Читать книгу "Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага - Татьяна Самарина"

Так, продолжая движения, утверждайте свою личную мыслеформу. Составьте ее по желанию: чего вы хотите добиться в жизни. Например: «Я успешно продвигаю свой проект». Произносите не просто слова, а старайтесь образно представить, как дела идут в гору, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, зарплата растет, и т. д. Мыслеформа должна содержать основной и лаконичный набор всего того, что вы хотите получить в личной жизни и на работе. Что для вас является наиглавнейшим – то и утверждайте. Таким образом будет сформирована ваша программа.

В завершение остановите руки и попробуйте снова ощутить сгусток между ладонями. Вы обнаружите, что он стал плотнее. Возьмите этот энергетический шар и «вотрите» его одним движением в лицо и тело, подобно тому, как это делают мусульмане. Теперь, зарядив энергетическую оболочку, вы будете весь день ходить, излучая в пространство свое намерение[3].

Завершите практику амальгамой недели, повторив ее про себя или вслух 3 раза.

Амальгама недели:

Я наслаждаюсь Божественным изобилием!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

В суете будничных дней не забывайте уделять внимание приятным мелочам. Вспомните, что доставляет вам истинное удовольствие, от чего становится тепло и приятно на душе. Может, это чашечка ароматного кофе в уютном кафе или созерцание проплывающих облаков? Обязательно уделите внимание таким простым, но приятным сердцу моментам. Возможно, из этого прямо сейчас рождается что-то глобальное?!

Шаг 18

Бац, и вторая смена…

Девиз недели:

Вижу все самое прекрасное в себе и окружающих!

Помните фразу из фильма «Большая перемена»: «Вот так всегда: ходишь, ходишь в школу, а потом – бац!.. и вторая смена».

Подобные мысли могут посещать и вас: «Вот выполнил я семнадцать шагов, шел, шел, а тут – бац!.. И снова маятники!

Ну, а как вы хотели? Мы ведь живем в социуме, и записываться в отшельники, как я понимаю, никто не собирается. Наша задача как раз и состоит в том, чтобы идти своим уникальным путем, сознательно взаимодействуя с другими людьми.

Помните шаг пятнадцатый, где я вам предложила ограничить поступление информации извне? Так вот, сегодня и в последующие 6 дней вам предстоит разобраться, какими ресурсами социальной жизни вы пользуетесь и почему? Что вам действительно необходимо, а что нет?

Вы спросите, а при чем тут маятники и, например, мобильный телефон? Ведь меня же цепляют люди, а не техника. Здесь я предлагаю вам ежедневно проделывать следующее упражнение, а в конце недели письменно ответить на вопрос: «Как сознательное использование средств коммуникации может помочь мне избежать столкновений с маятниками?»

Практика

Каждое утро выполняйте технику «Генератор намерения», а в течение дня или вечером заполняйте таблицу.

Пример заполнения таблицы.

Как можно чаще произносите амальгаму недели.

Амальгама недели:

Моя цель реализуется легко и в полном объеме

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

● Ты меня не уважаешь.

● Ты не любишь меня.

● Мне очень тяжело с тобой общаться.

● Ты достал(а) меня.

Как только в течение этой недели в вашей голове будут возникать подобные мысли, подойдите к зеркалу и со всем чувством скажите ЕМУ эти фразы…

Шаг 19

Личная сила

Девиз недели:

Энергия здоровья служит мне!

Дорогой читатель, как вы себя чувствуете? Я имею в виду ваше физическое состояние. Как надолго в течение дня вам хватает энергии?

Для качественной и эффективной работы с внешним намерением требуется достаточно мощная энергетика. В последних своих книгах Вадим Зеланд большое внимание уделяет этому аспекту. Действительно, о каком генераторе может идти речь, если сил хватает лишь на то, чтобы только вспомнить о нем?

Но это не наш вариант реальности, поэтому с сегодняшнего дня я предлагаю включить в ваши утренние занятия легкую разминку, зарядку. Если вы чем-то уже занимаетесь по утрам, прекрасно. Если нет, то подойдет любая несложная телесная практика.

Завершив упражнения, сделайте 7 медленных глубоких вдохов и выдохов. При вдохе разводите руки в стороны. На выдох наклоняйтесь и отпускайте руки вниз. Вдох и выдох должны быть максимальными.

Затем встаньте прямо, соединив плотно ноги. Руки опустите произвольно вдоль тела. Закройте глаза и почувствуйте энергию внутри себя. Представьте, как она мощным потоком циркулирует по вашему телу. Пропуская мысленно энергию по телу, останавливайтесь на тех частях тела, органах, которым больше всего необходимо ваше внимание. Сознательно исцеляйте их.

Произнесите про себя или вслух амальгаму. Затем откройте глаза, выполните технику «Генератор намерения».

Амальгаму повторяйте каждый день в течение недели.

Вечером в тетради обязательно отмечайте все положительные изменения, которые происходят с вами в течение дня.

Амальгама недели:

У меня мощная энергетика. Прекрасное здоровье. Я выгляжу молодо и привлекательно и с каждым днем все лучше и лучше!

Прогноз от пространства вариантов на предстоящую неделю

Будьте полноправным хозяином своей энергии. Посмотрите, на что вы ее тратите? Меньше суетитесь, откажитесь от ненужных разговоров и, тем более, не вступайте в спор. Помните, что все имеет место быть! Благотворное воздействие окажут плавание, медитация и хорошая музыка.

Шаг 20

День рождения

Девиз недели:

Любовь – источник силы!

Представьте, что у вас на этой неделе день рождения. Да не один день, а все семь дней!

Мне выпала честь первой поздравить вас. И я желаю… Нет, не желаю, а знаю, что у вас уже есть: взаимная любовь, жизнь в изобилии, счастье. У вас великолепное здоровье, и вы идете своим уникальным неповторимым путем! Да, так и есть!

Что ж, я предлагаю отметить ваш день рождения. Для начала составьте список того, что вы хотите получить в подарок, куда отправиться. Пишите заказ не только на материальные предметы, но и свое состояние, настроение.