Читать книгу "Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма - Дарья Нестерова"

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, гипертония, гастрит, хронический гепатит, дивертикулез.

Противопоказания: гипотония, индивидуальная непереносимость, диарея.

Фасоль стручковая

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в зеленых стручках фасоли, благоприятно воздействует на процесс кроветворения, снижает уровень сахара в крови и нормализует углеводный обмен.

Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, ожирение, анемия, гипертония, инфекционные болезни желудка и кишечника, атеросклероз.

Противопоказания: острый гастрит, колит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Хрен

Физиологическое воздействие

Хрен содержит много клетчатки, однако в пищу рекомендуется употреблять небольшое количество этого корнеплода для усиления секреции желудочно-кишечного тракта и возбуждения аппетита.

Показания к лечению клетчаткой: инфекционные заболевания желудка и кишечника, рак толстой кишки, подагра, ревматизм.

Противопоказания: гипертония, гастрит, колит, холецистит, гепатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острые заболевания печени и почек, геморрой.

Чеснок

Физиологическое воздействие

Клетчатка чеснока обладает противомикробными, антитоксическими, ранозаживляющими, обезболивающими, мочегонными и глистогонными свойствами.

Небольшое количество чеснока полезно для разжижения крови, снижения уровня холестерина, а также в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Показания к лечению клетчаткой: глистные инвазии, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, ослабление иммунитета, варикозное расширение вен.

Противопоказания: гипертония, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни печени, гастрит с пониженной кислотностью.

Шпинат

Физиологическое воздействие

Доказано, что регулярное включение в рацион листьев шпината тормозит развитие злокачественных опухолей. Клетчатки в шпинате много. Недаром это растение называют пылесосом для кишечника. Шпинат эффективно борется с задержкой стула, выводит из организма вредные вещества, укрепляет сердце и сосуды, снижает уровень сахара в крови и способствует восстановлению функций нервной системы.

Показания к лечению клетчаткой: констипация, геморрой, дивертикулез, онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта, синдром хронической усталости, ожирение, сахарный диабет.

Противопоказания: подагра, желчнокаменная болезнь, диарея, болезни почек и мочевого пузыря.

Щавель

Физиологическое воздействие

Клетчатка, содержащаяся в листьях щавеля, ускоряет обменные процессы, нормализует функции кишечника и стимулирует выработку желчи.

Показания к лечению клетчаткой: геморрой, констипация, воспаление мочевого пузыря, ожирение, нарушение обмена веществ.

Противопоказания: почечнокаменная болезнь, остеопороз, подагра, беременность.

Фрукты, ягоды и орехи

Абрикос

Физиологическое воздействие

Употребление как свежих, так и сушеных (кураги) абрикосов способствует выведению из организма холестерина и токсических продуктов обмена, повышению уровня гемоглобина, нормализации функций сердца, укреплению сосудов, усилению мозговой активности и снижению веса.

Кроме того, клетчатка абрикосов действует как слабительное средство, эффективно снимает интоксикацию при отравлении, обладает мочегонными и противоопухолевыми свойствами.

Показания к лечению клетчаткой: гипертония, ожирение, констипация, геморрой, восстановление после инсульта или инфаркта, анемия, рак толстой кишки.

Противопоказания: болезни печени, панкреатит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, пониженная функция щитовидной железы, сахарный диабет, диарея.

Авокадо

Физиологическое воздействие

Введение в рацион авокадо существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Клетчатка, входящая в состав авокадо, полезна при серьезных нарушениях функций кишечника, а также при повышенной кислотности желудочного сока. При употреблении авокадо снижается уровень сахара в крови, улучшаются зрение и состояние нервной системы.

Показания к лечению клетчаткой: сахарный диабет, констипация, гастрит с повышенной кислотностью, депрессия, синдром хронической усталости.

Противопоказания: диарея, индивидуальная непереносимость.

Айва

Физиологическое воздействие

Содержащаяся в айве клетчатка нормализует функции желудочно-кишечного тракта, оказывая при этом не послабляющее, а закрепляющее действие. При регулярном употреблении этого фрукта снижается уровень холестерина в крови, нормализуется работа печени и сердца.

Показания к лечению клетчаткой: диарея, стенокардия, анемия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гепатит.

Противопоказания: констипация, индивидуальная непереносимость.

Алыча

Физиологическое воздействие

Благодаря высокому содержанию клетчатки алыча эффективно борется с застойными явлениями в кишечнике, а также выводит радионуклиды, очищает печень и желчные пути.

Показания к лечению клетчаткой: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, констипация, желчнокаменная болезнь, хронический гепатит, синдром хронической усталости.

Противопоказания: ожирение, аллергия, сахарный диабет, острые заболевания печени и почек.

Ананас

Физиологическое воздействие

Ананас содержит большое количество пищевых волокон, благодаря чему стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока. Употребление этого фрукта способствует нормализации давления, разжижает кровь и снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Ананас помогает в борьбе с лишним весом, очищает организм от шлаков и обладает омолаживающими свойствами.

Показания к лечению клетчаткой: ожирение, геморрой, констипация, атеросклероз, артроз.

Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью.