Читать книгу "Чакры. Полная энциклопедия - Анодеа Юдит"

Это захватывающее время больших перемен и бесконечных возможностей. Поиск, воображение и общение необходимы, ведь будущее так неопределенно. Ведь теперь мы и публика, и актеры, и сценаристы эволюционной пьесы. Мы – соавторы будущего.

Воспитание здоровых чакр у детей

Надежда на лучшее будущее зависит от воспитания детей, которые не будут страдать от травм и плохого обращения. Часто плохое обращение с детьми свойственно действующим из лучших побуждений, но при этом невежественным родителям. Многие из них просто воспроизводят обращение, которое они получали от своих родителей и которое, может быть, передавалось в семье и в культуре из поколения в поколение. Сегодня множество взрослых стараются исцелиться от этих детских травм, и естественно, что они стремятся любой ценой избежать таких трудностей для своих детей.

Современным детям нужно разумное воспитание, которое поддерживало бы рост и объединение тела, разума и духа. Нелегко найти духовные модели для детей, которые будут направлять их развитие в соответствии с разными стадиями жизни. Школа воспитывает разум, но подавляет естественное желание тела бегать и играть. Дэниел Гоулман в своем бестселлере «Эмоциональный интеллект» объясняет, что перед тем, как переходить к интеллекту, необходимо воспитание и созревание эмоций. Некоторые люди избегают любой религии, потому что в детстве их заставляли сидеть на жесткой церковной лавке и читать книги, которые интеллектуально были за пределами их понимания. Это приводит к тому, что, повзрослев, они не испытывают к духовному миру никакого интереса. Другие же полностью игнорируют тело, из-за чего у них возникают проблемы со здоровьем. А некоторые избегают учебы в колледже и других умственных задач потому, что в детстве им давали задачи не для их возраста и они поверили в то, что их умственные способности недостаточны.

Учение о чакрах полностью отражает стадии детского развития. Эта система показывает, как при взрослении ребенка постепенно, снизу вверх, развиваются и его чакры. На моих семинарах по личностному развитию, которые основаны на использовании этой модели для исцеления взрослых от травм прошлого и трудностей настоящего, родители memo спрашивают меня: «Мой ребенок сейчас как раз находится на этой стадии развития. Как мне его поддержать?»

Этот вопрос позволяет не только избежать ошибок, но и вырастить сбалансированного человека. Этого можно достичь, поддерживая ребенка во всех областях: физической, эмоциональной, умственной и духовной. И поддерживать его надо в соответствии с его уровнем развития.

Ниже кратко изложено то, как чакры связаны со стадиями развития ребенка, и даются простые советы родителям о том, как помочь развить это важные области детской личности.

Первая чакра: от зачатия до полугода

Содействие воплощению

Самое важное на этом этапе – это помочь ребенку полностью войти в его тело. Сложно переоценить, как важно для ребенка часто прикасаться к нему, держать на руках, ухаживать за ним и удовлетворять его физические потребности. Ваше прикосновение физически утверждает ребенка. Ваша поддержка учит его поддерживать самого себя.

Игры помогают развить координацию. Играйте с его ногами и руками, давайте игрушки, за которые он может ухватиться, играйте с ним в ванной – все это помогает в двигательном развитии. Безопасное и комфортное окружение с подходящими по возрасту игрушками поможет ребенку позитивно взаимодействовать с внешним миром.

Доверие через привязанность

Единственный источник безопасности для ребенка – это привязанность к опекуну. Важно, чтобы мать (или отец, если в основном он воспитывает ребенка) постоянно находилась рядом с ребенком в течение первого года для укоренения. Это значит, что его надо брать на руки, когда он плачет, часто обнимать, разговаривать с ним, защищать от громкого шума, голода, холода и любого дискомфорта, кормить, когда ребенок голоден, а не по расписанию. Некоторым родителям сложно сформировать такую привязанность, потому что потребности ребенка кажутся слишком обременительными. Но эта привязанность помогает ребенку стать более независимым позже.

Постоянное присутствие в младенчестве помогает разрешить проблему доверия и недоверия так, чтобы возникла надежда и уверенность. Когда малыш знает, что родители всегда будут рядом, он может расслабиться и развиваться правильно, без напряжения и настороженности.

Правильный уход

Если мать должна работать во время первого года и не может находиться с ребенком, то это вредно для него. К сожалению, финансовая ситуация часто не оставляет выбора. Родители должны предоставить ребенку наилучший уход, пока их нет рядом. Они должны убедиться, что к малышу часто и правильно прикасаются, кормят его, когда он голоден, и что за ним следят знающие люди в обстановке, которая соответствует его возрасту. Полезно побыть с ребенком, пока он не привыкнет к няне. Для непрерывности и последовательности лучше всего отдать ребенка в семью или нанять няню на дом. Кроме того, важно понимать, что в таком случае малышу необходима дополнительная ласка и забота вечером. Это особенно важно для работающих или одиноких матерей, которые часто слишком устают к концу дня. Но время, которое вы потратите в течение первого года, сделает ребенка более спокойным и здоровым в дальнейшем, и он будет требовать меньше заботы.

Ощущение безопасности появляется в безопасном окружении. Крайне важны покой дома, защита от громких звуков, острых предметов, падений, холода и жестокости со стороны взрослых или братьев и сестер. Помните., что окружение. – то часть «я» младенца. То, что его окружает, оказывает огромное влияние на то, кем он станет.

Когда ребенок находится в незнакомой обстановке – такой, как магазин, парк, кабинет врача или дом друзей, – островком безопасности для него являются родители. Помните, что малыш будет чувствовать себя более неуверенно и ему необходимо часто подходить к вам для поддержания спокойствия.

Здоровое питание

Кормление по расписанию, хотя и удобно для родителей, не позволяет ребенку выработать собственные ритмы и не учит его тому, что мир будет откликаться на его нужды. Кормление грудью – наиболее здоровое как эмоционально, так и физически. Грудное молоко содержит важные антитела, а сам процесс помогает установлению связи между ребенком и матерью через физическую близость.

Но исследования показали, что эмоциональное состояние матери во время кормления гораздо важнее, чем то, дается ли молоко грудью или из бутылочки. Кормление с любовью бутылочкой лучше, чем кормление грудью с безразличием.

Здоровое питание зависит от матери, которая не должна позволять вредным веществам, таким как наркотики или алкоголь, попадать в молоко. Для здорового тела также важно качество питания, когда ребенок начинает есть пищу.