Читать книгу "Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты - Дэн Бюттнер"

Но Алехандро настаивал:

– Я счастлив как никогда.

Как такое вообще возможно?

Местный фактор

Ответ кроется в сложной формуле счастья, характерной для Коста-Рики. Здесь в результате алхимического соединения географии и разумной социальной политики родилось мощное сочетание семейных связей, хорошего здравоохранения, веры, мира, равенства и щедрости, которой у Зуниги хоть отбавляй. Все это складывается в особенно удачный рецепт наслаждения жизнью изо дня в день. Это и есть тот аспект счастья, который мы зовем радостью.

Представьте себе жизнь Алехандро. У него нет машины, дорогих украшений, красивой одежды, крупной бытовой техники. Ничего из этого не нужно ему ни для счастья, ни для самоуважения. Работа позволяет ему каждый день выделять оптимальные 6 или более часов на общение с людьми, которые ему нравятся. При этом он живет в стране, которая большую часть прошлого века поддерживала каждого своего гражданина.

– Социальная система Коста-Рики обеспечивает нужды большинства людей, – отметил коста-риканский экономист и эксперт по счастью Мариано Рохас, который работает на Латиноамериканском факультете Института социальных наук в Мехико. – Благодаря этому они чувствуют себя защищенными, относительно здоровыми и свободными от многих жизненных тревог. При этом государство поддерживает такую среду, в которой большая часть граждан имеет возможность себя обеспечивать.

Он подчеркнул, что в странах вроде Коста-Рики социальные связи, семейные встречи и умение радоваться жизни и смеяться над превратностями судьбы компенсируют низкий уровень дохода. Люди не попадают в ловушку переработок, чрезмерных трат и недостатка общения.

Костариканцам действительно нет равных в том аспекте счастья, который я назвал радостью. Если датчане стараются найти в своей жизни смысл, а сингапурцы ищут повод для гордости, костариканцы наслаждаются каждым прожитым днем. Согласно «Всемирному докладу о счастье», в котором анализируются данные 156 стран, собранные за 10 лет, коста-риканское счастье в основном объясняется мощной поддержкой со стороны семьи, щедростью и доверием, долгой жизнью, а также свободой жить по собственным принципам.

Последние 6 лет Мировая база данных счастья называет Коста-Рику счастливейшей из латиноамериканских стран. Эта страна занимает первые строчки по многим показателям: в ней самый высокий уровень грамотности и самый низкий уровень коррупции в Латинской Америке, в ней живет одна из мировых общин долгожителей (на полуострове Никоя), а также она готовится стать первой в мире страной с нулевым балансом выбросов углерода. Коста-Рика обеспечивает своим гражданам более долгую и счастливую жизнь за меньшее количество денег, чем любой другой регион мира.

Обычно чем богаче страна, тем она счастливее. Однако счастье доступно и гражданам стран, которые едва сводят концы с концами. Коста-Рика обеспечивает самый высокий уровень повседневного счастья, самое большое количество счастливых лет (оно определяется по совокупности продолжительности жизни и удовлетворенности жизнью) и один из самых низких в мире уровней смертности в среднем возрасте. Здесь комбинация сильной религиозной веры, чувство единения с семьей, хорошее здоровье, мирная жизнь, а также равенство, доверие и щедрость – все то, что статистически связывается с благополучием, – обеспечивает больше счастья на доллар ВВП, чем где-либо еще.

– В Коста-Рике часто говорят pura vida, – заметила эксперт по экономике счастья из Брукингского института Кэрол Грэм, которая выросла в Латинской Америке.

Этот термин сложно перевести: буквально он значит «чистая жизнь», но часто его используют в значении «все хорошо» или «не унывай». Грэм сказала, что эти слова подчеркивают, насколько костариканцы любят жизнь.

– Pura vida показывает, как они относятся к своей стране и окружающей среде: они не ходят по улицам и не размахивают пушками, стреляя друг в друга.

Центром коста-риканского счастья считается Центральная долина, которая растянулась на 65 километров в длину и 25 – в ширину. Это обширное плоскогорье, поросшее хвойными деревьями и окруженное зелеными холмами, которые сменяются вулканическими пиками. Там живет более половины из пятимиллионного населения Коста-Рики. Большая часть населения сосредоточена в городах Сан-Хосе, Эредия и счастливом Картаго. Вечная весна, процветание и едва ли не лучший в мире кофе помогают трудолюбивым жителям этой долины находить баланс между заработком на жизнь и наслаждением этой жизнью.

В большинстве стран Центральной Америки в колониальный период господствовали крупные землевладельцы и военные диктаторы, которые преследовали собственные интересы. В Коста-Рике все было иначе. Высокие, изрезанные ущельями горные хребты и недостаток дешевой местной рабочей силы не способствовали возникновению крупных плантаций. В Центральной долине процветали мелкие землевладельцы и независимые фермеры, которые открыли для себя международный рынок кофе. Они избирали президентами учителей, и те проводили политику, повышающую благополучие нации.

Уже в 1869 году Коста-Рика ввела обязательное начальное обучение для всех детей – включая девочек. К 1930 году в стране был зафиксирован самый низкий уровень неграмотности в Латинской Америке. В то же время государство стало обеспечивать маленькие деревни чистой водой, тем самым борясь со смертельными детскими болезнями и обеспечивая детям более здоровое начало жизни. В 1940-х годах в стране была введена система всеобщего здравоохранения и социального обеспечения. Медицинские кабинеты открылись даже в самых отдаленных деревнях, где врачи обслуживали беременных женщин и младенцев.

Если датчане стараются найти в своей жизни смысл, а сингапурцы ищут повод для гордости, костариканцы наслаждаются каждым прожитым днем.

Государство и по сей день заботится о здоровье своих граждан. Холодным зимним утром я сопровождал фельдшера Илеану Альварес Чавес, которая с рюкзаком и маленьким холодильником с вакцинами обходила зеленый городок Параисо в Центральной долине. В рамках национальной программы «Всеобщее базовое здравоохранение» была создана система поддержки здоровья каждого костариканца. В маленьких командах работают врач, медсестра, регистратор и несколько фельдшеров, которые заботятся о здоровье примерно 3500 человек.

Илеана посещает 12 домов в день. В каждом из них она проводит около получаса. Обновляет медицинские карты обитателей, измеряет давление, делает прививки, дает советы и проверяет, нет ли рядом стоячей воды (где размножаются комары, переносящие вирус Зика).

В доме семьи Эрнандес-Торрес Илеана помогла молодой матери составить здоровую диету для двухгодовалого сына и оставила витамины и таблетки от паразитов. Проходя по дому, она заметила на столе белый хлеб и молоко и посоветовала «есть больше бобовых, овощей и фруктов». Дома у восьмидесятилетней Доры Астории Илеана проверила лекарства, измерила хозяйке давление и назначила ей прием у врача из своей команды.

– Часто я замечаю первые признаки болезни еще до того, как начнется диабет или случится сердечный приступ, – сказала она. – Многие мои подопечные одиноки, поэтому радуются, когда к ним проявляют внимание.