Читать книгу "180 рецептов против гастрита и язвы - А. Синельникова"

Омлет с манной крупой.

1 яйцо, 3 ст. ложки молока, 1 ч. ложка манной крупы, 1 ч. ложка сливочного масла.Манную крупу всыпают, помешивая, в горячее молоко, затем закрывают посуду крышкой, оставляют набухать, затем добавляют масло. Яйцо тщательно моют, разбивают, отделяют белок от желтка, желток вводят в кашу. Белок взбивают, затем аккуратно вмешивают в смесь. Массу выкладывают в форму и готовят на пару 15—20 мин.

Омлет с цветной капустой. 1 яйцо, 3 ст. ложки молока, 3 соцветия цветной капусты.

Яйцо моют, вытирают, взбивают содержимое с молоком. Капусту разбирают на мелкие соцветия, варят до мягкости в подсоленной воде, затем разминают до состояния пюре, заливают яичной смесью и ставят готовить на пару.

Биточки из манной крупы.

3 ст. ложки манной крупы, 1 стакан молока, 1 ч. ложка сахарной пудры, 1 яйцо, 1 ч. ложка сливочного масла.

Манную крупу всыпают в горячее молоко, варят, помешивая, до готовности, добавляют сахар. Яйцо моют, вбивают в манную кашу, перемешивают, формируют биточки, выкладывают в форму и варят на пару.

• Второй завтрак: 1 стакан молока или 1 стакан киселя из фруктов со слизистым овсяным отваром.• Обед. Очень полезен слизистый суп. Слизистый суп из овсяной, манной, рисовой круп – 250 мл. В основу слизистых супов входят крупяные отвары. Для создания отвара используют, по возможности, мелкие хлопья, а из риса выбирают круглый. Если выбирают крупы, то их варить нужно в течение нескольких часов, чтобы полностью разварить, затем жидкость от варки процеживают через мелкое сито (кроме супов на манной крупе), доводят до кипения и добавляют лезьон – смесь яйца и молока, – немного солят и добавляют сахар, заправляют сливочным маслом и взбивают смесь.

Приготовление лезьона.

Яичные желтки вливают при быстром помешивании в горячее молоко (с температурой приблизительно 60—70 °С), затем, продолжая помешивать, смесь греют на водяной бане, пока она не загустеет.

В детском диетическом питании широко используются супы-пюре, взбитые до однородной массы.Готовят такие супы из овощей, мяса птицы, рыбы. Когда в основе супа-пюре мясные и рыбные продукты, их сначала вываривают, затем измельчают при помощи мясорубки или блендера, соединяют с овощным отваром и вводят лезьон, чтобы сделать суп еще более нежным.

Суп-пюре из овощей.

1 ч. ложка риса, 1 стакан воды, 1 ч. ложка сливочного масла, 2 соцветия цветной капусты, 1/3 картофелины.Картофель, капусту моют, чистят, заливают кипятком и варят до полного размягчения. Затем овощи вынимают и протирают до состояния нежного пюре. Рис моют, варят до мягкости, затем протирают вместе с отваром, солят, туда же добавляют овощное пюре и сливочное масло, взбивают до однородного состава.

Суп-пюре из куриного мяса.

50 г филе куриной грудки, 1/3 моркови.Куриное филе моют, отваривают до размягчения, перекручивают дважды через мясорубку. Морковь моют, чистят, варят в горячей воде до мягкости, протирают вместе с отваром, туда же добавляют перекрученной куриное мясо, солят, взбивают блендером. В качестве вторых блюд подходят овощные пюре, заправленные сливочным маслом, если нет противопоказаний – мясные суфле, фрикадельки, зразы, приготовленные на пару. Если есть кишечные заболевания, то в мясную массу добавляют разваренную вязкую рисовую кашу. Если есть такие попутные заболевания, как диабет или ожирение, то творог.

Котлеты из мяса и овощей.

80 г куриного филе, 1/4 моркови, 3 листа капусты, 1 яйцо, 1 ч. ложка сливочного масла.

Филе курицы моют, отваривают до полной готовности, затем пропускают через мясорубку. Овощи моют, морковь очищают, затем варят до мягкости и пропускают через мясорубку с фаршем, солят, тщательно вымешивают, формируют котлеты и варят их на пару.В качестве третьего блюда предлагают кисели.

Кисель из сухофруктов.

3 чернослива без косточек, 3 кураги, горсточка изюма без косточек и веточек, 7 г крахмала, 2 ч. ложки сахара, 1 стакан воды.Сухофрукты моют, заливают кипятком, затем отваривают до мягкости при закрытой крышке. После варки фрукты вместе с отваром протирают, сладят, доводят до кипения. Крахмал разводят в холодной воде и вливают в отвар их сухофруктов, размешивают, доводят снова до кипения и остужают. Также варят различные компоты из некислых ягод или сухофруктов с добавлением небольшого количества сахара. Полезны настои и напитки из меда, если у ребенка не возникает аллергии на этот продукт.

Настой из сока моркови с медом.

1 стакан свежевыжатого сока моркови, 2 ст. ложки меда.

В морковный сок добавляют мед и настаивают несколько часов, перед подачей слегка нагревают.

• Полдник:1 стакан молока или 1 стакан киселя.

• Ужин: слизистая каша, суфле из рыбы, кисель.• Перед сномребенку лучше всего дать стакан теплого молока

Диета № 1б

После диеты № 1а специалисты назначают диету № 1б – она является следующим диетическим этапом в процессе лечения язв. Эта диета назначается, когда выражен симптом раздраженного желудка, часты боли, тошнота, изжога и случается рвота.

Основная идея диеты: щадящее действие пищи на стенки желудка, что достигается правильно подобранными продуктами и способом их приготовления. При этом обеспечиваются все физиологические потребности организма. Длительность такой диеты – 10—12 дней. В рационе больного язвой на этом этапе жидкие блюда, кашеобразная пища. Прием пищи – до шести раз в день. К списку продуктов диеты № 1а добавляются белые сухари в количестве до 100 г, можно использовать сметанный и молочный соус. Разрешено также применение рафинированных растительных масел и сливочное масло. Также добавляются блюда паровые из протертого мяса, а также рыбы. Каши также перетираются. Диета № 1б подходит для гастритов в острой стадии.

Однодневное меню диеты 1б

• Завтрак:паровой белковый омлет, протертая каша рисовая с фруктовым пюре из сладких фруктов, 1 стакан отвара шиповника.

• Второй завтрак:1 стакан фруктовый или молочный кисель.

• Обед:молочный овсяный суп протертый, протертые фрикадельки мясные или суфле из мяса курицы, фруктовое желе или 1 стакан молока.

• Полдник:1 стакан компота из шиповника и яблок, 2 сухарика из белого хлеба.

• Ужин:протертые фрикадельки рыбные, протертая гречневая каша, 1 стакан фруктового киселя.