Читать книгу "НЛП-технологии. Как влюбить в себя - Мартин Лейвиц"

Техника «Возобновление чувств». Бывает и так, что вы точно уверены, что не хотите расставаться с человеком, который с вами, но вы ощущаете, что не испытываете тех волшебных чувств влюблённости и нет былой страсти в отношениях. Предлагаем несколько упражнений для пробуждения.

Где ваша влюблённость? Откуда она начинается? Вспомните, как влюблялись в этого человека. Вспоминайте ситуации и встречи, приятные моменты и чувственные разговоры. Усиливайте в себе чувство влюблённости, мысленно возвращаясь в прошлое.

После нарисуйте в своём воображении образ вашей второй половинки. Разглядите его недостатки, ответьте себе на вопрос, что вас раздражает и отталкивает в этом человеке. Поставьте себя рядом с ним. Попробуйте посмотреть на себя и него со стороны. Каким вы ощущаете себя рядом?

Абстрагируйтесь от того факта, что рядом с вашим партнёром стоите вы. Представьте вашу пару незнакомой для себя. Проиграйте сценарии из жизни, в которых ваш партнёр вёл себя достойно и восхищал вас. Вы бы хотели быть рядом с таким человеком? Вернитесь к чувству влюблённости. Совпали ли ваши ощущения к этому человеку? Пусть чувство влюблённости набирает в вас обороты, завладевает вами.

Эта техника строится на известном постулате психологов, что чувство любви держится на восторженности. Согласитесь, когда вы были влюблены, ваш партнёр был практически идеализирован, самые незначительные достоинства возводились вами в ранг важных и невероятных умений и способностей. То есть воплотить в реальность чувство влюблённости можно и спустя годы, достаточно сосредоточиться на лучших сторонах человека, при этом, конечно, нужно умалять недостатки, исключая их во время мысленных визуализаций.

Послесловие

В завершение хотелось бы ещё раз напомнить, главный принцип НЛП – научиться искусству жить полноценно. Без любящего сердца жизнь превращается в повторяющиеся серые будни. Внутри нас существует нечто, требующее любви и внимания от других людей. Мы уверены, что каждый из вас открыт для новых чувств и уже торопится к своему личному счастью.

Применение НЛП-технологий – это действительно шаг в сторону положительных изменений. Истины НЛП гласят: управляйте своими ощущениями, углубляйте и усиливайте в себе чувство полноты и насыщенности жизни. Развивая личность, повышая самооценку, можно побороть страхи и неудачи прошлого опыта. Посмотрите вокруг: тысячи людей добиваются того, чего хотят. Значит, и вы способны сделать свою жизнь лучше, тем более первый шаг уже сделан.