Читать книгу "Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать - Дэвид Кесслер"

2. Интервью автора с Джеймсом Лекманом, профессором детской психиатрии и педиатрии из детского исследовательского центра при медицинской школе Йельского университета, 29 апреля 2007 года.

3. Интервью автора с Рэймондом Милтенбергером, PhD, профессором семьеведения университета Южной Флориды, специалистом по расстройствам повторяющегося поведения, 10 мая 2007 года.

4. Интервью автора с Мэтью Стэйтом, профессором детской психиатрии из медицинской школы при Йельском университете, 2 апреля 2007 года.

5. Интервью автора с Филипом Дэвидом Зелазо, PhD, профессором кафедры психологии Торонтского университета, 6 апреля 2007 года.

P. D. Zelazo and W. Cunningham, Executive Function: Mechanisms Underlying Emotion Regulation, in Handbook of Emotion Regulation, ed. J. Gross, 135–58 (New York: Guilford Press, 2007);

W. Cunningham and P. D. Zelazo, Attitudes and Evaluation: A Social Cognitive Neuroscience Perspective, Trends in Cognitive Sciences 11 (2007): 97–104;

C. Lamm, P. D. Zelazo, and M. D. Lewis, Neural Correlates of Cognitive Control in Childhood and Adolescence: Disentangling the Contributions of Age and Executive Function, Neuropsychologia 44 (2006): 2139–48.

6. Интервью автора с Кевином Окснером, PhD, доцентом кафедры психологии Колумбийского университета (занимается изучением психологических и биологических процессов, задействованных в эмоциях, саморегуляции и восприятии), 5 апреля 2007 года.

K. N. Ochsner and J. J. Gross, The Neural Architecture of Emotion Regulation, in The Handbook of Emotion Regulation, ed. J. J. Gross and R. Thompson, 87–109 (New York: Guilford Press, 2007);

K. N. Ochsner, How Thinking Controls Feeling: A Social Cognitive Neuroscience Approach, in Social Neuroscience: Integrating Biological and Psychological Explanations of Behavior, ed. E. H. Jones and P. Winkielman, 106–36 (New York: Guilford Press, 2007);

K. N. Ochsner and J. J. Gross, Cognitive Emotion Regulation: Insights from Social, Cognitive and Affective Neuroscience, Current Directions in Psychological Science 17, no. 1 (2007): 153–8.

7. N. A. Christakis and J. H. Fowler, The Spread of Obesity in a Large Social Network over 32 Years, New England Journal of Medicine 357, no. 4 (2007): 370–79.

Правила освобождения

1. Интервью автора с Уолтером Мишелом, PhD, профессором психологии Колумбийского университета, 4 апреля 2007 года.

J. Metcalfe and W. Mischel, A Hot/Cool-System Analysis of Delay of Gratification: Dynamics of Willpower, Psychological Review 106, no. 1 (1999): 3–19.

2. Интервью автора с Кевином Окснером, PhD, доцентом кафедры психологии Колумбийского университета (занимается изучением психологических и биологических процессов, задействованных в эмоциях, саморегуляции и восприятии), 5 апреля 2007 года.

3. Интервью автора с Мэтью Стэйтом, профессором детской психиатрии из медицинской школы при Йельском университете, 2 апреля 2007 года.

4. Тяга к жирному, сладкому, к углеводной пище и фастфуду оценивалась у участников, которые сидели либо на низкокалорийной маложирной диете, либо на низкоуглеводной диете на протяжении периода от 12 до 104 недель. Авторы исследования пришли к выводу, что ограничение потребления «определенных типов продуктов приводит к снижению тяги и предпочтения к этим продуктам во время пребывания на диете. Эти результаты предоставляют эмпирические данные для диетологов, переживающих, что ограничение в пище только увеличивает тягу к ней».

C. K. Martin, D. Rosenbaum, P. Geiselman, H. Wyatt, S. Klein, J. Hill, and G. Foster, Low Carbohydrate and Low Calorie/Low Fat Diets Decrease Cravings and Preferences for Restricted Foods Over Two Years, abstract, Obesity 16, Supp 1 (2008).

5. Интервью автора с Сильвией Банж, занимающейся исследованиями когнитивного контроля в Калифорнийском университете в Беркли, 12 апреля 2007 года.

Silvia A. Bunge and Jonathan D. Wallis, Neuroscience of Rule-Guided Behavior (Oxford: Oxford University Press, 2008).

6. Интервью автора с Аланом Дагером, PhD, доцентом Монреальского неврологического института Университета Макгилла, 20 марта 2007 года.

D. McBride, S. P. Barrett, J. T. Kelly, A. Aw, and A. Dagher, Effects of Expectancy and Abstinence on the Neural Response to Smoking Cues in Cigarette Smokers: An fMRI Study, Neuropsychopharmacology 31, no. 12 (2006): 2728–38.

Эмоциональное обучение

1. Интервью автора с Филипом Дэвидом Зелазо, PhD, профессором кафедры психологии Торонтского университета, 6 апреля 2007 года.

P. D. Zelazo, M. Moscovitch, and E. Thompson, The Cambridge Handbook of Consciousness (Cambridge: Cambridge University Press, 2007).

2. Интервью автора с Арнольдом Ваштоном, PhD, специалистом по психологии аддиктивного поведения, директором центра Recovery Options, 9 мая 2007 года.

Arnold M. Washton, Willpower’s Not Enough: Understanding and Recovering from Addictions of Every Kind (New York: Harper & Row, 1989);

Arnold M. Washton and Joan E. Zweben, Treating Alcohol and Drug Problems in Psychotherapy Practice: Doing What Works (New York: Guilford Press, 2006).

3. Интервью автора с Уолтером Мишелом, PhD, профессором психологии Колумбийского университета, 4 апреля 2007 года.

Подробнее про эмоциональное регулирование читайте:

O. Ayduk, R. Mendoza-Denton, W. Mischel, G. Downey, P. K. Peake, and M. Rodriguez, Regulating the Interpersonal Self: Strategic Self-Regulation for Coping with Rejection Sensitivity, Journal of Personality and Social Psychology 79, no. 5 (2000): 776–92;

I. M. Eigsti, V. Zayas, W. Mischel, Y. Shoda, O. Ayduk, M. B. Dadlani, M. C. Davidson, J. Lawrence Aber, and B. J. Casey, Predicting Cognitive Control from Preschool to Late Adolescence and Young Adulthood, Psychological Science 17, no. 6 (2006): 478–84;

W. Mischel, Toward an Integrative Science of the Person, Annual Review of Psychology 55 (2004): 1–22.

4. Интервью автора с Расселом Фазио, профессором кафедры психологии Университета штата Огайо, 19 июня 2007 года.

Russell H. Fazio and Richard E. Petty, Attitudes: Their Structure, Function, and Consequences, Key Readings in Social Psychology (New York: Psychology Press, 2007); Richard E. Petty, Russell H. Fazio, and Pablo Brinol, Attitudes: Insights from the New Implicit Measures (New York: Psychology Press, 2008).

5. Frank Ryan, Appetite Lost and Found: Cognitive Psychology in the Addiction Clinic, and C. McCusker, Towards Understanding Loss of Control: An Automatic Network Theory of Addictive Behavior, in Cognition and Addiction, ed. M. Munafò and I. Albery (Oxford: Oxford University Press, 2006);