Читать книгу "Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания - Джо Диспенза"

Находясь в этом состоянии бытия, мы пьем из более глубокого колодца. И тогда целостность, принятие и любовь к себе и миру идут изнутри, поскольку ты рискнул выйти за пределы того, что считал возможным, и преодолел собственные самоналоженные ограничения. Вот именно тогда происходит необычное. Принимать себя в настоящий момент, одновременно поддерживая мечту в свое будущее, – это грандиозный рецепт для проявления.

Когда ты чувствуешь себя цельным и тебя больше не беспокоит, произойдет ли желаемое, именно тогда удивительные вещи материализуются прямо у тебя на глазах. Я познал, что быть цельным – это совершенное состояние созидания. Я раз за разом видел это, будучи свидетелем настоящих исцелений людей по всему миру. Они чувствовали себя и мир вокруг такими цельными, что больше ничего не желали, не испытывали ни в чем нужды и больше не пытались управлять обстоятельствами – принимали их. Они пускали все на самотек, и, к их изумлению, нечто более великое, чем они, откликалось. И они хохотали над простотой этого процесса.

Надеюсь, что эта книга и мое исследование не заканчиваются, а только начинаются. Несомненно, я первым подниму руку, чтобы признаться, что вообще ничего об этом не знаю. Однако моя величайшая радость состоит в том, чтобы я некоторым образом содействовал чьему-нибудь личному росту. Я видел трансформацию на многих лицах и могу сказать, что независимо от культуры, расы или пола мы все выглядим одинаково, когда освобождаемся от оков собственных самоограничивающих убеждений.

В биологии есть замечательный принцип неожиданных проявлений, именуемый эмерджентностью[20]. Тебе, наверное, приходилось видеть, как косяк рыб гармонично лавирует, синхронно поворачивая в одном направлении? Или стаю из сотен птиц в полете? Они двигаются вместе, словно единый организм, управляемый одним сознанием. Когда смотришь на этот необычный феномен, можно подумать, что все особи в группе следуют за одним лидером, который показывает дорогу. Кажется, что синхронные движения сотен или даже тысяч особей, одновременно выполняющих одно и то же, – результат иерархии сверху вниз. Однако это не так.

Оказывается, на этом уровне единства проявляется принцип снизу вверх. На самом деле у группы нет лидера. Они все – часть одного коллективного сознания, направленного на выполнение некой задачи. Словно бы целое соединено в каком-то информационном поле за пределами пространства и времени. Эта общность представляет собой коллективный разум. Единый организм создается из отдельных особей, сливающихся в целое. В единстве – сила.

Известно, что многие великие вожди, изменившие ход истории своим глубоким посланием, в конце концов «плохо кончили». Кого ни возьми, – будь то Мартин Лютер Кинг-мл.; Махатма Ганди; Джон Леннон; Жанна д’Арк; Уильям Уоллес; Иисус из Назарета или Авраам Линкольн. Существует некое клеймо, представление, что все дальновидные лидеры должны отдать свою жизнь за истину. Но, возможно, мы наконец достигли такого этапа в истории, когда гораздо важней жить ради истины, чем умереть за нее.

Если сотни, тысячи или даже миллионы людей примут новое сознание, основанное на возможности, уравновесят свои действия своими намерениями и будут жить по великим всеобщим законам любви, доброты и сочувствия, то новое сознание проявится как эпифеномен. И мы обретем истинное единство. (Затем нам, возможно, придется сместить многочисленных вождей.)

Ведь если ты ежедневно прилагаешь усилия для преодоления эгоистического восприятия мира (управляемого гормонами стресса) и я делаю то же самое, – тогда вместе мы изменяем этот мир, изменяя самих себя. И если достаточное количество таких, как мы, преобразуют себя в более цельных людей, тогда такие индивидуальные общности проявятся по всему миру. И они поглотят сознанием нынешнее мировосприятие, основанное на страхе, конкуренции, потребительстве, вражде, жадности и лжи. Со временем старое будет полностью замещено новым.

Я озабочен тем, что в нынешнем мире научные исследования нередко смешаны с личным интересом – часто определяются чьей-то коммерческой выгодой, поэтому я иногда сильно сомневаюсь, что их результаты говорят нам истину. Значит, следует самим докапываться до истины.

Представь себе, что миллиарды жителей Земли, подобно косяку рыб, живут как единое целое. Каждый принимает возвышенный образ мыслей, соединенный с безграничными возможностями. И это позволяет людям делать одухотворенный выбор, совершать альтруистические поступки и переживать просветленные чувства. Тогда люди, соединенные с чем-то более великим, станут открытыми, самоотверженными и искренними – станут скорее энергией, чем материей.

Если мы сможем это осуществить, тогда и проявится совсем другой мир. У обитателей этого мира будет новое кредо – основанное на распахнутом сердце. Именно это я вижу, когда закрываю глаза, чтобы медитировать.

Доктор Джо Диспенза

Приложение

Сценарий медитации «Изменение убеждений и восприятия»

Если ты хочешь записать свой собственный вариант медитации, прочти на диктофон его текст (см. на стр. 385). На каждом многоточии делай паузы в 1–2 секунды, а между предложениями – как минимум 5 секунд. Здесь после второго этапа медитации я добавил примечание: необходимо вставить 15 минут тишины в твою запись, чтобы пребывать это время в неведомом, прежде чем начать последний этап медитации – изменение убеждений или представлений.

Благодарности

Написав свою вторую книгу, я был уверен, что с моей писательской деятельностью покончено. Выкроить время для создания книги и соответствующих исследований, сочетая это с управлением очень загруженной клиникой интегрального здоровья и почти еженедельными путешествиями (не говоря уже о времени для семьи, для собраний персонала, для сна и еды), было очень непросто. У меня не оставалось досуга даже на то, чтобы выглянуть в окно, полюбоваться природой, разве что обдумывая во время долгих пауз следующую мысль, которую я собирался записать.

Однако я знал, что воплощение любой идеи в материальную реальность требует огромного упорства, решимости, сосредоточения, выносливости, энергии, времени, творческих способностей и, конечно, поддержки. Я смог довести это дело до конца исключительно благодаря безусловной любви, ободрению, помощи и сотрудничеству моих коллег, моего коллектива, моих друзей и моей семьи. Я очень им за это благодарен.

Хотел бы выразить свою признательность команде Hay House за их веру в меня. Горжусь и счастлив быть частью такой славной семьи. Спасибо вам, Рейд Трейси, Стейси Смит, Шэннон Литтрелл, Алекс Фримон, Кристи Сэлинас, и всей остальной команде. Надеюсь, что и я, так или иначе, помог каждому из вас.

Время от времени нашу жизнь благословляет ангел. Эти ангелы обычно скромные, бескорыстные, могущественные и очень верные. Мне посчастливилось встретить настоящего ангела. Мой уважаемый редактор, а теперь еще и друг, Кэти Кунц – воплощение совершенства, волшебства, благодати и смирения. Кэти, я счастлив, что мне довелось работать с тобой над этим проектом. Спасибо, что ты была такой неутомимой, мудрой и искренней, – и за то, что ты мне так много дала.