Читать книгу "Природные целители от 1000 болезней - Сергей Реутов"

Рецепт № 2

Нарезанный небольшими кубиками корешок имбиря варить в течение 10 мин в сахарном сиропе, затем кусочки обвалять в сахарной пудре. К сиропу можно добавить мятный отвар или немного лимонного сока.

Боли в мышцах и судороги

Рецепт № 1

Если вас беспокоят ломота и «прострелы» в области руки или ноги в результате переохлаждения, необходимо приложить к больному месту лепешку из натертого имбиря и небольшого количества воды. При чувствительной коже предварительно смазать участок детским кремом. Держать 15–20 мин. После снятия лепешки кожу промыть водой, укутать теплой тканью.

Рецепт № 2

Имбирь тонко нарезать поперек, затем слегка подсушить. Имбирные хлопья (20 г) прокипятить в воде (1 л) в течение 5–7 мин. Полученный отвар вылить в ванну с водой.

Красота и здоровье

Уход за кожей

Рецепт № 1

3 ст. ложки тертого корня имбиря прокипятить 15 мин в 1 л воды. Отвар вылить в ванну. Принимать 25–35 мин. Такая ванна снимает боль в теле, повышает тонус кожи и способствует ее очищению.

Рецепт № 2

Молоко (100 мл) подогреть на плите и, не снимая емкость с огня, добавить горький шоколад (1 плитка). Когда смесь станет однородной, всыпать в нее имбирь (1 ст. ложка) и корицу (1 щепотка). Шоколадно-молочную массу ни в коем случае нельзя доводить до кипения. Через 5 мин снять емкость с плиты и остудить. Получившуюся смесь смешать с пеной для ванн (желательно, чтобы она была без запаха) и вылить в воду. Имбирная ванна готова! Желательно вооружиться жесткой губкой или массажной щеткой и делать круговые движения, передвигаясь по телу сверху вниз.

Рецепт № 3

Имбирь (1 шт.) измельчить, из апельсинов (2 шт.) выжать сок. Настойку эхинацеи (3 ст. ложки) разбавить 1 стаканом воды и смешать с измельченным имбирем и апельсиновым соком, добавить мед (1 ст. ложка). Все вылить в наполненную умеренно горячей водой ванну. Этот рецепт обладает универсальным действием: выводит токсины и шлаки, лечит простуду, омолаживает кожу и борется с целлюлитом.

Для освежения кожи и восстановления здорового цвета лица можно применять имбирь в составе кремов и масел.

Рецепт № 4

Сок имбиря (30 г), масло кунжута (2 ч. ложки), масло абрикосовых косточек (2 ч. ложки), витамин Е в масле (1 ч. ложка) и масло какао (0,5 стакана) смешать и греть на маленьком огне до тех пор, пока масса не станет однородной. Смесь остудить и хранить в сухом прохладном месте (например, в холодильнике). Крем подходит абсолютно любому типу кожи.

Рецепт № 5

Натуральный гранатовый сок (100–150 мл) и натертый имбирь (2 ст. ложки) смешать, чтобы получилась кашица, затем нанести смесь на лицо на 15–20 мин. Маску смыть теплой водой.

Рецепт № 6. Маска для сохранения молодости кожи

Смешать мед (1,5 ст. ложки) с тертым имбирем (1 ч. ложка). Тертый имбирь можно заменить щепоткой сухого. Маску нанести на лицо и область декольте, через 15 мин смыть теплой водой. Чтобы усилить косметический эффект, после снятия маски можно нанести имбирный крем.

Рецепт № 7. Маска от жирного блеска

Порошок глины (10 г) и тертого корня имбиря (5 г), масло косточек винограда (3 капли) и экстракт зеленого чая (3 капли) тщательно перемешать, получившуюся смесь нанести на лицо и оставить на 25 мин. Маска смывается холодной водой.

Рецепт № 8. Тонизирующая имбирно-медовая маска для лица

Мед (1 ч. ложка), молотый имбирь (0,2 ч. ложки), яйцо куриное свежее (0,5 желтка), дрожжи (0,5 ч. ложки) смешать до однородной массы и нанести на лицо и шею на 10–15 мин. Смыть теплой кипяченой водой.

Рецепт № 9. Смесь для осветления кожи и выведения пигментных пятен и веснушек

Имбирное масло (4 капли), масло грейпфрута (3 капли), масло розы (3 капли), масло миндаля (0,25 стакана) смешать и нанести на лицо на 30 мин. Смыть теплой водой.

Рецепт № 10. Освежающая и омолаживающая маска

Измельченный имбирь (50 г), свежий измельченный лист мяты (0,4 стакана), свежий измельченный лист шпината (0,5 стакана), измельченный в кашицу банан, мед (3 ст. ложки) смешать до консистенции кашицы. Нанести на лицо на 20 мин. Смыть теплой водой. Оставшуюся смесь поместить в холодильник и использовать на следующий день (если останется, то и на третий).

Рецепт № 11. Масляный экстракт

Большую пользу принесет и так называемый инфуз – масляный экстракт на основе имбиря. Этот препарат обладает теми же полезными свойствами, что и свежий имбирь, его можно использовать как отдельно, так и добавлять в ванны, покупные кремы, духи и лосьоны. Инфуз хранится долго и может быть изготовлен двумя способами – холодным и горячим.