Читать книгу "Убей свой страх! - Александр Андрианов"

Вот и считайте, насколько я сократил расходы: было тридцать с лишним тысяч, а стало 1200, при этом занимался я каждый будний день! А если бы эта тысяча играла для меня большую роль, мог бы тренироваться вообще бесплатно, потому что такие предложения в интернете встречаются сплошь и рядом. Энтузиастов полным-полно! Бесплатный кроссфит в парках, бесплатные тренажерные залы, порой даже с таким же бесплатным тренером-энтузиастом в придачу. Можно абсолютно бесплатно бегать в парках и подтягиваться на прочном суку в лесу! Да, придется усмирить гордыню, привыкнуть к тесноте, к менее уютной атмосфере, но тут уж каждый решает для себя сам. Либо с комфортом тухнуть на диване, либо работать в спартанской обстановке. Главное, понимать, что если вы хотите заниматься, отсутствие денег – это вообще не помеха. Всегда можно найти варианты, особенно если подключить фантазию и проявить хоть немного инициативы!

Помните также и о том, что настоящий воин – это благородный воин. Он ведет себя достойно, с уважением, хорошо воспитан, с него хочется брать пример! Он не только тренируется днями и ночами, занимаясь военными искусствами. Он развит всесторонне! Разбирается в литературе, искусстве, может поддержать любую беседу, у него великолепный слог и развитый интеллект.

Это не алкаш с грязными, обгрызанными ногтями, который трясется в окопе, насилует женщин, мародерствует при первой подвернувшейся возможности и через слово использует ненормативную лексику. Это не воины, а самые настоящие отбросы общества, которыми никто и никогда не будет восхищаться и о которых не сложат легенды. Их будут презирать и ненавидеть, хотя они недостойны и этого!

Настоящему герою презренна эта толпа оборванцев, которая бросается стаей на одного, унижает слабого, но пресмыкается перед сильным. Толпа безликая, невежественная, необразованная, дикая. И в то же время очень трусливая, готовая дать деру, как только увидит перед собой воина, не испытывающего перед ней страха.

Воин – это человек, знающий, чего хочет, упрямо идущий к цели. У него есть четкое понимание: кто я и для чего пришел в этот мир.

А дальше – постоянное развитие и совершенствование, исходя из выбранной цели. Именно под нее подбираются необходимые книги, наставники, университеты, курсы, работа, место проживания и все такое прочее. В этом случае каждый новый шаг человека выглядит осознанным. Каждый день приближает к решению задачи всей его жизни. На пути у такого человека нет ничего случайного, сиюминутного, чего-то абсолютно не нужного. Все четко, никакой каши в голове, хаотических метаний от одной идеи к другой. Все действия оправданы, выверены и ведут к желаемому результату. И тогда уже не важно, что происходит во внешнем мире: кризисы, увольнения, неудачи на личном фронте – у тебя как была одна цель, так и осталась. Измениться могут лишь пути следования к ней.

Увидеть такую цель непросто, но поймите: каждый из нас приходит в этот мир, чтобы как-то его изменить, сделать лучше.

Каждый из нас приходит в этот мир, чтобы сделать его лучше.

Часто эта цель забывается, теряется в погоне за сиюминутными благами, и в результате, когда срок пребывания человека на Земле подходит к концу, он вдруг понимает, что прожил жизнь впустую… Чтобы этого не произошло, ищите свою цель. С помощью коучей, психологов, благодаря книгам и общению с мудрецами – любыми путями. Ищите, пока не загорятся глаза, и вы не поймете – да, это мое! Вот что приносит мне настоящую радость! Вот что я готов делать даже бесплатно! Вот чего я хочу всем сердцем! А дальше – полный вперед! Осуществлять, реализовывать, бороться! Как и подобает воину.

Глава 5. Способы обойти ловушки подсознания

Следует также помнить о ловушках нашего подсознания. Даже у тренированного, сильного духом человека может появиться чувство страха. Это происходит во многом из-за эмоционального или физического «выгорания». Человек не пребывает в состоянии здесь и сейчас, он где-то далеко, в своих мыслях. Его что-то тревожит, отвлекает. Он словно в трансе. Многие люди постоянно находятся в этом состоянии. Они едят или идут по дороге, но мыслями где-то очень далеко. У них в голове постоянно что-то происходит, идут процессы, движуха. И когда возникает опасная, конфликтная ситуация, человек просто оказывается к ней не готов…

Он ошарашенно озирается по сторонам и замирает в ступоре. А? Что? Где? И все, момент упущен! Человек или получает в нос, или не успевает адекватно среагировать на хамство (угрозу) и выглядит полным идиотом. Выглядит жалко! Ему очень сложно резко включиться в ситуацию, он не понимает, как она возникла, что к ней привело, как на нее реагировать.

Примеров можно привести предостаточно. Скажем, идете вы с девушкой по улице. Вам хорошо: птички поют, цветы вокруг, солнышко светит, вы полны любви и нежности, наслаждаетесь каждой минутой. И сами не замечаете, как оказываетесь на безлюдной улице в окружении пренеприятных парней с плохими манерами. И в себя приходите уже в тот момент, когда вам делают какое-то не очень заманчивое предложение, ну или сразу бьют в челюсть. Как вы думаете, легко вам будет переключиться на жестокий бой, если только что вы витали где-то в облаках и слагали баллады о любви? Да ничего подобного! Даже если вы сильны духом и имеете подготовку!

И таких ситуаций – полным-полно. Человек может думать о любви, работе, проблемах с женой, грядущих планах, экономическом кризисе, третьей мировой, конце света – о чем угодно! И настолько глубоко погрузиться в себя, что проморгать ситуацию. Пропустить все на свете. И первое чувство, с которым человек столкнется, очнувшись от транса – это шок, паника, страх. Потому что произошла какая-то неожиданность! То, к чему не был готов! И сразу в голове тысяча мыслей и вопросов, которые впиваются в тебя, словно иглы! Что делать? Бежать или драться? Чем защищаться? А если проиграю? А вдруг меня покалечат? А если девушку изнасилуют? Она же меня не простит. А если убью кого-нибудь, а потом отвечать…

И вот он, ступор, вот он, тупик. Человек абсолютно не понимает, что ему делать, а ведь ситуация еще не закончилась, она развивается. Тебе задают грубые вопросы, толкают. А у тебя тысяча мыслей, тысяча вопросов. Ты на прошлые-то не ответил, а на тебя все новые сыплются. Страх и паника усиливаются. Оплетают, словно паутина. И ты не можешь ничего предпринять – ты скован, зажат, сбит наповал своими мыслями и эмоциями. Ты уже проиграл…

Откажитесь от ненужной информации и бесполезных дел: только так вы придете от состояния эмоционального раздрая к душевному покою и осознанности.

Более того, жизнь устроена таким образом, чтобы специально удерживать человека в состоянии эмоционального раздрая. Чтобы он все время о чем-то беспокоился и переживал. Поэтому его постоянно грузят информацией – через телевизор, интернет, газеты, бабушек у подъезда, друзей-паникеров, слухи и сплетни от жены и сотрудниц и через многие другие каналы. Из него высасывают силы, терроризируют страхами и всеми возможными ужасами. Чтобы он боялся за близких, за свои сбережения, за работу, за свое здоровье! Постоянно думал, как уберечься, спастись, выкрутиться. И никогда не пребывал в состоянии покоя и осознанности. Все время бежал! Был чем-то занят. Расходовал силы и эмоции. И для этого постоянно придумывают новые способы. Звонки, СМС, электронная почта – человек не может спокойно в туалет сходить – и там достанут!