Читать книгу "Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт"

Рефлекторный уровень

Этот уровень здоровья связан с нашей врожденной (безусловно-рефлекторной) способностью надлежащим образом реагировать на ситуации, в которых мы оказываемся. Прикоснувшись к чему-то раскаленному, мы отдергиваем руку. Внезапно услышав неприятный, пугающе громкий звук, подпрыгиваем. Нашим рефлекторным здоровьем управляют сухожильно-мышечные каналы, которые идут по поверхности тела. Можно сказать, что это самый поверхностный из трех уровней, но это не мешает ему быть и чрезвычайно важным. Сниженные рефлексы могут закончиться для вас весьма плачевно.

Наработанный уровень

Наработанный уровень здоровья охватывает весь спектр нашего поведения, приобретенного в результате того, как нас учили вести себя в различных социальных и межличностных контекстах. Этим уровнем управляют как раз двенадцать главных каналов. Можно сказать, что этот наработанный (или условно-рефлекторный) уровень уже глубже рефлекторного.

Врожденный уровень

И, наконец, третий уровень – врожденный. На этом уровне мы рассматриваем диапазон функций, управляемых нашим генетическим и кармическим предназначением, или предрасположенностью. Короче говоря, в нем содержатся наши природные дарования и то, что мы должны с ними делать в этой жизни. Этим уровнем здоровья управляют восемь чудесных сосудов. Даже не стоит объяснять, что это – самый глубокий уровень здоровья.

С тремя уровнями здоровья и тремя системами каналов нам становится проще понять, что в нашем организме или социальной жизни разбалансировалось и как это исправить.

Что же касается сообщающихся сосудов, то их работу нередко можно наблюдать на всех трех уровнях, а специальные каналы напрямую соединяют рефлекторный и врожденный уровни, что дает нам возможность мгновенно проявлять природную (даже инстинктивную) реакцию. В конечном счете взаимодействуют и перекрывают друг друга все системы, поэтому, работая с какой-либо одной, имеешь доступ и к силе целого.

Надеюсь, с помощью этого краткого обзора трех уровней здоровья я смог донести до вас идею о том, как важны и полезны практические знания о двенадцати главных каналах энергетического потока и каково их место в общей картине здоровья. Рефлекторный уровень и его многочисленные проявления составят большую часть наших исследований. Поэтому засучите рукава и готовьтесь забраться в самые дебри, чтобы научиться приводить в равновесие и гармонию те условия жизни, в которых вы оказались. Уравновешивая свою Ци, вы сможете совершенствовать себя и на протяжении всей жизни успешно справляться с неблагоприятными условиями и радоваться, когда они сменяются удачей. Пусть эти знания и мудрость помогут вам вникать в самые сложные проблемы и, находя решение и гармонию, обретать больше счастья, органичности и благополучия, процветать на всех уровнях вашего бытия.

Глава 2

Установление и сохранение границ. Взаимообмен

В этой главе мы изучим каналы Легких и Толстой кишки и их работу в теле, душе и духе. Энергия у обоих – Тай (Великая) Инь и Ян Мин (Светлый Ян), первоэлемент – Металл, расположение – передняя сторона тела, руки.

Меридиан Легких

Ручной, Тай Инь

Уже из названия понятен характер энергии в этом канале и расположение в теле. Проявляясь как Тай Инь через кисти, энергия движется из верхней части туловища, вниз по руке, в кисть и выходит через большой палец. Итак, позвольте представить: канал Легких, ручной, Тай Инь, из системы органов человека.

Элемент – Металл

Металл – это название одной из стихий (или первоэлементов), участвующих во взаимообмене и трансформации энергий. Он также связан с тем, что для нас ценно. Легкие отвечают за приток и отток драгоценных субстанций. На физическом уровне – это воздух, которым мы дышим. Метафорически же относится вообще к приобретениям и утратам в жизни, происходящим в силу нашей взаимосвязи со всем окружающим. Металл объединяет наш мир.

Суточная активность: с 03:00 до 05:00

В сутках двадцать четыре часа, а меридианов – двенадцать. Древние обнаружили, что у каждого меридиана есть в сутках свой период максимального наполнения энергией, текущей через него. Считается, что день с его энергетикой зарождается в период с 03:00 ночи до 05:00 утра. Легкие же, которые разворачиваются при нашем рождении и с первым вдохом поглощают первую энергию, соотносятся с началом человеческой жизни и ее энергетикой.

Основные функции

Поглощение Ци, газообмен с окружающей средой.

Аффирмация

Я вдыхаю чистую Ци Вселенной, обогащая каждую клеточку своего существа.

Канал Легких (ручной, Тай Инь) является иньским аспектом стихии Металла в теле и проходит от туловища к кистям. Легкие управляют дыханием – основным и главным жизненным ритмом вдоха/выдоха. И в этом качестве мы можем считать легкие сосудом обмена, особенно газового, с окружающей средой. То есть, говоря еще проще, легкие вдыхают кислород, а выдыхают углекислый газ. В сферу действия канала Легких помимо системы внутренних органов, связанных с воздушным обменом, входит и кожа, которая является не только самым большим органом нашего физического тела, но и его границами. Как и внутренние органы – легкие, – кожа через многочисленные поры тоже дышит окружающим воздухом. Если бы все поры закупорились, мы бы умерли от удушья.

Если считать термины вдоха и выдоха (притока и оттока) метафорой и распространить их на все уровни бытия, мы увидим, что область функционального влияния канала Легких включает в себя любые приобретения и утраты в жизни на всех уровнях – физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.

С учетом их функции и метафорического понимания мы видим в легких проявление личных границ. Эти границы одновременно и отделяют нас от окружающего мира, и связывают с ним. Давайте поговорим о некоторых функциях, управляемых и вдохновляемых жизненной энергией канала Легких.

Основные характеристики функционального диапазона канала Легких

Физические

Все физические функции канала Легких связаны с системой органов дыхания; вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ – вот его наиглавнейшая задача жизнеобеспечения. Ученые, участвовавшие в эксперименте «Биосфера-II», очень хорошо знали, что выдыхаемый ими углерод в конечном счете становился пищей, которую они ели, а растения, произраставшие в «Биосфере», должны были вырабатывать достаточное количество кислорода, чтобы люди могли выжить[1]. Этот баланс считается само собой разумеющимся для больших климатических зон и жизни на обширных пространствах всей Земли. Но в «Биосфере-II», герметично замкнутой экологической системе, сразу стало ясно, насколько необходимым является сбалансированный обмен и какого осторожного отношения он требует. Таким образом, вдохнуть и выдохнуть, приобрести необходимое и избавиться от ненужного – это и есть основная физическая функция энергии канала Легких.