Читать книгу "Смелость жить. Обо всем от признанного эксперта по личному развитию - Стив Павлина"

Применяя универсальные принципы в каждой области своей жизни, вы увидите, как постепенно они начнут приходить в согласие друг с другом, и из разрозненных частей соберутся в одно гармоничное целое. У вас не будет ощущения, будто они борются между собой за ваше время и внимание – вы будете чувствовать некое внутреннее сотрудничество. Вы будете четко осознавать, что делать физические упражнения хорошо не только для здоровья, но и для отношений, карьеры и духовной жизни.

Анализируя каждую из областей своей жизни, вы можете либо согласовать c универсальными принципами текущее состояние ваших дел, либо полностью избавиться от несогласованностей и начать с чистого листа. Например, вы решите сделать кардинальный переворот в своей карьере, либо найти совершенно новую работу. Вы можете изменить старые отношения, а можете закончить их и начать новые. Все это зависит от того, насколько хорошо все внешние области вашей жизни «уживаются» с вашим внутренним «Я» и вашими духовными убеждениями.

Чтобы достичь общей жизненной гармонии, вам нужно будет поработать над следующими четырьмя вопросами – и делать это до тех пор, пока на каждый из них не будет дан один и тот же ответ. Вот эти вопросы:

♦ Чем вы хотите заниматься? (желание)

♦ Что вы можете делать? (способность)

♦ Чем вам следует заниматься? (цель)

♦ Что вы должны делать? (потребность)

Если эти четыре области стали тесно взаимосвязаны, мотивация возникнет автоматически: мысли и поступки будут сбалансированы, поскольку вы сознательно исполняете свое предназначение. Вы перестанете говорить: «Мне следовало бы думать, когда я работаю», или: «Мне следовало бы действовать, в то время как я размышляю». Граница между мыслью и действием исчезнет. Быть и делать превратится в одно целое.

Если вы чувствуете, что эти четыре области/вопросы конфликтуют между собой, естественным результатом вашего дальнейшего развития будет торможение (вплоть до остановки). Вам будет казаться, что каждая из областей тянет вас в своем направлении, и вы не в состоянии добиться успеха ни в одной из них. Почему так случается? Потому что ваш разум осознает, что бесполезно работать столь усердно и дальше – это, мол, не решит настоящую проблему общей гармонии. Он знает, что пора остановиться, чтобы уточнить, правильным ли путем вы идете, и выбрать дорогу, которой вы будете следовать в достижении гармонии.

Я прошел через это, когда управлял своим игровым бизнесом. Хотя у меня и было много проектов для развития бизнеса, глубоко в душе я знал, что не хотел бы заниматься им следующие десять лет. Я будто разрывался изнутри: здоровье тут, семья там, работа здесь, а духовное развитие – еще где-то. Казалось, каждая часть моей жизни повинуется определенным законам. В какой-то момент я начал задавать себе вопрос, а лучший ли это образ жизни? Если наша жизнь складывается из отдельных частей – так и должно быть? Или же она должна составлять единое целое? Мне стало интересно, могу ли я прожить жизнь таким образом, чтобы в ней был один набор правил для всех областей, что означало бы жизнь в полном соответствии с моими глубочайшими духовными убеждениями. Размышляя таким образом, я пришел к единственному верному выводу: мой бизнес, моя совесть, мои отношения – все должно стать единым. И тогда чувство разделения исчезнет.

Я решил осуществить эту идею. Для этого мне пришлось сделать небольшие перестановки в одних областях своей жизни и в корне изменить другие. Сначала я пытался повернуть свою карьеру в немного другое русло, но дисгармония с другими областями оказалась настолько большой, что потребовались более решительные перемены. Что касается адаптации прочих областей моей жизни, то они прошли гораздо легче. Основной причиной моего ухода из игрового бизнеса стало то, что он не позволял мне реализовывать стремление быть полезным другим людям. Я думаю, что через какое-то количество лет мой игровой бизнес смог бы эволюционировать в нужном направлении, но этот путь не был бы для меня оптимальным. Быстрее и проще оказалось построить с нуля новый бизнес, ориентированный на достижение гармонии, чем пытаться изменить существующий.

Хочу сказать, что этот процесс достижения общей гармонии привел меня к прекрасным результатам: я больше не испытываю ощущения разрыва между различными сторонами жизни. Моя цель такова: я здесь для того, чтобы служить и помогать другим людям. Мои способности гласят: я могу достичь своей цели через карьеру писателя, путем публичных выступлений или через создание своего сайта. Мои потребности говорят: я должен обеспечивать себя, занимаясь этой деятельностью. И мое желание подтверждает: это то, что я люблю делать больше всего на свете. Мне не приходится разрываться, принуждать себя к работе, чтобы отдохнуть на выходных, а мысли о высоком оставлять на потом. Работа = Игра = Любовь.

Когда вы обретаете жизненную гармонию, то разные области вашей жизни будто встают на новые места и создают новое целое – большее, чем просто сумма отдельных частей. Каждая сторона становится сильнее: здоровье, отношения, мотивация, поступки, результаты и пр.

Считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. И общество навязывает нам ту мысль, что между работой и своими духовными убеждениями следует проводить четкую границу. Множество бизнесов процветают, а их начальники притворяются, будто универсальных принципов вообще не существует. Но я на это больше не куплюсь. Да, есть не универсальные принципы, которые работают каждый в своей сфере (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы оказывают влияние абсолютно на все. Я считаю, что духовные убеждения – наиболее важный фактор при выборе карьеры и компании. Имея какие-либо важные и даже священные принципы, вы не можете пренебречь ими ни в одной сфере жизни без ущерба для всех остальных. Необходимо всегда быть честным с самим собой – это единственный способ найти гармонию и стать целостной личностью, а не ящиком с нестыкующимися деталями.

Когда вы достигнете гармонии, в каждой из четырех областей произойдет качественный скачок. Желание станет страстью, цель – миссией, потребность – изобилием, а способность – талантом. И станет до смешного просто достигать успеха в каждой из областей, поскольку все они будут работать согласованно.

Как перестать быть нытиком

(Перевод Е. Платоновой)

Самый важный шаг в избавлении от привычки ныть и жаловаться – это четко разграничить эту привычку и вашу индивидуальность. А главная ошибка хронических нытиков – понимание своего «Я» сквозь поток собственных негативных мыслей.

Даже если нытик признается в своем глупом поведении (например, «Я знаю, что сам отвечаю за свои мысли, но не знаю, как прекратить думать о плохом»), то это еще не значит, что половина дела сделана. Согласен, это выглядит, как шаг в верном направлении, но тут же кроется и подвох. Считать себя ответственным за свои мысли – это, конечно, хорошо. Но отождествлять себя с этими мыслями, винить себя за них и, в результате, мучиться еще больше – это хуже некуда. А вот если нытик скажет: «Я узнаю эти негативные мысли. Но эти мысли не мое „Я“. Я понимаю это и поэтому могу заменить их на противоположные, позитивные», это уже победа.