Читать книгу "Как улучшить зрение, когда тебе за... - Геннадий Кибардин"

Во всех случаях нарушения остроты зрения необходимо убедиться в том, что мышцы задней части шеи полностью расслаблены и нет нарушений в позвоночной системе (в том числе отложений солей в районе шейных позвонков). Массаж шеи и верхней части спины, дополненный специальными упражнениями, помогает улучшить остроту зрения.

Не следует забывать, что в большинстве случаев снижение остроты зрения происходит из-за повышенного напряжения на глаза и глазные мышцы, на кровеносные сосуды и нервы. Это напряжение может передаваться через неправильную или напряженную позу тела человека (сидящего ежедневно по несколько часов

за компьютером или рабочим столом) на мышцы задней части шеи. Ухудшается осанка тела, шейные мышцы находятся в излишнем напряжении. Для снятия такого напряжения требуется умение посмотреть на себя со стороны и выполнение специальных упражнений. Занятия по нормализации осанки часто помогают улучшить остроту зрения.

Дефекты зрения у значительной части людей не являются результатом необратимых изменений в глазах, а лишь указывают на функциональные расстройства во всем организме, которые в большинстве случаев можно преодолеть в домашних условиях естественными методами.

Глава 2. Психологический настрой на успех

Читатель, вероятно, ты взял в руки эту книгу с одной целью – восстановить остроту своего зрения или помочь в этом деле близкому человеку. Не забегай вперед и не пренебрегай изучением каждого раздела книги, не стремись быстрее добраться до практических занятий. Для начала следует заложить фундамент здания хорошего зрения, а заодно и хорошего здоровья, что позволит реально ощутить себя счастливым человеком. Да-да, это не оговорка. Хорошее зрение и здоровье являются неотъемлемой составляющей счастья человека.

Вниманию читателя в данной книге предлагаются новые мысли и новые идеи. Это то, чего нам всем так часто не хватает в последнее время. Это то, что люди постоянно ищут и, не замечая, проходят мимо. Останови свой бег, читатель, за призрачным богатством и успехом, оглянись вокруг себя, прислушайся.

Все, что необходимо для хорошего зрения, для крепкого здоровья, для счастливой жизни, находится совсем рядом. Нужно просто увидеть это и осознать, а затем начать настойчиво работать над собой.

Читатель, измени отношение к себе в позитивную сторону, создай надежную основу для улучшения зрения, заодно улучшится здоровье и сама удача повернется к тебе лицом.

Познай себя

Любая болезнь человека, в том числе и ослабленное зрение, подсказывает: «Подумай о том, как ты живешь, куда движешься по жизни. Найди дорогу к хорошему здоровью и зрению внутри себя, при этом ты увидишь дорогу к своему счастью».

Врачи и надежные друзья являются не более чем проводниками на пути к хорошему зрению и к здоровью. Они предлагают свое видение, свой путь и поддерживают нас до определенного уровня, а дальше каждый человек должен идти своей дорогой к хорошему зрению, к крепкому здоровью и подлинному счастью.

Этот путь будет полезен и увлекателен только для тех, кто не стоит на месте и тем более не лежит часами на мягком диване, глядя в потолок или телевизор, а настойчиво движется вперед по пути своего развития.

Слабое зрение – это суммарный результат неблагоприятных для организма повседневных действий и привычек человека за последние месяцы и годы.

Поэтому первым шагом на пути к хорошему зрению является твердое желание человека измениться в лучшую сторону. Как измениться и что нужно при этом делать, вы узнаете прямо сейчас. Решение измениться всегда требует определенного мужества и настойчивости, ибо настоящие изменения являются продуктом воли человека и его повседневной работы над собой.

Болезни глаз человека напрямую связаны со слабыми знаниями (а точнее, с незнанием) самого себя и с повседневными негативными привычками. Читателю, терпеливо дошедшему до этой страницы, предлагается более глубоко познать себя и изменить отношение к себе.

У каждого человека есть физическое тело, созданное природой для того, чтобы четко видеть окружающий мир, чтобы жить в радости до 120 лет и более. Только от наших знаний и привычек зависит, сохраним ли мы хорошее зрение и здоровье до глубокой старости или будем часто болеть и рано умрем.

Любая ссора, любой стресс, любая еда, не соответствующая нашей природе, как и неправильный образ жизни, ухудшают зрение, сокращают срок жизни человека, пока не останется лишь малая часть того, что могло бы быть. Одновременно с этим закладывается основа для многочисленных болезней и жалоб на «плохую» жизнь.

Вместе с тем человек может осознанно в любой момент времени повернуть на путь хорошего зрения и здоровья. Хорошее зрение и здоровая жизнь – это замечательный подарок, который вы можете сделать себе. Это не требует титанических усилий, важно только очень захотеть этого. И тогда каждый человек может добиться превосходного результата – до глубокой старости иметь хорошее зрение, оставаться здоровым и жизнерадостным.

У большинства проблем со зрением есть одна-единственная причина: неестественный, нездоровый образ жизни. А как об этом узнать? Элементарно! Ваш образ жизни будет неправильный, если вы постоянно чувствуете себя «в себе» плохо.

У нездорового образа жизни могут быть две причины: элементарное незнание и небрежное отношение к себе и к своему окружению. И то, и другое можно в любой момент изменить к лучшему.

Единственное по-настоящему действенное лекарство для улучшения остроты зрения – более полное познание самого себя и окружающего мира. Увы, многие люди предпочитают надеть очки или линзы, считая, что тем самым они уже решили свою проблему со зрением.

Первым шагом каждого человека на пути к хорошему зрению и здоровью является повышение уровня знаний самого себя как с психологической, так и с физиологической стороны.

Второй шаг – изменение образа жизни и привычек в позитивную сторону.

Рано или поздно всем людям приходится заниматься проблемами своего зрения и здоровья. Однако чем раньше начать это делать, тем удивительнее будут положительные результаты. Но даже в 80 лет умелыми действиями можно в течение нескольких дней улучшить свое самочувствие, а затем зрение и здоровье.

Меры по сохранению хорошего зрения и здоровья широко известны, и вывод однозначен: болезнь глаз является результатом неестественного, нездорового образа жизни. Результаты медицинских исследований последних лет выглядят просто революционно и стали невероятным прорывом на пути к хорошему зрению, полному здоровью и сохранению жизненных сил до глубокой старости.

Мы живем сегодня в век информатизации, однако важная, порой даже жизненно важная информация остается в значительной мере неизвестной.

Существуют целые народы, для которых совершенно естественно иметь хорошее зрение и жить до ста лет, ни разу не болея. А это доказывает, что даже в наше время такое возможно. Причем просто удивительно, как порой совершенно простые меры за кратчайшее время могут привести к невероятному улучшению зрения и состояния здоровья.