Читать книгу "Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй"

Вместе с тем, как мне удалось выяснить в результате собственного исследования, улучшение памяти и лечение СДВГ – это лишь первые маленькие шаги, с которых начинается путь поиска и раскрытия бесчисленных граней человеческой гениальности, заключенной в каждом из нас.

Мы начнем со способов преодоления СДВГ и постепенно перейдем к методам нормализации работы мозга. Вам предстоит узнать, как пробудить в себе интеллектуальные и духовные силы, чтобы привычную серую жизнь сделать интересной и яркой. Кроме того, мы обсудим разницу в проявлениях СДВГ у мужчин и женщин, а также рассмотрим значимость влияния этого синдрома на взаимоотношения полов.

Во многих случаях врачи не ставят диагноз СДВГ, потому что симптомы бывают «неуловимы». Они варьируются не только в зависимости от половой принадлежности больного, но и в зависимости от возраста.

СДВГ у женатых мужчин

Одним из следствий СДВГ у женатого мужчины может быть потеря интереса к семейной жизни и излишняя сосредоточенность на карьере.

Жены в таких случаях начинают чувствовать себя ненужными. Супруг вдруг как будто превращается в робота с узкой специализацией, выборочным слухом и «туннельным зрением». Порой кажется, что из памяти этого робота стерто стремление участвовать в жизни своих детей и любимой женщины.

Однажды ко мне на консультацию пришли Джефф и Кэрол, прожившие в браке 10 лет. Кэрол была готова развестись. Она сказала: «Умом я понимаю, что он меня любит, но почему-то не чувствую того внимания и теплоты, каких хотелось бы. Я пыталась начать перемены к лучшему с себя, пыталась сделать наши отношения более близкими, но довольно скоро стала замечать, что мои старания остаются без ответа. Кажется, чем больше я вкладываю душу в нашу семейную жизнь, тем примитивнее и холоднее она становится. Иногда складывается впечатление, что муж вообще забыл о моем существовании».

Джефф искренне недоумевал: «Странно, что ты так думаешь. Я много работаю, получаю хорошие деньги, нахожу время даже для того, чтобы помочь тебе выполнить некоторые дела по дому. Мало кто из моих друзей поступает так же. Чего же тебе не хватает?»

У Кэрол был наготове внушительный список. Больше всего ей недоставало ощущения, что она вообще нужна своему мужчине. «Я чувствую, что не интересна тебе, – сказала она. – Ты много часов работаешь за компьютером, а когда я начинаю с тобой разговаривать, ты будто бы мыслями где-то очень далеко от меня. Приношу тебе что-нибудь поесть, а ты будто не замечаешь этого, даже “спасибо” не говоришь. Такое ощущение, что мы и не супруги вовсе, а просто знакомые. Что случилось с нашей любовью?»

Джефф попытался объяснить: «Любовь никуда не исчезла. Я правда люблю тебя и хочу, чтобы ты была счастлива. Просто иногда мне трудно сфокусировать внимание на том, что ты говоришь. Я машинально начинаю думать о задачах, которые надо будет выполнять на работе, или о еще каких-нибудь незавершенных делах».

У Джеффа были классические симптомы СДВГ. Не понимая этого, Кэрол принимала все на свой счет и сильно переживала. Ей казалось, что она своему мужу не нужна.

В ходе коуч-сессии мы уделяли основное внимание работе над таким навыком, как адекватное восприятие слов собеседника. И Джефф, и Кэрол были потрясены результатами нашей совместной работы. Супруги почувствовали, что им удалось перейти на новый, более высокий уровень отношений. Эта практика дополняла базовую схему лечения СДВГ с помощью натуральных средств, которую я назначил Джеффу.

Когда взаимоотношения этой замечательной пары стали заметно улучшаться, Джефф поделился своими позитивными впечатлениями от приема моих добавок: «Моя жизнь стала намного яснее и интереснее. Как будто бы я перенастроил свое восприятие реальности и вместо режима монохромной палитры установил нормальное полноцветное изображение. Я успеваю выполнить намного больше дел, чем мне удавалось прежде. А главное, у нас с Кэрол наладилось полное взаимопонимание. Сейчас все в точности так, как было в самом начале наших отношений».

СДВГ у холостяков

Синдром дефицита внимания и гиперактивности способен помешать человеку построить полноценные, по-настоящему крепкие отношения, потому что истощает запас душевных сил, необходимых для преданности. К сожалению, эта проблема обычно не рассматривается специалистами как расстройство, относящееся к термину СДВГ.

Ко мне обратился 39-летний Стивен. Он ни разу не был женат. В ходе консультаций мужчина признался, что неспособен хранить верность. «После того как мои отношения с женщиной становятся максимально близкими, – сказал Стивен, – интерес к ней быстро угасает и мне начинает казаться, что „на другой лужайке трава зеленее“».

Проблема этого клиента заключалась в том, что желание обрести единственную любимую уступало место стремлению регулярно совершать пусть и не очень значительные, но яркие победы на личном фронте. Каждый раз погоня за успехом начиналась и развивалась со страстной увлеченностью, а заканчивалась приступом равнодушия.

Многие специалисты считают, что подобная проблема говорит о наличии у человека самой настоящей фобии – боязни вступать в близкие отношения. По убеждению многочисленных специалистов в области психологии и психотерапии, случай Стивена требует анализа с точки зрения его отношений с матерью. Однако я был уверен, что у моего клиента стандартное проявление СДВГ. Я порекомендовал ему на протяжении трех месяцев соблюдать схему лечения, включающую употребление натуральных добавок, которые предназначены, во-первых, конечно, для исцеления от СДВГ, а во-вторых, для повышения уровня тестостерона.

Более того, я провел примерно шесть консультаций, в ходе которых делал акцент на улучшение способности Стивена осознавать ошибочность некоторых действий на личном фронте и понимать суть полноценных отношений с женщиной. Он осознал, что СДВГ, помимо всего прочего, был причиной его нездоровой увлеченности интенсивными физическими нагрузками и чрезмерного интереса к просмотру порнофильмов в интернете.

«Оказывается, вот эти проявления гиперактивности мешали мне адекватно оценивать себя, свои социальные связи и не позволяли сфокусироваться на полноценном, длительном общении с одной единственной женщиной», – пришел к выводу Стивен.

В тот период он сумел в полной мере восстановить в себе чувства к той представительнице прекрасного пола, с которой уже явно намечался разрыв, как это бывало у Стивена и раньше с другими дамами. Мой клиент добился того, что впервые за долгие годы, вместо быстрого погружения в очередную интрижку, наконец-то обрел спутницу жизни и настоящее личное счастье. Прежде ему бы и в голову не пришло, что неурядицы на любовном фронте были следствием СДВГ. Стивен говорил: «До того как я начал консультироваться с вами, я был уверен, что мне просто фатально не везет в любви и не повезет уже никогда».

Чего не знают и не готовы признать эксперты

Многие специалисты не располагают полной информацией ни о симптомах СДВГ у взрослых людей, ни о натуральных средствах лечения этого синдрома. Кроме того, большинство врачей и исследователей не признают ведущей роли СДВГ в возникновении наиболее частых проблем между мужчинами и женщинами. Разумеется, для преодоления трудностей в отношениях нужно обращаться за помощью к специалистам в соответствующей области, работать над собой, улучшать навыки общения и так далее. Однако, если при этом не решать проблему СДВГ, продвинуться далеко вперед получится едва ли.