защиты потомства. А любовь и интерес отцы, как правило, проявляют когда ребенок взрослеет. Когда малыш уже пытается нежно лепетать «папа», когда он цепляется за ноги отца, пришедшего с работы, когда мама говорит: «Он всегда затихает на твоих руках и начинает улыбаться». Вот тогда отцовская любовь формируется как полноценное чувство к ребенку. Но бывает, что она возникает только когда детям исполняется 6–7 лет: папа может осмысленно разговаривать и играть с ребенком, учить тому, что знает сам, ему становится интересно.

Важно осознавать, что у отца по-другому формируется привязанность к ребенку. Не стоит его упрекать в том, что ему не интересен цвет какашек ребенка или его меню. Это естественно.

Часто мужчина, выслушивая упреки, чувствует себя обездоленным. Ему кажется, что его стали меньше любить и он не очень-то нужен жене. В результате может даже появиться негатив по отношению к ребенку за то, что он испортил отцу жизнь.

Мужчины часто недовольны изменившимся поведением жены и не готовы делить ее любовь с кем-то, даже с собственным ребенком. С появлением малыша в семье нередко начинаются конфликты. Устранить их причину легче всего женщине. Она может это сделать, если поймет, что сильно изменилась не только ее жизнь, но и жизнь мужчины, тем более что он не способен в большинстве случаев к полному погружению в жизнь младенца.