Читать книгу "Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы - Валерия Фадеева"

● Стресс, переутомление.

● Недовольство собой и своей внешностью (да-да, любое неприятие себя и своей внешности тут же отражается на лице, не забывай об этом).

Как мне избавиться от прыщей?

...

ЭТО ВАЖНО!

Избавление от прыщей дело непростое, но оно вполне тебе по силам. К сожалению, нет такой таблетки или крема, которые мгновенно уничтожили бы эти противные прыщи. Поэтому тебе придется набраться терпения. Выполняй эти рекомендации.

● Поправь здоровье. Вылечи насморк, если он есть, запломбируй зубы. Посоветуйся с врачом, какие витамины тебе лучше принимать.

● Старайся соблюдать спокойствие.

● Правильно ухаживай за кожей.

● Применяй специальные кремы. Легкую угревую сыпь можно лечить с помощью специальных кремов от прыщей, которые продаются в аптеке (например, Клерасил, Зинерит и Скинорен). Внимательно прочитай инструкцию перед применением.

● При необходимости обратись к специалистам. Если прыщей много, то кремы от прыщей могут тебе не помочь. Если ты убедилась в том, что обычные средства не действуют, обратись к врачу-дерматологу. Хорошо бы побывать и на консультации у врача-косметолога. Он подберет подходящую тебе косметическую линию и научит тебя пользоваться этими средствами.

Кроме этого, в салоне красоты тебе могут предложить сделать мануальную чистку для удаления прыщей.

Помимо рекомендаций о том, что нужно делать, чтобы победить прыщи, тебе следует помнить о том, чего делать нельзя, дабы не навредить себе еще больше.

● Нельзя использовать мыло и лосьоны с высоким содержанием спирта. Если это делать, кожа начнет краснеть, шелушиться, будет выглядеть натянутой, оставаясь при этом по-прежнему жирной.

● Нельзя пользоваться некачественной косметикой.

● Нельзя замазывать угри тональным кремом, т. к. он еще сильнее закупорит поры и вызовет еще большее воспаление.

● Нельзя пользоваться кремами для загара.

● Нельзя выдавливать прыщи или угри и вообще трогать их руками.

Как убрать с моего лица веснушки?

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Многим мальчишкам нравятся как раз девчонки с веснушками. Так что ты можешь гордиться!

У тебя есть веснушки? Как же тебе повезло! Ведь веснушки есть не у каждой девочки. Но если ты все-таки хочешь сделать веснушки менее заметными, тебе помогут следующие народные средства.

1. На первом месте нашего списка – петрушка. Кроме того что она обладает отбеливающим эффектом, она содержит много железа и благотворно влияет на кожу. Итак, я предлагаю тебе 2 рецепта с использованием петрушки. Ты можешь использовать их оба попеременно либо выбрать один, наиболее тебе понравившийся.

√ Маска из петрушки: возьми 1 столовую ложку петрушки и 1 столовую ложку меда, смешай и нанеси на лицо на 45 минут, после чего аккуратно смой теплой кипяченой водой. Старайся при этом не растягивать кожу. Другой вариант: добавь к полученной смеси 2 столовые ложки лимонного сока, тщательно перемешай и нанеси на лицо, но не на 45, а на 15 минут. После чего также аккуратно смой теплой кипяченой водой.

√ Следующий вариант также весьма приятен и полезен для кожи. Итак, смешай сок петрушки с молоком или простоквашей (если у тебя жирная кожа), или со сметаной (если кожа у тебя сухая). Затем тщательно перемешай и нанеси получившуюся смесь на лицо. Через 15 минут аккуратно смой водой комнатной температуры.

2. Отбеливающими свойствами также обладают маски из клубники, лесной земляники, черной смородины. Кроме того, они вкусные и полезные и готовить их очень легко. Возьми ягоды, истолки их в мисочке до кашеобразного состояния и затем нанеси получившуюся смесь на лицо. Через 20–30 минут смой теплой водой.

3. Третье место в нашем списки я отвела лимону и всем средствам, приготовленным на его основе.

√ Возьми сок одного лимона добавь в него 1 яичный белок, 1 чайную ложку сахара и 100 мл воды (пол граненого стакана). Тщательно перемешай и нанеси полученную смесь на лицо на 20–30 минут. Затем аккуратно смой теплой водой. Такую маску можно делать через день.

√ Возьми 1 столовую ложку лимонного сока и добавь в 1 стакан охлажденной кипяченой воды. Размешай, а затем протирай этой смесью лицо хоть каждый день. Также кожу можно протирать свежим огуречным соком и млечным соком одуванчика.

4. Ну а под цифрой «4» я разместила все оставшиеся маски, с помощью которых ты можешь сделать веснушки менее заметными, при этом не причиняя вреда коже, а, наоборот, питая ее. И то, что я эти маски разместила последними, не означает, что они хуже, нет, они также хороши, как и все вышеперечисленные средства.

√ Итак, возьми сырую картофелину и натри ее на терке. Затем добавь в полученную смесь несколько капель растительного масла, 1 столовую ложку свежего молока и миндальные отруби. Все это перемешай и разотри до кашеобразного состояния. Наложи маску на лицо на 20 минут, а затем смой теплой водой и нанеси на лицо подходящий крем.

√ Спелую айву натри на мелкой терке и отожми сок. Затем возьми ватный диск, смочи его в соке и протри лицо. Смывать не надо.

√ Смешай 2 чайные ложки творога с 1 чайной ложкой сметаны, тщательно размешай, а затем добавь 10–12 капель 2–3 %-ной перекиси водорода. Получившуюся смесь нанеси на предварительно очищенное личико, выдержи 30 минут, а затем смой теплой водой.

Отбеливающие маски нужно делать по вечерам, т. к. после них не рекомендуется солнечный свет. Независимо от свойств кожи (сухая, жирная или нормальная), ежедневно в течение месяца применяют защитные кремы. Не надейся, что после первой отбеливающей маски все веснушки мгновенно скроются. Для этого придется потрудиться в течение 2–3 недель.

После отбеливания кожи обязательно используй солнцезащитные лосьоны и кремы. После таких процедур кожа становится более чувствительной к ультрафиолету, и даже осеннее солнце может вызвать появление новых веснушек.

Косметические средства

Есть и готовые отбеливающие кремы. Определить, какой лосьон или крем лучше всего подходит для твоей кожи, можно только методом проб и ошибок. Если же ты не хочешь проводить эксперименты над своей кожей, что правильно, обратись к специалисту – к косметологу. Он подберет тебе нужный крем в считаные минуты.

Как предотвратить появление веснушек

Веснушки проще предупредить, чем вылечить. Поэтому кожу нужно начинать защищать от солнечных лучей уже с конца марта – начала апреля. Кроме этого нужно соблюдать нижеприведенные правила-рекомендации.

● Начиная с февраля ешь побольше продуктов, богатых витамином С: кислую капусту, свежие и кислые яблоки, черную смородину, апельсины, лимоны, киви, калину, болгарский перец.