Читать книгу "Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер"

Отрицательное отношение семьи пропитывает и отравляет детскую душу. Именно тогда начинается внутренний разлад. Поддержки нет. Впервые чувствуешь себя сиротой.

А когда чувствуешь, что ты один в этом мире, очень трудно идти дорогой мечты. Многие из нас пытаются внушить себе храбрость, которой на самом деле не имеют. Позитивное мышление и аутотренинги не придают уверенности, потому что мы все равно остаемся одни. В одиночку невозможно сбросить с себя бремя сиротства. В одиночку не залатать ту брешь, которую пробивает в нашей самооценке столкновение с жестоким миром.

Вам нужны союзники, причем прямо сейчас.

Нужны люди, которые в вас верят и замечают ваш талант. Они должны быть рядом с самого начала, когда вы еще толком не уверены в собственном даре. Где же взять союзников в столь краткие сроки? Настанет день, когда вы будете готовы искать реальных помощников, и тогда я подскажу вам, как это лучше делать (см. урок № 7, «Банк идей»).

Однако сейчас, в начале курса, вам нужно создать команду духов-союзников, как делали американские индейцы. Окружите себя ими, чтобы в дороге за мечтой они защитили вас от неуверенности и тоскливого страха.

И пусть мы утратили связь с миром духов, которая так легко давалась индейцам, память с воображением придут на выручку. Возможно, вам не захочется расставаться с воображаемыми помощниками даже после того, как рядом окажутся настоящие живые соратники. Дело в том, что у вымышленных союзников есть большие плюсы.

Воображаемые союзники нужны не меньше реальных

Плюс первый: в эту команду поддержки можно набрать кого угодно. Например, я не спрашивала позволения у Альберта Эйнштейна, прежде чем увешать весь дом его фотографиями. Но он вряд ли отказался бы составить мне компанию: от него же не убудет! А в кошельке у меня лежит потрепанная израильская банкнота в десять шекелей. На ней портрет Голды Меир, и, когда я смотрю на это волевое доброе лицо, у меня прибывает мужества. Среди фотографий, которые я ношу с собой, есть снимок красивой черной мохнатой собаки – моей самой большой любимицы, жившей много лет назад. Уверена: она сильный и преданный дух и примчится на помощь, как только я позову ее в своем воображении.

Придумывать себе союзников полезно еще потому, что так вы научитесь просить помощи – и принимать ее. Этому надо учиться специально, ведь у большинства из нас, по правде говоря, мало опыта поддержки. Отдельные счастливчики растут в окружении верных и надежных друзей, всем остальным приходится методом проб и ошибок постигать, что значит настоящая дружба. Принимать помощь тоже надо уметь. Некоторые приобретают этот навык еще в детстве, но большинству надо его развивать. Чтобы найти реальных, живых союзников и впустить их в свой мир, чтобы завести друзей и самому быть хорошим другом, надо набраться опыта. Надо узнать, каково это – быть среди своих, иметь право позвать на помощь, надо почувствовать смелость, которая дана лишь тем, кто надежно защищен. Воображаемые союзники помогут вам понять, что это значит.

Вот первое, что мы должны выяснить: что вам нужно от союзников?

Упражнение 1. Что вам нужно от союзников?

Задумайтесь на минуту и попробуйте представить, чего бы вы хотели, если бы вокруг были самые лучшие, самые надежные помощники на свете. Вероятно, придется сделать некоторое усилие: скорее всего, вы не привыкли иметь союзников и не знаете, что вам от них нужно. Взгляните, до чего додумалась я, – может быть, это натолкнет вас на какие-то новые мысли.

Я хочу, чтобы мои союзники:

• принимали меня такой, какая я есть, и не надо было думать, как им угодить;

• давали мне ценные советы (потому что сами много знают);

• помогали мне выдержать и не бросить погоню за мечтой, когда я уже готова сдаться;

• использовали свою силу на благо мне;

• имели много общего со мной в важных моментах, чтобы я не чувствовала себя чужой и странной;

• могли рассказать что-нибудь интересное, чтобы я не скучала;

• верили, что мои мечты важны и я способна их осуществить;

• приходили на помощь всякий раз, как будет нужно.

Замечательно звучит, правда? Это всего лишь список пожеланий, так что не стесняйтесь, добавляйте все, что сочтете нужным.

Набросайте свои идеи в блокноте и внимательно их просмотрите. Ваш список, разумеется, будет отличаться от моего, как и от любого другого. Сделайте следующее упражнение, и поймете, почему я так говорю.

Упражнение 2. Расставляем приоритеты

Возможно, вам понравился мой список, и, конечно, нравится свой. Но не все пожелания в наших списках равноценны. Сейчас я прошу вас расставить пункты по степени значимости. Проставьте «1» рядом с тем, что для вас важнее всего, «2» – рядом с тем, что занимает второе место, и т. д. Представьте, что в вашей команде может быть лишь пять союзников (так нужно для упражнения; на самом деле количество мест не ограничено, придумывайте сколько угодно помощников). Если надо оставить всего пять пунктов, какие будут главными?

Вы постепенно составляете личный список, подборку ваших уникальных запросов. Никто, кроме вас, не сумеет создать его. Только вы понимаете, что необходимо вам, чтобы работать с полной отдачей.

Даже записав все, будет сложновато удержать это в памяти. Ведь вы не привыкли удовлетворять эти потребности, и список может забыться. А значит, пора добавить новую карту в Колоду памяти, чтобы регулярно напоминать себе о своих же нуждах.

Колода памяти

Возьмите чистую карточку и озаглавьте ее «Что мне нужно от союзников». Затем впишите туда все пункты из упражнения 1. Не ограничивайтесь пятью, внесите столько, сколько поместится на обеих сторонах карточки, – только пишите ясно и разборчиво. По возможности оставьте немного места: вдруг придут в голову новые идеи.

Ну вот, теперь, перебирая колоду, вы будете доходить до этой карты и вспоминать, что хотели бы увидеть в своих союзниках. Разобравшись с этим, вы видите две отличные возможности. Можно понять и простить себя, если почувствуете нехватку сил, а можно собрать союзников и получить от них то, чего вам недостает.

Следующий вопрос: кого позвать в союзники?

Упражнение 3. Подбираем кандидатов в союзники

Кого вы хотели бы видеть на своей стороне? Раскиньте сети пошире и тащите столько кандидатур, сколько сумеете. Возьмите блокнот и карандаш, устройтесь в тихом уголке, где можно спокойно подумать, и приготовьтесь записывать имена потенциальных союзников.

Чтобы подстегнуть воображение, взгляните на подборку ниже и постарайтесь добавить хотя бы одно имя в каждую категорию. Я тоже присоединюсь.

Историческая личность: Марко Поло, потому что любил путешествия и приключения. Авраам Линкольн, потому что кажется добрым, способным утешить. Голда Меир – простая, мудрая, умела сострадать. Альберт Эйнштейн – любил думать.